如果你心里沒(méi)有一個(gè)值得你想的人九榔，或者你并不認(rèn)為自己值得被別人牽掛想念，那可能涡相，你的人生相對(duì)來(lái)說(shuō)是特別虛空和特別孤獨(dú)的哲泊。
也許，坐在我鄰座的大女孩可能要學(xué)會(huì)跟自己相處催蝗，去真正感受當(dāng)下的自己切威。
正因?yàn)樗惺墚?dāng)下的力量是弱的，才會(huì)不斷地拿著手機(jī)丙号，跟手機(jī)那一端的人保持密切的互動(dòng)先朦。
對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，如果媽媽不在視線范圍內(nèi)犬缨，那么喳魏，媽媽就是真的消失了。嬰兒會(huì)感到非常焦慮害怕遍尺。如果媽媽在視線范圍內(nèi)截酷，嬰兒就會(huì)覺(jué)得踏實(shí)安全。
心理學(xué)上有個(gè)詞乾戏，叫“客體恒定”迂苛。
具有客體恒定能力的孩子，在媽媽離開(kāi)的那一刻鼓择，雖然會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)焦慮三幻，但焦慮是可以承受的。等到媽媽回來(lái)了呐能，孩子又會(huì)表現(xiàn)的非常開(kāi)心念搬。在媽媽離開(kāi)的那段時(shí)間抑堡，孩子會(huì)投入地去做一些自己感興趣的事情，比如朗徊，玩玩具首妖。
一般情況下，能讓孩子感覺(jué)到特別安全的媽媽爷恳，同時(shí)有缆，在日常生活中，媽媽和孩子建立了非常好的信任關(guān)系温亲，答應(yīng)的事情能做到棚壁，這樣的孩子更有客體恒定的能力。
慢慢地栈虚，穩(wěn)定的客體內(nèi)化到孩子心里袖外。獨(dú)處的時(shí)候，我們就不會(huì)認(rèn)為世界上只有我一個(gè)人魂务，還有另一個(gè)人——媽媽曼验，她一直在陪伴我。在我需要的時(shí)候头镊，一定會(huì)回來(lái)蚣驼。
如果客體恒定能力沒(méi)有發(fā)展起來(lái)，獨(dú)處時(shí)就會(huì)感到特別沒(méi)有安全感相艇。
表現(xiàn)在：一個(gè)人離開(kāi)了颖杏，他會(huì)很焦慮很焦慮，害怕離開(kāi)的那個(gè)人不再回來(lái)坛芽；或一個(gè)人離開(kāi)了留储，他認(rèn)為離開(kāi)的那個(gè)人根本不會(huì)想念他，把他忘記了咙轩，這種感覺(jué)也挺恐懼的获讳。
很多人在戀愛(ài)關(guān)系里經(jīng)常會(huì)有這種情形發(fā)生。
當(dāng)跟對(duì)方建立了一段親密關(guān)系活喊，他把自己跟媽媽建立的最最原始的關(guān)系模式都直接投射到現(xiàn)在和戀人的關(guān)系中丐膝。戀人走開(kāi)的那瞬間，就像兒時(shí)走開(kāi)沒(méi)有按時(shí)回來(lái)的媽媽一樣钾菊。
為了驗(yàn)證戀人會(huì)不會(huì)離開(kāi)帅矗，有時(shí)候他會(huì)不停地問(wèn)，“你愛(ài)不愛(ài)我煞烫？想不想我浑此？”
如果對(duì)方有事沒(méi)有及時(shí)回應(yīng)，那一刻滞详，以往的那種特別強(qiáng)烈的焦慮感促使他不斷地去驗(yàn)證戀人是否存在凛俱，比如紊馏，瘋狂地打電話，轟炸似的發(fā)信息蒲犬。
對(duì)對(duì)方說(shuō)“我想你”朱监，對(duì)方會(huì)感受到真正被關(guān)注的感覺(jué)。
這種被關(guān)注的感覺(jué)就是指特殊的存在暖哨。
你想我赌朋，一方面代表我在你生命中已經(jīng)扮演了較為重要的人。另一方面篇裁，以后遇到了一些問(wèn)題，你會(huì)站在我的角度上來(lái)幫助我或跟我一起面對(duì)赡若。這會(huì)讓我覺(jué)得特別踏實(shí)达布，有種特殊的存在感。
