姓名：顏萍

公司：上海晉名實業(yè)有限公司

六項精進361期學員【日精進打卡第562天】

六項精進375期志工【日精進打卡第528天】

六項精進504期志工【日精進打卡第185天】

【知～學習】

《六項精進》大綱1遍轩缤，共460遍

《大學》開篇2遍 领炫，共708遍

《六項精進》通篇0遍废封，共20遍

《心法》0遍唇跨，共1遍。

《思維方式》0遍，共1遍冲杀。

【經(jīng)典名句分享】

1.不要有感性的煩惱怜俐。

2.把命運寄托在自己身上身堡，這是這個世界上最美妙的心思。為此努力拍鲤，拼搏贴谎，不舍晝夜。

3.拼搏到無能為力季稳，努力到感動自己擅这。

4.每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋景鼠，被時間所迷離仲翎，被惰性所消磨。

5.讀萬卷書不如行萬里路铛漓，行萬里路不如閱人無數(shù)溯香，閱人無數(shù)不如名師指路，名師指路不如自己來悟浓恶。因為這東西最后還得落到自己身上玫坛，如魚飲水，冷暖自知包晰。

6.你并沒有與生俱來的信念湿镀，每個信念都是通過后天習得并由經(jīng)驗磨礪出來的。

7.坐而論道不如起而行伐憾。

8.抱最大的希望勉痴，為最大的努力，做最壞的打算塞耕。

9.雙眼可以眺望遠方蚀腿，雙腳卻必須踩在地上。

10.世界如一面鏡子：皺眉視之扫外，它也皺眉看你莉钙；笑著對它，它也笑著看你筛谚。

11.在事情未成功之前磁玉，一切總看似不可能。

12.放下你的浮躁驾讲，放下你的懶惰蚊伞，放下你的三分鐘熱度席赂，靜下心來好好做你該做的事，該好好努力了时迫！

13.沒有哪種教育能及得上逆境颅停。

14.不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止掠拳。

15.人生是隨著人的心態(tài)變化而變化的癞揉。

【行～實踐】

一、修身

1.健康步數(shù)4036步溺欧。

2.保持好的飲食習慣喊熟。

3.調(diào)整作息時間。

二姐刁、齊家

1.告知家人已經(jīng)出發(fā)回家芥牌。

三、建工

1.推廣事宜聂使。

2.錄合同大表壁拉。

3.綁定10月阿里標王信息。

4.調(diào)整國慶假期推廣計劃時間段岩遗。

｛積善｝：發(fā)愿從2018年3月18日起壹年內(nèi)日行一善扇商，今日行善1件凤瘦，累計825件宿礁。

【反省～覺悟】

1.及時調(diào)整情緒是一場需要持續(xù)精進的修行。

2.遇到困境一定要保持好的心態(tài)蔬芥，積極樂觀梆靖。

3.當你心懷善意感恩之心去待人接物，你就會發(fā)現(xiàn)世上還是好人多笔诵。

4.戒懶惰之心返吻，保持好的習慣很重要。

5.工作生活中習慣“謝謝”兩字乎婿。

6.時刻保持一顆謙虛謹慎的心態(tài)是很必要的测僵。

7.愛出者愛返，福往者福來谢翎。

8.換位思考捍靠，真心換真心。

9.人無遠慮 必有近憂森逮，要保持危機意識榨婆。

10.遇到感性的煩惱要換角度思考，心境就會不一樣褒侧。

11.凡事堅持很難良风，放棄太容易谊迄。

12.懷有強烈而持續(xù)的愿望去描繪心中的藍圖，讓目標實現(xiàn)烟央。

13.有些事不能太理性分析處理统诺，適當?shù)臅r候要感性些，勇于嘗試疑俭、挑戰(zhàn)篙议、贊同、支持和鼓勵怠硼。

14.任何復雜煩亂的表象鬼贱，當你透過現(xiàn)象看到事情的本質(zhì)時，你會發(fā)現(xiàn)原來這個事情這么簡單香璃，我們從小被告知很多簡單樸實的做人做事的道理这难，一說都知道，但做起事來就容易遺忘葡秒，今后還是要回歸本心姻乓，遵循那些蟄伏在內(nèi)心深處的原則基準。

15.知道不等于做到，持續(xù)努力達到知行合一。

16.不在現(xiàn)場吩蔑，不是當事人窖式，認知中的想法只是我認為該這樣，并不是實際情況是這樣食店，今后工作生活中要多注重換位思考和多向當事人求證實際情況。

17.遇事不要煩躁，慌張扣囊，勇敢邁出第一步，你會發(fā)現(xiàn)想象中的攔路虎都變成了紙老虎绒疗。

18.我們最值得自豪的不在于從不跌倒侵歇，而在于每次跌倒之后都爬起來。

19.因上努力吓蘑，結(jié)果隨緣惕虑。

20.理清思路明確方向? 清晰職責執(zhí)行目標。

21.今天看了《小蘿莉的猴神大叔》磨镶，猴神大叔冒著生命危險送不會說話的小蘿莉回家溃蔫，用愛用信仰承擔著一切，愛出者愛返福往者福來棋嘲，最終他的無私的奉獻獲得了記者酒唉、逮捕他的警局的局長、兩國人民的支持和幫助沸移，造就了最后的Happy Ending痪伦！讓我認識到人要有信仰侄榴，要有敬畏心，要有一定的使命感网沾，要有一定要堅持的原則底線癞蚕。

