緩抬腿愿题,輕落步损俭,腳踩實,慢慢走

爬山這事兒吧潘酗,對于山里人來說杆兵,多少都會有點兒經(jīng)驗。

小時候仔夺,時令菜蔬上市的時候琐脏,父親帶我去縣城賣菜。我們摸黑下山囚灼,父親挑著擔(dān)子走前面骆膝,我拽著父親的衣襟走后面祭衩。走到又陡又滑又險的下坡路那一段,父親停下來提醒我阅签,“注意腳下掐暮,打橫走哦!”我會意政钟,側(cè)過身子路克,降低重心,緊跟父親的節(jié)奏养交,斜著腳一步一步往前挪精算。回來時碎连,下坡路變成了上坡路灰羽,父親又提醒我,“莫著急喲鱼辙,踩穩(wěn)了再邁步廉嚼。”

父親是沉默少語的性子倒戏,照他說的做怠噪,準沒錯。

當然杜跷,我有時也不信他說的傍念,但吃虧的時候居多。就拿走路來說葛闷,下坡路就摔過不少屁股墩兒憋槐,上坡路就摔過不少大馬趴。

聽十次勸孵运,不如吃一次虧秦陋。吃過幾次虧,也就明白了治笨,父親簡單的不能再簡單的幾句話驳概,其實是他多年生活經(jīng)驗的濃縮。

出發(fā)前旷赖,我簡單查過資料顺又,得知華山的海拔與老家的南宮山相當。心想等孵,就這點高度稚照,還不是小菜一碟?

歸置好背包以后,我們肩背手提果录,沿著橘黃色路燈映照下的青石路上枕,
穩(wěn)步向山上走去。

前一個小時弱恒,坡路多于臺階辨萍,走起來不太費勁,和預(yù)想的登南宮山的感覺差不多返弹。

越往上走路越陡锈玉,漸漸的,除了銜接段有幾步平路外义起,剩下都是陡峭的臺階拉背。

我注意到,出發(fā)時綿延的登山人群默终,此時已經(jīng)稀稀拉拉椅棺,三個一群,五個一伙穷蛹,連拉帶拽土陪,呼哧帶喘的。

有幾個像是在校大學(xué)生的年輕人肴熏,一會兒沖到我們前面,一會兒又落到了我們后面顷窒,看起來生龍活虎的樣子蛙吏。

女兒看起來像是走不動了,停步休息的時候鞋吉,羨慕道鸦做,“好厲害啊谓着!這么陡的路泼诱,還帶跑的!”

我抓過她的背包挎在胸前赊锚,邊喝水邊說治筒,“這才哪兒到哪兒,再爬倆小時看看舷蒲,要是倆小時后還能這樣生猛耸袜,那才叫真的厲害∩剑”

“這爬山吧堤框,它不同于走平路,能不能跑起來不重要,重要的是能夠堅持住蜈抓,一直走启绰,不停步」凳梗”

“我有個腿不酸酬土、腳不疼的爬山小竅門,有沒有興趣聽一下格带?”

“還有這樣的秘籍撤缴?忽悠人的吧?”

“你試試看嘛叽唱!萬一是真的呢屈呕?”

“好吧!你說嘛棺亭』⒄#”

“聽好啊镶摘!就十二個字:緩抬腿嗽桩,輕落步,腳踩實凄敢,慢慢走碌冶。”

女兒琢磨了一小會兒涝缝,“嗯扑庞,你好像是這么走的,難怪沒見喘大氣拒逮,原來藏著絕技罐氨,咋不早說?”

“剛才的路比較緩滩援,即使教給你栅隐,你也體會不到這樣走的好處,現(xiàn)在全是陡峭的臺階玩徊,就用的上了租悄。”

“好吧佣赖!聽你的恰矩,不歇了,走起憎蛤!”

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