智能手機(jī)浩嫌,從被其綁架到為我所用的四個(gè)秘訣

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智能手機(jī)越來(lái)越普及脊串,它們的出現(xiàn)無(wú)疑大大方便了我們的生活照雁,但同時(shí)很多人的生活又好像為智能手機(jī)綁架了,所以非常有必要思考一下,如何讓其更好地為我所用?希望我的一些做法能夠給你一些參考口糕。

1.有節(jié)制有原則地使用微信

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很多人手機(jī)軟件中耗費(fèi)流量最大的可能非微信莫屬,我也不例外磕蛇。我以前用微信主要是在刷朋友圈景描,閱讀訂閱號(hào),以及與群友交流等等秀撇。曾經(jīng)想過(guò)停用微信功能超棺,但如果那樣做也就將其好處拒之門外了。

我想問(wèn)題并不是出在微信呵燕,而是出在使用微信的人棠绘,所以應(yīng)該改變的是我們自己。

首先我退出幾個(gè)大群虏等,這些群有的是被拉進(jìn)去的弄唧,有的是主動(dòng)加的适肠。大群的特點(diǎn)一般是成員眾多霍衫,動(dòng)輒幾百人,但真正管理得好的卻不多侯养,群里真正活躍的人也不多敦跌,時(shí)間長(zhǎng)了并不能分享和學(xué)習(xí)到太多有價(jià)值的信息和知識(shí),留在通訊錄里也沒(méi)有太大的意思,所以還不如刪除并退出柠傍。當(dāng)然麸俘,這樣的群里也會(huì)有個(gè)別志趣相投的,一般已加為好友惧笛,所以即便不在一個(gè)群里也不妨礙什么从媚。

對(duì)于留下的幾個(gè)重要的群,也不需要時(shí)刻都在群里泡著患整,有什么想說(shuō)的或者要分享的再進(jìn)群拜效。如果有人找我自然會(huì)艾特我,所以不用擔(dān)心錯(cuò)過(guò)太多各谚,當(dāng)然紧憾,有時(shí)間的時(shí)候會(huì)事后爬爬樓,那會(huì)兒想說(shuō)啥也不晚昌渤。

另外取消了對(duì)一些公眾號(hào)的關(guān)注赴穗。我訂閱的公眾號(hào)很多,有與工作相關(guān)的膀息;有與愛(ài)好相關(guān)的般眉,光跑步的就曾經(jīng)有十多個(gè),讀書潜支、文摘之類的也不少煤篙,但實(shí)際上相關(guān)內(nèi)容同質(zhì)化明顯,雷同得很多毁腿;還有一些時(shí)尚類的辑奈。這么多訂閱號(hào),每天又分別推送很多信息已烤,根本看不過(guò)來(lái)鸠窗,有時(shí)候可能很多次的更新根本就沒(méi)有打開(kāi)過(guò)。所以我對(duì)關(guān)注的公眾號(hào)做了一些瘦身胯究。

即便是讀勵(lì)志類文章稍计,我也只讀作者本人公號(hào)首發(fā)的,例如周國(guó)平裕循、艾明雅臣嚣、一只特立獨(dú)行的貓、抹茶與晴天等剥哑,而不是那些轉(zhuǎn)發(fā)的似是而非但不知作者的拼湊的雞湯文硅则。

對(duì)于朋友們所發(fā)朋友圈的內(nèi)容,圖片之類的一般會(huì)隨手點(diǎn)贊株婴,大部分人發(fā)文章基本不打開(kāi)怎虫,但是一些品味和志趣相投的朋友所轉(zhuǎn)發(fā)的高質(zhì)量?jī)?nèi)容,我會(huì)仔細(xì)閱讀。

至于我自己在朋友圈所發(fā)的內(nèi)容大审,有一個(gè)基本原則蘸际,絕不轉(zhuǎn)發(fā)消極的內(nèi)容。我發(fā)的照片一般是跑步時(shí)所拍的及運(yùn)動(dòng)軌跡截屏徒扶。

當(dāng)然粮彤,對(duì)于如何使用微信,我最大的改變是開(kāi)通了個(gè)人的公眾號(hào)姜骡,并通過(guò)一段時(shí)間的努力驾诈,取得了微信原創(chuàng)標(biāo)識(shí),并被邀請(qǐng)開(kāi)通了贊賞功能溶浴。

2.在手機(jī)運(yùn)動(dòng)軟件的幫助下養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

智能手機(jī)一般都自帶一些健康管理的軟件乍迄,另外還能下載各類運(yùn)動(dòng)軟件。

我則是在手機(jī)跑步軟件的幫助下從零起步士败,逐步逐步積累闯两,一年半的時(shí)間跑了將近三千公里。手機(jī)跑步軟件能夠記錄距離谅将、平均速度漾狼、瞬時(shí)速度、最大步頻饥臂、平均步頻及運(yùn)動(dòng)軌跡等數(shù)據(jù)逊躁,還可以每公里報(bào)時(shí),讓你跑起來(lái)心里有“數(shù)”隅熙。

已完成的訓(xùn)練計(jì)劃

我從始至終一直用的是Nike的running軟件稽煤,那里保留了全部的跑步數(shù)據(jù)。與其他同類軟件相比囚戚,我喜歡它的“教練”功能酵熙,它能根據(jù)每個(gè)人的不同需求幫助制定不同階段的訓(xùn)練計(jì)劃,并且如果第二天有跑步的計(jì)劃驰坊,它會(huì)提前一天通知你匾二,每周還會(huì)把訓(xùn)練數(shù)據(jù)進(jìn)行歸納總結(jié),如果跑得過(guò)多它還會(huì)提醒你警惕訓(xùn)練過(guò)度拳芙。如果跑出個(gè)人的一公里察藐、一英里、五公里舟扎、十公里分飞、半程及全程馬拉松的最佳紀(jì)錄,它也會(huì)及時(shí)給你紅旗獎(jiǎng)勵(lì)浆竭。