22.志同才能道合，相同的磁場會相互吸引辉哥，俗話說物以類聚人以群分桦山，努力做一個積極向上，充滿正能量的人醋旦。

23.心存善念恒水，保持一顆真誠、仁慈饲齐、友善钉凌、寬容的心，相信自己得信念捂人，我們都可以改變自己的人生和命運御雕！念轉(zhuǎn)，運就轉(zhuǎn)滥搭！

24.今天看了《使徒行者2》酸纲，得出一個結(jié)論，正義可能會遲到瑟匆，但一定不會缺席闽坡，作惡之人的一定不會善終，向善的人會等到想要的結(jié)果脓诡，警醒自己一定要做個善良正直樂觀利他的人无午。

25.心不喚物，物不至祝谚，想要做成一件事，除了不懈的努力酣衷，還要有強烈到骨子里的愿望交惯。

26.設(shè)定好目標，為了實現(xiàn)它一直前行穿仪，途中誘惑不斷席爽，不忘初心，方得始終啊片。

27.書到用時方恨少只锻，試到考時才覺難。

28.做人做事不要總是做到60分就感覺OK了紫谷，因為你的60分可能在別人的角度上就是不及格的分數(shù)齐饮，與其給別人帶來煩惱不如自己在做人做事的時候更加精益求精捐寥，追求完美，做一個不給別人添麻煩的人祖驱。

29.樂觀構(gòu)思握恳，悲觀計劃，樂觀執(zhí)行捺僻。

30.人生是會隨著你的心態(tài)的變化而動態(tài)變化著乡洼，心中的那塊磁石會吸引屬性相同的東西，因此要做一個樂觀向陽的人匕坯。

31.每次到六項精進的課堂束昵，總是會瞬間切換頻道，很容易融入其中葛峻，看到熟悉的人熟悉的事妻怎，親切無比，六項精進是一個很神奇的存在泞歉，有著非比尋常的魔力逼侦。希望能在今后的生活工作中打造如此神奇如此有魔力的場。

32.情緒穩(wěn)定性有待提升腰耙，不能煩躁榛丢，要學會接受別人的建議。

33.想要別人相信并回應你挺庞，前提是你是否百分之百相信你自己晰赞。

34.目標可以遠大，但你接下來的行動都要圍繞這個目標展開选侨。

35.更多的時候我們太在意別人的眼光掖鱼，活成別人心目中的樣子，而忘記了自己是誰援制。掙脫偏見桎梏戏挡，方得自由。

36.大道至簡晨仑，做人做事要依據(jù)簡單的原理原則褐墅。

37.要做好一件事，必須經(jīng)過縝密的思考洪己，精細的計劃妥凳，寬裕的時間來支持，不能臨近終點才開始發(fā)力答捕。

38.全力以赴做好準備工作逝钥，剩下的就等結(jié)果了，無論結(jié)果如何拱镐，都無愧于心就好艘款！

39.這兩天作息時間有些錯亂持际，要調(diào)整過來。

40.很慶幸在現(xiàn)在這個年紀接觸到盛和塾體系磷箕，讓我有了堅持的原理原則选酗，比大多數(shù)人們更早地發(fā)現(xiàn)了明確的哲學或者說是底線。

41.今天整個人的情緒都是煩躁消極的岳枷，煩躁的事情一件一件撲面而來芒填，感覺很煩躁，自己的煩躁磁場影響到了同辦公室的小伙伴空繁，讓她們也感受到了這個煩躁的情緒殿衰，這樣很不好，一直在調(diào)整情緒盛泡，洗完澡貼個面膜闷祥，看會書，讓自己靜靜傲诵，讓煩躁的自己切換下頻道凯砍，加油！

42.今天去超市買菜拴竹，想起家里沒有雞蛋了悟衩，就挑了一些，結(jié)果到稱重處發(fā)現(xiàn)三個阿姨在吵架栓拜，兩個買雞蛋的座泳，一個超市稱重的，大概是稱重的阿姨不會弄那個打印紙幕与，小票打印不出來挑势，很理直氣壯地說我就是不會，和顧客在吵啦鸣，我感覺做服務(wù)行業(yè)的潮饱，首先態(tài)度要誠懇一些，確實是你自己的原因非要客戶來遷就你的不足赏陵，這個做法很不好饼齿。

