智能手機(jī)越來(lái)越普及脊串，它們的出現(xiàn)無(wú)疑大大方便了我們的生活照雁，但同時(shí)很多人的生活又好像為智能手機(jī)綁架了，所以非常有必要思考一下，如何讓其更好地為我所用？希望我的一些做法能夠給你一些參考口糕。
1.有節(jié)制有原則地使用微信
很多人手機(jī)軟件中耗費(fèi)流量最大的可能非微信莫屬，我也不例外磕蛇。我以前用微信主要是在刷朋友圈景描，閱讀訂閱號(hào)，以及與群友交流等等秀撇。曾經(jīng)想過(guò)停用微信功能超棺，但如果那樣做也就將其好處拒之門外了。
我想問(wèn)題并不是出在微信呵燕，而是出在使用微信的人棠绘，所以應(yīng)該改變的是我們自己。
首先我退出幾個(gè)大群虏等，這些群有的是被拉進(jìn)去的弄唧，有的是主動(dòng)加的适肠。大群的特點(diǎn)一般是成員眾多霍衫，動(dòng)輒幾百人，但真正管理得好的卻不多侯养，群里真正活躍的人也不多敦跌，時(shí)間長(zhǎng)了并不能分享和學(xué)習(xí)到太多有價(jià)值的信息和知識(shí)，留在通訊錄里也沒(méi)有太大的意思，所以還不如刪除并退出柠傍。當(dāng)然麸俘，這樣的群里也會(huì)有個(gè)別志趣相投的，一般已加為好友惧笛，所以即便不在一個(gè)群里也不妨礙什么从媚。
對(duì)于留下的幾個(gè)重要的群，也不需要時(shí)刻都在群里泡著患整，有什么想說(shuō)的或者要分享的再進(jìn)群拜效。如果有人找我自然會(huì)艾特我，所以不用擔(dān)心錯(cuò)過(guò)太多各谚，當(dāng)然紧憾，有時(shí)間的時(shí)候會(huì)事后爬爬樓，那會(huì)兒想說(shuō)啥也不晚昌渤。
另外取消了對(duì)一些公眾號(hào)的關(guān)注赴穗。我訂閱的公眾號(hào)很多，有與工作相關(guān)的膀息；有與愛(ài)好相關(guān)的般眉，光跑步的就曾經(jīng)有十多個(gè)，讀書潜支、文摘之類的也不少煤篙，但實(shí)際上相關(guān)內(nèi)容同質(zhì)化明顯，雷同得很多毁腿；還有一些時(shí)尚類的辑奈。這么多訂閱號(hào)，每天又分別推送很多信息已烤，根本看不過(guò)來(lái)鸠窗，有時(shí)候可能很多次的更新根本就沒(méi)有打開(kāi)過(guò)。所以我對(duì)關(guān)注的公眾號(hào)做了一些瘦身胯究。
即便是讀勵(lì)志類文章稍计，我也只讀作者本人公號(hào)首發(fā)的，例如周國(guó)平裕循、艾明雅臣嚣、一只特立獨(dú)行的貓、抹茶與晴天等剥哑，而不是那些轉(zhuǎn)發(fā)的似是而非但不知作者的拼湊的雞湯文硅则。
對(duì)于朋友們所發(fā)朋友圈的內(nèi)容，圖片之類的一般會(huì)隨手點(diǎn)贊株婴，大部分人發(fā)文章基本不打開(kāi)怎虫，但是一些品味和志趣相投的朋友所轉(zhuǎn)發(fā)的高質(zhì)量?jī)?nèi)容，我會(huì)仔細(xì)閱讀。
至于我自己在朋友圈所發(fā)的內(nèi)容大审，有一個(gè)基本原則蘸际，絕不轉(zhuǎn)發(fā)消極的內(nèi)容。我發(fā)的照片一般是跑步時(shí)所拍的及運(yùn)動(dòng)軌跡截屏徒扶。
