我是如何戒酒鲜结,過上相對自律的生活的

城市之間橫跨兩條大橋連接南北兩兩相望域那,橋下是渭水之河綿延而去,河邊有一層樓高般的蘆葦從典勇,一年四季呈土黃色劫哼,

因未經(jīng)人開發(fā)保留了原始面貌。

若不是在這里生活多年割笙,早已司空見慣权烧,想必我會驚嘆于此原生態(tài)的景象。

冬天的日子里伤溉,還有幾只野鴨在河里游蕩般码,從天空有些灰蒙蒙到徹底烏黑。

大霧彌漫乱顾,遠處的群山隱隱弱弱板祝,山下座落的樓房星星點點。直到一瞬間橋上燈火通明走净,像一朵在暗夜里盛開的花券时,詭秘而艷麗孤里。

站在河堤上凝望,這是我半個月里第一次出門橘洞。

圖片發(fā)自簡書App

這些天我終日封閉自己捌袜,不與外界交流,

渾渾噩噩不被人理解炸枣,身體狀況每俞下降虏等,伴隨著嚴重的失眠。

手腳冰涼的厲害适肠,頭發(fā)大把的掉霍衫,我感覺到自己在慢慢枯萎,毫無生機侯养,和我作伴的只有焦慮和不安敦跌。

感覺身體有異樣便去了醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我是生活作息不規(guī)律沸毁,紊亂造成的內(nèi)分泌失調(diào)峰髓,需要長時間的調(diào)理。

此時腦海里浮現(xiàn)的是我前段時間放縱生活的畫面息尺,酗酒熬夜成為家常便飯携兵,每天三四點才入睡,第二日醒來入嘴的都是油膩膩的麻辣燙搂誉,沒有營養(yǎng)的垃圾食品徐紧,這樣的日子我持續(xù)了一個假期。

直到身體出現(xiàn)嚴重狀況的時候我才發(fā)現(xiàn)炭懊,

原來那些看似歡樂的并级,愉悅的,生活都以另一種形式給我還了回來侮腹。

看過一段話:喝酒嘲碧,泡吧,紋身這些看起來很酷的事情其實都很容易做到父阻,而那些真正酷的事情并不是那么容易才能做到比如讀書愈涩,健身,旅行加矛。

我做到了一些看起來很酷的事情帶給我的卻是身體的折磨和靈魂的空虛履婉,

而那些真正酷的事情我卻從未真正堅持過,自然也沒有得到其中的樂趣斟览。在后來的日子里毁腿,我努力調(diào)整自己的作息時間,盡量早睡早起,遠離不健康的飲食方式已烤。

時至如今鸠窗,我已恢復往日氣色。

我每天會抽出一點時間用來思考胯究,讀書塌鸯,吃茶,談吃唐片,遐想這些細微的小事用來代替那些迷茫,空虛涨颜,不知所措的情緒费韭。

兩個月的時間里,

我只明白了一點:人的健康真的是會透支的

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