43.有些事在當下可能過不去，隨著時間的流逝蝙搔，那些已經(jīng)成為過去的某個經(jīng)歷在將來再提起時你會發(fā)現(xiàn)它只是成為了一個故事。

44.這個周末過得很充實考传，感覺做了很多事情吃型，享受在家的悠閑時光。

45.今天參加朋友家小盆友十歲生日宴僚楞，不禁感慨時間的飛逝勤晚，今天抓住成考的尾巴報了個名枉层，感謝上元劉老師和呂老師的付出，讓我能在最后一個多小時內(nèi)報上名赐写，這個事情也給了我一個警示鸟蜡，要做的事情提前些完成，不能拖到最后時刻挺邀，每次不會都這樣幸運的揉忘。

46.對時間把握的節(jié)奏不強，拿今天看電影做例子端铛，沒有安排好時間泣矛，導致晚點進場沒有看全，后期要改正禾蚕。

47.今天和爸媽視頻發(fā)現(xiàn)經(jīng)常過去陪伴他們才是最好的禮物您朽。

48.假期有票要發(fā)的外協(xié)貨物，由于種種原因?qū)е聸]有及時到貨换淆，不能按時發(fā)出哗总，反省下自己沒有一直跟進這個物流信息，跟進也沒有得到更為詳細的結(jié)果倍试，后期要杜絕這個現(xiàn)象讯屈。

49.和別人溝通的時候不能以自己的主觀意識來想事情，要明確地溝通好后續(xù)事宜易猫，不然會引起后續(xù)很多麻煩的事情耻煤。

50.時間掌控不好，很多事情到了時間節(jié)點才發(fā)現(xiàn)時間不夠用准颓，沒有早點發(fā)功哈蝇，這個習慣要改。

51.為時兩天的考試暫告段落攘已，反思下自己總是前期不好好努力炮赦，最后幾天想突擊，這個習慣很不好样勃，接下來需要好好計劃明年的了吠勘，加油！

52.兩天沒和爸媽視頻峡眶，今天和他們視頻剧防，我爸說還以為我又出去了，沒在上海辫樱，以后要保持和家里的聯(lián)系峭拘，不然又讓家里擔心了。

53.不管做什么一定要做好萬全的準備，不然會造成很多麻煩鸡挠，謹記辉饱！

54.今天參加了公司月度報告會，大家對自己工作的總結(jié)以及對今后工作的規(guī)劃和展望通過今天有了更深層次的了解拣展，挺好的彭沼，要多多珍惜這些面對面交流的機會；很感謝小伙伴們提出的本人近期的狀態(tài)有些急躁备埃，缺乏耐心姓惑，我從明天開始會好好提升自己，遇事冷靜下來在解決瓜喇，讓感性的煩惱不困擾我從而影響到我的情緒挺益，不給其他小伙伴增加感性的煩惱，加油乘寒！

55.今天在電腦上貼了兩張?zhí)嵝炎约旱臉撕炌冢鍪乱潇o下再處理，效果不錯伞辛，要尋求一個更好的方法烂翰。

56.今天回東臺的高速上堵車很嚴重，很多車隨意插隊蚤氏，占用應急車道甘耿，讓120的救援車都不能順利通行，這個現(xiàn)象一直存在竿滨，為什么就不能出臺一些交規(guī)制約下這些行為呢佳恬？很想不通這點。

【感謝】

1.感謝所有親朋好友的關(guān)心于游。

2.感謝我健康地活著毁葱。

3.感謝家人和公司對我支持和關(guān)愛。

4.感謝爸媽對我無私的愛贰剥。

5.感謝所有我遇到的人倾剿。

6.感謝小組所有家人的支持和堅持。

7.感謝六項精進這個正能量的場蚌成。

8.感謝寧夫老師和啟迪老師前痘。

9.感謝504期各位志工學長的支持和關(guān)愛。

10.感謝利他二組所有家人的支持和加持担忧。

11.感謝辦公室小伙伴們的支持和陪伴芹缔。

12.感謝生產(chǎn)部所有小伙伴的辛勤努力工作。

13.感謝大紅每天安全載我上下班瓶盛。

14.感謝所有的老師對我的栽培乖菱。

15.感謝所有今天支持蓄水工作的伙伴坡锡。

16.感謝機構(gòu)提供考前資料蓬网。

17.感謝四喜的支持和幫忙窒所。

18.感謝老大和進平請吃午餐。

19.感謝辦公室小伙伴大掃除帆锋。

20.感謝進平開車帶我回東臺吵取。

21.感謝老大買的好吃的。

【志愿】

發(fā)愿每日堅持打卡锯厢，每日精進皮官，每天進步，逐日接近最好的自己实辑。

一件事捺氢，一群人，一輩子剪撬，一起走摄乒，在一起，飛更遠残黑！

【打卡始于20180318馍佑，持續(xù)打卡于20190930星期一】