當(dāng)然粮彤，對(duì)于如何使用微信，我最大的改變是開(kāi)通了個(gè)人的公眾號(hào)姜骡，并通過(guò)一段時(shí)間的努力驾诈，取得了微信原創(chuàng)標(biāo)識(shí)，并被邀請(qǐng)開(kāi)通了贊賞功能溶浴。
2.在手機(jī)運(yùn)動(dòng)軟件的幫助下養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
智能手機(jī)一般都自帶一些健康管理的軟件乍迄，另外還能下載各類運(yùn)動(dòng)軟件。
我則是在手機(jī)跑步軟件的幫助下從零起步士败，逐步逐步積累闯两，一年半的時(shí)間跑了將近三千公里。手機(jī)跑步軟件能夠記錄距離谅将、平均速度漾狼、瞬時(shí)速度、最大步頻饥臂、平均步頻及運(yùn)動(dòng)軌跡等數(shù)據(jù)逊躁，還可以每公里報(bào)時(shí)，讓你跑起來(lái)心里有“數(shù)”隅熙。
我從始至終一直用的是Nike的running軟件稽煤，那里保留了全部的跑步數(shù)據(jù)。與其他同類軟件相比囚戚，我喜歡它的“教練”功能酵熙，它能根據(jù)每個(gè)人的不同需求幫助制定不同階段的訓(xùn)練計(jì)劃，并且如果第二天有跑步的計(jì)劃驰坊，它會(huì)提前一天通知你匾二，每周還會(huì)把訓(xùn)練數(shù)據(jù)進(jìn)行歸納總結(jié)，如果跑得過(guò)多它還會(huì)提醒你警惕訓(xùn)練過(guò)度拳芙。如果跑出個(gè)人的一公里察藐、一英里、五公里舟扎、十公里分飞、半程及全程馬拉松的最佳紀(jì)錄，它也會(huì)及時(shí)給你紅旗獎(jiǎng)勵(lì)浆竭。
另外浸须，我還在不同的階段分別用過(guò)咕咚、悅跑圈邦泄、郁金香删窒、虎撲等跑步軟件，也都各有千秋顺囊。比如悅跑圈的社交功能就很不錯(cuò)肌索，能夠及時(shí)看到你的好友和跑團(tuán)的動(dòng)態(tài)，可以在好友的跑步記錄下面點(diǎn)贊特碳、留言等等诚亚。而據(jù)說(shuō)郁金香軟件所測(cè)出的步頻數(shù)據(jù)是最準(zhǔn)的。咕咚軟件近來(lái)可以提供馬拉松的參賽照片午乓，只要付咚幣即可站宗，這是非常人性化和受歡迎的一項(xiàng)功能，咚幣則是你每次使用咕咚軟件積累下來(lái)的益愈。
此外梢灭，咕咚、悅跑圈蒸其、虎撲軟件還經(jīng)常搞一些線上馬拉松活動(dòng)敏释，就是在活動(dòng)當(dāng)日無(wú)論你在任何一個(gè)地方，只要跑夠比賽距離摸袁，并上傳用相關(guān)軟件記錄的跑步軌跡钥顽，即可得到線上馬拉松比賽獎(jiǎng)牌，這對(duì)于剛剛跑步的新人靠汁，以及沒(méi)有機(jī)會(huì)到現(xiàn)場(chǎng)參加比賽又想擁有獎(jiǎng)牌的人來(lái)說(shuō)蜂大，無(wú)疑是非常有吸引力的。而我自己在正式參加馬拉松比賽之前就已經(jīng)跑了好幾個(gè)這樣的線上半馬蝶怔，也正是有了這些經(jīng)驗(yàn)才敢報(bào)名現(xiàn)場(chǎng)比賽的县爬。
3.利用手機(jī)閱讀改善知識(shí)結(jié)構(gòu)
