今天在與教練學(xué)員聊的時候背稼，小Z同學(xué)發(fā)來一段話：
雖然小Z并不是一個經(jīng)驗豐富的教練，還在學(xué)習(xí)階段玻蝌，但是這個隱喻用的很妙蟹肘，很符合我們當(dāng)時對話的主題。我問她為什么會想到這個俯树，她說：我就是腦子里突然出現(xiàn)的畫面感帘腹。我覺得她很有這方面的天賦，相信未來與之生命的交錯中我可以反過來向她學(xué)習(xí)很多（高興）许饿。
最近常在工作中使用教練阳欲，也上了隱喻的課程，許多教練伙伴來詢問我陋率，隱喻應(yīng)該怎么練習(xí)呢球化？Hmm.... 今天略微分享一些自己的體會。完全原創(chuàng)瓦糟，如有雷同筒愚，真的不太可能。
在傳統(tǒng)的語言學(xué)里狸页，隱喻和比喻一樣锨能，是修辭手法。在教練對話中芍耘，我們往往通過隱喻來啟發(fā)被教練，讓被教練跳出現(xiàn)有的困境熄阻，看到更大的局斋竞，感受到自己的選擇力量。所以隱喻不僅僅是語言中的修辭秃殉，更是一種思維方式的轉(zhuǎn)換坝初。
教練中比較常用的隱喻浸剩，我的總結(jié)，分為三種類型鳄袍。
1. 關(guān)于狀態(tài)的隱喻
coachee對于生命現(xiàn)階段的狀態(tài)绢要、困境、所處的人生結(jié)構(gòu)有一定的理解拗小。比如蘇軾在《臨江仙:送錢穆父》中寫道：人生如逆旅重罪，我亦是行人。就是一段經(jīng)典的狀態(tài)隱喻哀九。我自己在做教練中會有時候會帶領(lǐng)客戶”出海旅行”剿配，“在森林中探險”，有時候客戶也會很適應(yīng)把自己習(xí)慣的生活場景變成隱喻的靈感阅束，比如喜歡跑步的客戶呼胚，會自然地談?wù)擇R拉松的過程和當(dāng)下困境的關(guān)聯(lián)。這類隱喻往往非常有畫面感息裸，教練和客戶共創(chuàng)這個畫面蝇更。高效的隱喻往往是客戶帶領(lǐng)教練去看他/她的世界，而不是教練構(gòu)建了一個場景讓客戶來聯(lián)想這個場景和隱喻的關(guān)聯(lián)呼盆〔炯牛客戶在自己最舒服、最能想象的場景下描繪自己的生命狀態(tài)宿亡，除了畫面感常遂，會有很多身體上的反應(yīng)和情緒上的起伏。
2.?關(guān)于感受的隱喻
教練常常會遇到一些客戶不太善于表達(dá)自己的情緒挽荠。如果讓他們描繪情緒克胳，他們會繞回到事件中，如果強迫他們表達(dá)情緒圈匆，可能會適得其反漠另。有時候可以用隱喻帶引導(dǎo)情緒的表達(dá)，比如跃赚，有潛水經(jīng)驗的人會說：我好像沉到了水底笆搓，雖然別人害怕黑暗，但我的感覺不同（雖然他未必能描述的情緒那種感受）纬傲。再比如满败，有人說自己很煩躁，就像是一直聽到粉筆劃過黑板時候發(fā)出聲響叹括。
3. 關(guān)于經(jīng)驗的隱喻
在語言學(xué)里算墨，這類隱喻叫本體隱喻，它是基于coachee的生活經(jīng)驗而來汁雷。比如上周在課堂上净嘀，有同學(xué)說到目前遇到的一個困境是招聘來的一位高管不太合格报咳，本來是寄予了很高期待的，但是現(xiàn)在只能延長了試用期挖藏，并且還需要一直去做一些原本認(rèn)為可以不要去做的培養(yǎng)暑刃。我說了一個場景，家里買了一個高配的電視膜眠，本來想用來改善生活質(zhì)量的岩臣，沒想到買回來不怎么好用，總是需要返廠修柴底，現(xiàn)在買電視的人在想我到底是應(yīng)該繼續(xù)去修一下婿脸，還是放棄算了換一臺電視。她馬上覺得很對哦~ 然后我們繼續(xù)討論了返廠修柄驻、自己修之類的問題狐树。我們在這個共同構(gòu)建的生活經(jīng)驗隱喻里去探索教練主題，拓寬了很多思路鸿脓。
隱喻有非常多可以變化創(chuàng)新的設(shè)計抑钟，比如我?guī)ьI(lǐng)過運動主題的隱喻和童話主題的隱喻課程，并且在我自己擅長的coaching beyond words用涂鴉來帶領(lǐng)隱喻的方向中野哭，通過顏色在塔、圖形來做企業(yè)的team coaching。但是無論怎樣創(chuàng)新拨黔，我修煉隱喻都來自于以下幾點（純屬個人體驗）：
1. 走入生活中蛔溃，向生活學(xué)習(xí)。
教練是關(guān)于人工作篱蝇。教練通過用自己的”生命狀態(tài)“來接觸另外一個人的“生命狀態(tài)”贺待，以此工作。生命可以宏大零截，但是落到實處麸塞，是瑣碎的，是日常涧衙，即：生活哪工。我們向自己的生活體驗學(xué)習(xí)，平時留意我們是如何行走對話弧哎、如何柴米油鹽雁比、如何通過六感與世界接觸... 我們在學(xué)生時代，語文老師會教育我們傻铣，要想寫出好作文就要細(xì)心觀察生活章贞。隱喻也是一樣的，它不是什么高高在上的雞湯非洲，它是在另一個平行世界中的日常鸭限。
2. 提升共情能力。
當(dāng)你和客戶深度共情两踏，愿意打破自己的結(jié)界與客戶在一起的時候败京，你可以感覺到coachee的感覺。很多隱喻自然而然會浮現(xiàn)在你的眼前梦染。很多阻斷教練隱喻靈感的是教練自己的恐懼赡麦。
3. 從文學(xué)作品、電影中找尋靈感帕识。
我很喜歡看小說泛粹、電影，也喜歡看畫肮疗、欣賞有意境的歌詞晶姊、在自然中感覺生命的力量。這些都能激發(fā)教練的靈感伪货。我有一個非常經(jīng)典的關(guān)于價值觀的團(tuán)體教練項目们衙，在為不同企業(yè)服務(wù)的時候，我通過這個價值觀認(rèn)識到了許多文學(xué)影視作品中的人物碱呼，以及他們背后的信念蒙挑，通過帶領(lǐng)這些人物走入教練對話，我與被教練有了更深的交流愚臀。
在我日常接觸的教練同行中忆蚀，隱喻能力還是有一點點天賦的差異，并且我也不認(rèn)為隱喻是個萬能的工具姑裂，就像教練并不是我們可以穿越生命的萬能工具一樣馋袜。但隱喻是個不錯的錦囊，它提升了教練工作的樂趣炭分，也會讓你的被教練對自己的生命更有掌控感桃焕，讓教練對話去往更多的維度，靈動巧妙捧毛。期待在未來更多的企業(yè)合作項目以及教學(xué)中观堂，與更多美妙的隱喻相遇。
P.S. 如果大家對語言學(xué)感興趣呀忧，推薦一本《Metaphors We Live By》中文翻譯叫《我們賴以生存的隱喻》师痕。甚妙。
