生活是有慣性的，經(jīng)歷了上兩個(gè)星期的懶惰生活之后椒惨，今天開始了正常的生活贱鄙。早上起來(lái)跟肖浪去圖書館看了一下書劝贸，下午去中心校區(qū)跟老師們一起打乒乓球。
上午在圖書館看書的時(shí)候逗宁，明顯覺得精神狀態(tài)比前幾天好映九，前幾天思維特別遲鈍，每天提不起精神瞎颗，很困很乏氯迂。除了看電視，沒(méi)有太多其他活動(dòng)言缤，甚至連五分鐘的運(yùn)動(dòng)我都不愿意做嚼蚀，每天就愿意躺在沙發(fā)上看看電視，不用動(dòng)腦子管挟。
人體的機(jī)能是需要被激發(fā)的轿曙，被使用頻率越高，就被激活的越好用僻孝。越不用导帝，就越來(lái)越失活。所以人的精氣神穿铆，跟大腦的思維活躍狀態(tài)是非常相關(guān)的您单。當(dāng)我有意識(shí)的去安排規(guī)劃我這一天的生活時(shí)，將我的大腦注意力轉(zhuǎn)移到日常的生活荞雏，并不斷思考虐秦、質(zhì)疑的時(shí)候，我的整個(gè)精氣神被激活凤优。我突然想到悦陋，豬為什么每天就是吃了睡，睡了吃筑辨，吃了拉俺驶，這樣一個(gè)循環(huán)呢？是因?yàn)樗鼈儧](méi)有思考棍辕，他們的腦袋是木的暮现，一旦我們?nèi)祟愡M(jìn)入了這樣一個(gè)狀態(tài)还绘，不去思考，每天渾渾噩噩的時(shí)候栖袋，我們的精神狀態(tài)一定會(huì)是萎靡的蚕甥。
有活力的人一定是思維活躍的人。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律栋荸，只要我開啟了我的大腦活躍模式菇怀，我的精神狀態(tài)會(huì)好很多，每天關(guān)注身邊事晌块，并且去思考爱沟，讓大腦處于活躍狀態(tài)，當(dāng)自己有事情做匆背，忙碌起來(lái)呼伸，身體，思維都處于忙碌的狀態(tài)中钝尸，我整個(gè)人的狀態(tài)都會(huì)很好括享。
另外，任何事情都有慣性珍促，當(dāng)我進(jìn)入某種狀態(tài)铃辖，堅(jiān)持了一段時(shí)間后，我就會(huì)習(xí)慣這種狀態(tài)猪叙。所以要改善自己的生活狀態(tài)娇斩，首先要讓自己進(jìn)入一個(gè)新的、好的狀態(tài)穴翩，再堅(jiān)持幾天犬第，讓自己對(duì)其產(chǎn)生適應(yīng)，形成習(xí)慣后芒帕，我就能進(jìn)入這樣一個(gè)良性循環(huán)歉嗓。