智能手機(jī)一般都能下載圖書，而且因?yàn)槭謾C(jī)的便利性添谊，可以讓我們更好地利用碎片時(shí)間财喳，是幫助我們閱讀的非常好的工具。
我曾記利用上下班乘坐地鐵的時(shí)間閱讀了《大學(xué)》斩狱、《論語(yǔ)》耳高、《中庸》、《孟子》等《四書》所踊。因?yàn)檫@些典籍中每篇文章都不長(zhǎng)泌枪，很適合在通勤時(shí)間閱讀，不至于因?yàn)榭吹脮r(shí)間太長(zhǎng)引起視疲勞秕岛。
近一段時(shí)間我用得較多的是“微信讀書”功能碌燕。在微信讀書不僅可以找到很多經(jīng)典或暢銷書的電子版误证，還可以標(biāo)注做筆記，如果能做筆記修壕，感覺(jué)就像在讀紙質(zhì)書愈捅。在微信讀書的時(shí)長(zhǎng)可以兌換微幣，而用微幣可以再購(gòu)書慈鸠。
另外微信中的好友可以在微信讀書中互相關(guān)注蓝谨，你可以知道朋友們最近都在閱讀什么，ta又發(fā)表了哪些讀書感想青团，朋友間還可以進(jìn)行閱讀排行譬巫，這樣，雖然大家并沒(méi)有見(jiàn)面督笆，但也能起到互相影響芦昔、互相激勵(lì)的作用。和獨(dú)自一人相比娃肿，你在閱讀種類可能涉獵地更為廣泛烟零，閱讀進(jìn)度也可能會(huì)更快。
4.利用手機(jī)寫作軟件整理自己的思想和觀點(diǎn)
有幾年我也曾定期更新博客咸作，每一篇都是自自然然锨阿，有感而發(fā)，沒(méi)有絲毫壓力记罚。但是墅诡，究竟是在什么時(shí)候疏于動(dòng)筆了呢？塵封已久的博客連主人自己都不愛(ài)光顧了桐智。
我也和很多人一樣末早，曾是過(guò)量信息的受害者，習(xí)慣于吐槽说庭，刷屏然磷，自黑與被黑，習(xí)慣于輕輕一按簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)發(fā)刊驴，而實(shí)際上幾乎沒(méi)有仔細(xì)思考在轉(zhuǎn)發(fā)的背后究竟是什么觸動(dòng)了我們姿搜，更很少思考和整理自己的思想和觀點(diǎn)。
從三月份開(kāi)始捆憎，我還學(xué)會(huì)了使用有道云舅柜、錘子便簽和簡(jiǎn)書等三個(gè)寫作軟件，重新開(kāi)始寫作躲惰。如果寫得文章不算太長(zhǎng)的話致份，用手機(jī)軟件寫作、編輯础拨、發(fā)布還是很方便的氮块。
通過(guò)比較绍载，我已基本固定使用簡(jiǎn)書，因?yàn)楹?jiǎn)書不僅是一個(gè)寫作的平臺(tái)滔蝉，還是一個(gè)優(yōu)秀的內(nèi)容平臺(tái)击儡。在這兩個(gè)多月的時(shí)間里，我在簡(jiǎn)書上已寫下8萬(wàn)多字锰提，幾十篇文章曙痘，從一開(kāi)始的怯于表達(dá)芳悲，不敢表達(dá)立肘，到現(xiàn)在幾乎每天寫，有時(shí)候甚至一晚上可以寫上兩千字左右名扛，慢慢找到了寫作的感覺(jué)谅年，有幾篇文章還登上了簡(jiǎn)書首頁(yè)，對(duì)我來(lái)說(shuō)真是最大的鼓勵(lì)肮韧。在簡(jiǎn)書融蹂，我關(guān)注了楊小米等幾位簡(jiǎn)書簽約作家，通過(guò)閱讀他們的文章提高自己的寫作水平弄企。
總之超燃，再智能的手機(jī)也只是工具，我們應(yīng)該利用它的智能化更好地服務(wù)于我們的生活拘领，而不僅僅是被其綁架變成手機(jī)控和低頭一族意乓。