有一位女孩子在微博上私信我逾冬，“胡老師黍聂，我跟一個(gè)男生在聚會(huì)上認(rèn)識(shí)，彼此都有好感身腻，聊得也挺好的产还。聚會(huì)結(jié)束，他把我送回家嘀趟。我以為他會(huì)主動(dòng)聯(lián)系我脐区，等了三天，對(duì)方再也沒(méi)有跟我聯(lián)系她按，你說(shuō)牛隅，‘他是不是不喜歡我？’”
我反問(wèn)了她一個(gè)問(wèn)題酌泰，“如果你喜歡一個(gè)人媒佣，你會(huì)怎樣對(duì)待你喜歡的那個(gè)人？”
她回復(fù)陵刹，“我會(huì)主動(dòng)聯(lián)系他默伍，去想他正在做什么？有沒(méi)有吃飯衰琐？生活中有沒(méi)有發(fā)生啥事情也糊？而且，我會(huì)很希望經(jīng)常跟他待在一起碘耳，經(jīng)常見(jiàn)到他显设，經(jīng)常跟他保持聯(lián)絡(luò)⌒帘妫”
我說(shuō)：“那你知道他是不是喜歡你了捕捂？”
那個(gè)女孩說(shuō)：“可能他在忙或有別的事情吧瑟枫。”
我繼續(xù)問(wèn)：“當(dāng)你這樣想的時(shí)候指攒，你真的確定對(duì)方是喜歡你慷妙？當(dāng)你這樣想的時(shí)候，你的內(nèi)心是非常踏實(shí)的嗎允悦？”
后來(lái)她想了想說(shuō)膝擂，“可能對(duì)方不是真的喜歡我∠冻冢”
“我想你”是一種非常直接的表達(dá)架馋。
在親子關(guān)系中，尤其是父親全闷，很多時(shí)候很難去表達(dá)出這句話叉寂。
朋友小林跟我討論過(guò)一件事，她在工作或有事忙的時(shí)候总珠，可以沉浸在自己的世界里屏鳍，世界外的人似乎沒(méi)辦法跟她鏈接上。即使男友叫她幾聲局服，她都不回答钓瞭。一旦沒(méi)有什么事情做的時(shí)候，她希望跟男友保持很近很近的距離淫奔，最好待在她身邊山涡，隨叫隨到。
當(dāng)男友有事情忙搏讶，而她比較閑佳鳖，她對(duì)男友提一個(gè)訴求，男友沒(méi)有回應(yīng)媒惕，她會(huì)立刻憤怒系吩。
由于這個(gè)原因，相處過(guò)的兩個(gè)男友都跟她分手了妒蔚。
分手的理由都一樣穿挨，太黏人了，而朋友小林并不認(rèn)為自己黏人肴盏。
我讓她去想想可能造成現(xiàn)在這種現(xiàn)象的經(jīng)歷科盛，她想到了自己大概四個(gè)月就被送到了幼兒園。爸爸媽媽很忙菜皂。等到她記事贞绵，每一次媽媽騎腳踏車去幼兒園接她，看到媽媽臉上沒(méi)有太多的表情恍飘，甚至有時(shí)候一句話都沒(méi)有榨崩。
根據(jù)小林的表述谴垫，那種感覺(jué)就像媽媽是為了來(lái)接我而接我，跟媽媽似乎沒(méi)有鏈接母蛛。所以翩剪，她認(rèn)為自己是媽媽的累贅，回去的路上彩郊，她跟媽媽之間互動(dòng)也很少前弯。
長(zhǎng)大后，她很少聽(tīng)到媽媽說(shuō)想念她之類的話秫逝。媽媽想念她的情感恕出，她也沒(méi)辦法體會(huì)到。因此筷登，她選了一所離家很遠(yuǎn)的大學(xué)剃根，電話也很少打，即使通話前方，也是寥寥數(shù)語(yǔ)，親情很淡薄廉油。
當(dāng)然惠险，她也不會(huì)跟爸媽去表達(dá)“我想你”。30多歲了抒线，她依舊無(wú)法表達(dá)出這句話班巩。當(dāng)別人跟她表達(dá)“我想你”，她也就呵呵噠嘶炭。
《倚天屠龍記》是我喜歡的金庸武俠小說(shuō)之一抱慌。
女主角趙敏在張無(wú)忌的手上咬了一口。
之所以要咬張無(wú)忌一口眨猎，原因在于她有一次在偶然的機(jī)會(huì)中聽(tīng)到了：曾經(jīng)有一個(gè)女孩子被張無(wú)忌咬了一口抑进，然后，那個(gè)女孩子就永遠(yuǎn)記住了張無(wú)忌這個(gè)人睡陪。最后寺渗，趙敏不僅咬了張無(wú)忌一口，還在他傷口上撒了藥兰迫。
