身邊有么有這樣一個(gè)喜歡抱怨的人？ta需要一個(gè)巨大號(hào)垃圾桶乡话，來(lái)裝自己的不滿摧玫、煩躁、甚至丑陋绑青。
早上一起床下著小雨诬像，抱怨這鬼天氣陰沉沉的。可昨天烈日炎炎時(shí)ta說(shuō)希望來(lái)場(chǎng)小雨闸婴，這樣就沒(méi)那么曬了颅停。
去上班地鐵內(nèi)人超擠，抱怨擠亂了他剛做好的發(fā)型掠拳。可是好像是ta在地鐵門(mén)關(guān)的瞬間不顧工作人員的勸阻硬擠上去。
踩著上班點(diǎn)走進(jìn)公司纸肉，正好撞見(jiàn)老板溺欧，抱怨自己怎么這么倒霉喊熟，卻不想想鬧鐘響過(guò)3遍仍賴(lài)床的自己。
不管天陰還是晴都不會(huì)合他意姐刁，因?yàn)樗拖駛€(gè)制造抱怨的工廠芥牌，不管放進(jìn)去的原料是啥，出來(lái)的都是沒(méi)玩沒(méi)了的不滿聂使。
抱怨有什么用呢壁拉？
如果說(shuō)抱怨真有什么用，那大概就是有時(shí)抱怨完確實(shí)感到一種解脫柏靶。
先想想你的抱怨是偶爾弃理，還是那種喋喋不休、從不反思自己屎蜓、從不解決問(wèn)題的抱怨痘昌？如果說(shuō)前者是對(duì)情緒的宣泄，對(duì)共鳴和理解的渴望炬转，那后者就是抱怨成疾辆苔，弄不好會(huì)把自己淹沒(méi)在負(fù)能量汪洋里。
并且你需要搞清楚的是：沒(méi)人真的喜歡和整天抱怨之人在一起扼劈。現(xiàn)實(shí)并不會(huì)因你的抱怨比別人多而改變驻啤；老板也不會(huì)因你的抱怨比別人多而對(duì)你另眼相待；生活更不會(huì)因你的抱怨多就對(duì)你好一點(diǎn)荐吵。
如何正確“抱怨”呢骑冗？
基友或閨蜜聚會(huì)時(shí)適量說(shuō)說(shuō)工作和感情中的煩心事，數(shù)落下老板或那個(gè)ta捍靠，既能調(diào)節(jié)心情又能增進(jìn)友情沐旨。
正確的“抱怨”注意這兩點(diǎn)即可！首先榨婆，永遠(yuǎn)只和你信任之人磁携、相關(guān)當(dāng)事人抱怨。
試問(wèn)良风，你愿聽(tīng)一個(gè)與你毫無(wú)干系之人喋喋不休說(shuō)1件與你半點(diǎn)關(guān)系都不會(huì)有的事嗎谊迄？答案是肯定不愿意。你的事不論多大烟央，對(duì)90%以上外人來(lái)說(shuō)都是無(wú)所謂统诺。
除非你的抱怨能提供對(duì)方所需經(jīng)驗(yàn)信息。
其次疑俭，有不滿先對(duì)自己“抱怨”一番粮呢。
有時(shí)覺(jué)得我們每個(gè)人內(nèi)心都住著兩個(gè)小人，它們有時(shí)會(huì)打架，有時(shí)會(huì)爭(zhēng)論啄寡。先跟自己抱怨有利于你內(nèi)心的平靜豪硅，自己戰(zhàn)勝自己后再做理性分析，抱怨源于不滿挺物，不滿的的客觀原因到底是什么懒浮？
內(nèi)因還是外因？找出來(lái)识藤，然后像一個(gè)成年人一樣去解決它砚著。若是外因，就和相關(guān)人進(jìn)行溝通痴昧，合理表達(dá)自己不滿和訴求稽穆，盡量陳述事實(shí)，不要陷于情緒化的發(fā)泄剪个。
如果你對(duì)現(xiàn)狀不滿秧骑，那就去改變。還有力氣抱怨扣囊，說(shuō)明生活待你不薄乎折。成年人的世界沒(méi)有盡力而為，只有全力以赴侵歇！