趙敏這樣做的目的是信殊，想讓張無(wú)忌永遠(yuǎn)記得她，在他的生命中不再消失汁果，成為他生命中最重要的一個(gè)人涡拘。任何時(shí)候，都要想起她据德。
其實(shí)鳄乏，被看見(jiàn)的需要來(lái)自生命早期嬰兒的狀態(tài)跷车。
如果嬰兒沒(méi)有被媽媽看見(jiàn)，或跟媽媽斷了鏈接汞窗，很可能就意味著死亡姓赤。所以，被拋棄感和被忽視感跟死亡有關(guān)仲吏。再長(zhǎng)大一些不铆，跟對(duì)方建立鏈接可以獲得很好的價(jià)值體驗(yàn)，能去應(yīng)對(duì)我們內(nèi)心中特別強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和虛空感裹唆。
換言之誓斥，被忽視的感覺(jué)，被拋棄的感覺(jué)许帐，更多的是一種沒(méi)有存在的感覺(jué)劳坑。
當(dāng)我們感受不到存在感，就會(huì)陷入到特別強(qiáng)烈的虛空的感覺(jué)里成畦。
很多戀人失戀后距芬，會(huì)覺(jué)得生活了無(wú)生趣，生命沒(méi)有意義循帐，實(shí)際上就是陷入到了一種虛空的感覺(jué)里框仔，尤其是一些被動(dòng)分離的人。
因此拄养，想要跟別人產(chǎn)生鏈接离斩，更多的是從牽掛對(duì)方開(kāi)始的。因?yàn)楫?dāng)我們被別人想念牽掛的時(shí)候瘪匿，特殊的存在感就有了跛梗。
哪怕是朝夕相處的人，表達(dá)這句話也有很好的效果棋弥。
85后的一位父親核偿，很喜歡一個(gè)人打游戲，每次把陪孩子都當(dāng)成是一項(xiàng)任務(wù)嘁锯。出差三天宪祥，一點(diǎn)都沒(méi)想起自己家的兒子，也沒(méi)有跟兒子打電話家乘。同伴說(shuō)蝗羊，“你真沒(méi)有把孩子放在心上∪示猓”
當(dāng)同伴說(shuō)完耀找，他忽然有種特別強(qiáng)烈的失落感，“我該怎么做？”
同伴告訴他野芒，“你愛(ài)不愛(ài)你的兒子蓄愁？你有沒(méi)有把你的兒子放在心上？如果說(shuō)你真的沒(méi)有把你的兒子放在心上狞悲，我相信撮抓，你的兒子一定有特別強(qiáng)烈的失落感∫》妫”
頓時(shí)丹拯，他拿起電話給兒子打了一通電話，“爸爸很想你”荸恕，在他說(shuō)出那句話的時(shí)候乖酬，他六歲的兒子好像真的開(kāi)始跟他說(shuō)話了。過(guò)了一會(huì)兒融求，他兒子也說(shuō)咬像，“爸爸，我也很想你”生宛。
年輕的爸爸心里感到特別特別溫暖县昂。
試著想一想，無(wú)論我們處于任一年齡段陷舅，當(dāng)我們聽(tīng)到別人說(shuō)七芭，“ 我想你”，你是什么感覺(jué)蔑赘？
不管父母的工作有多忙，不管父母和孩子是否朝夕相處预明，跟對(duì)方表達(dá)“我想你”缩赛，能給到對(duì)方很好的感覺(jué)，那一刻撰糠，你們倆是鏈接在一起的酥馍。
孩子判斷自己是否在父母心上，通常是通過(guò)父母對(duì)待他的言行阅酪，比如旨袒，表達(dá)我想你，買禮物术辐。
朱自清的《背影》感動(dòng)了很多人砚尽，但我希望，父親不僅僅只是給孩子一個(gè)背影辉词。因?yàn)楦赣H的背影留給孩子更多的是猜測(cè)必孤，這需要孩子去解讀。
越小的孩子瑞躺，越?jīng)]有能力去解讀父親的“背影”敷搪。
試試吧兴想，當(dāng)你對(duì)你愛(ài)的或愛(ài)你的人表達(dá)“我想你”時(shí)，會(huì)有怎樣神奇的事情發(fā)生赡勘？大家可以留言告訴我們嫂便。
幾年前，我母親生日闸与，給她買了一束花毙替，打電話告訴她，我想她了几迄。驚喜的事情發(fā)生了蔚龙，我竟然在我媽那聽(tīng)到了，“兒子映胁，謝謝你”類似這樣的話木羹。
我們都好開(kāi)心。
這件事解孙，她跟周邊的人說(shuō)了很多次坑填。
幾年之后，她還在不斷地跟周遭的人說(shuō)這件事弛姜。