悅跑圈的水印相機(jī)

另外浸须,我還在不同的階段分別用過(guò)咕咚、悅跑圈邦泄、郁金香删窒、虎撲等跑步軟件,也都各有千秋顺囊。比如悅跑圈的社交功能就很不錯(cuò)肌索,能夠及時(shí)看到你的好友和跑團(tuán)的動(dòng)態(tài),可以在好友的跑步記錄下面點(diǎn)贊特碳、留言等等诚亚。而據(jù)說(shuō)郁金香軟件所測(cè)出的步頻數(shù)據(jù)是最準(zhǔn)的。咕咚軟件近來(lái)可以提供馬拉松的參賽照片午乓,只要付咚幣即可站宗,這是非常人性化和受歡迎的一項(xiàng)功能,咚幣則是你每次使用咕咚軟件積累下來(lái)的益愈。

我的線上和線下馬拉松獎(jiǎng)牌

此外梢灭,咕咚、悅跑圈蒸其、虎撲軟件還經(jīng)常搞一些線上馬拉松活動(dòng)敏释,就是在活動(dòng)當(dāng)日無(wú)論你在任何一個(gè)地方,只要跑夠比賽距離摸袁,并上傳用相關(guān)軟件記錄的跑步軌跡钥顽,即可得到線上馬拉松比賽獎(jiǎng)牌,這對(duì)于剛剛跑步的新人靠汁,以及沒(méi)有機(jī)會(huì)到現(xiàn)場(chǎng)參加比賽又想擁有獎(jiǎng)牌的人來(lái)說(shuō)蜂大,無(wú)疑是非常有吸引力的。而我自己在正式參加馬拉松比賽之前就已經(jīng)跑了好幾個(gè)這樣的線上半馬蝶怔,也正是有了這些經(jīng)驗(yàn)才敢報(bào)名現(xiàn)場(chǎng)比賽的县爬。

3.利用手機(jī)閱讀改善知識(shí)結(jié)構(gòu)

智能手機(jī)一般都能下載圖書,而且因?yàn)槭謾C(jī)的便利性添谊,可以讓我們更好地利用碎片時(shí)間财喳,是幫助我們閱讀的非常好的工具。

我曾記利用上下班乘坐地鐵的時(shí)間閱讀了《大學(xué)》斩狱、《論語(yǔ)》耳高、《中庸》、《孟子》等《四書》所踊。因?yàn)檫@些典籍中每篇文章都不長(zhǎng)泌枪,很適合在通勤時(shí)間閱讀,不至于因?yàn)榭吹脮r(shí)間太長(zhǎng)引起視疲勞秕岛。

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近一段時(shí)間我用得較多的是“微信讀書”功能碌燕。在微信讀書不僅可以找到很多經(jīng)典或暢銷書的電子版误证,還可以標(biāo)注做筆記,如果能做筆記修壕,感覺(jué)就像在讀紙質(zhì)書愈捅。在微信讀書的時(shí)長(zhǎng)可以兌換微幣,而用微幣可以再購(gòu)書慈鸠。

另外微信中的好友可以在微信讀書中互相關(guān)注蓝谨,你可以知道朋友們最近都在閱讀什么,ta又發(fā)表了哪些讀書感想青团,朋友間還可以進(jìn)行閱讀排行譬巫,這樣,雖然大家并沒(méi)有見(jiàn)面督笆,但也能起到互相影響芦昔、互相激勵(lì)的作用。和獨(dú)自一人相比娃肿,你在閱讀種類可能涉獵地更為廣泛烟零,閱讀進(jìn)度也可能會(huì)更快。

4.利用手機(jī)寫作軟件整理自己的思想和觀點(diǎn)

有幾年我也曾定期更新博客咸作,每一篇都是自自然然锨阿,有感而發(fā),沒(méi)有絲毫壓力记罚。但是墅诡,究竟是在什么時(shí)候疏于動(dòng)筆了呢?塵封已久的博客連主人自己都不愛(ài)光顧了桐智。

我也和很多人一樣末早,曾是過(guò)量信息的受害者,習(xí)慣于吐槽说庭,刷屏然磷,自黑與被黑,習(xí)慣于輕輕一按簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)發(fā)刊驴,而實(shí)際上幾乎沒(méi)有仔細(xì)思考在轉(zhuǎn)發(fā)的背后究竟是什么觸動(dòng)了我們姿搜,更很少思考和整理自己的思想和觀點(diǎn)。

從三月份開(kāi)始捆憎,我還學(xué)會(huì)了使用有道云舅柜、錘子便簽和簡(jiǎn)書等三個(gè)寫作軟件,重新開(kāi)始寫作躲惰。如果寫得文章不算太長(zhǎng)的話致份,用手機(jī)軟件寫作、編輯础拨、發(fā)布還是很方便的氮块。

投稿被收入首頁(yè)專題

通過(guò)比較绍载,我已基本固定使用簡(jiǎn)書,因?yàn)楹?jiǎn)書不僅是一個(gè)寫作的平臺(tái)滔蝉,還是一個(gè)優(yōu)秀的內(nèi)容平臺(tái)击儡。在這兩個(gè)多月的時(shí)間里,我在簡(jiǎn)書上已寫下8萬(wàn)多字锰提,幾十篇文章曙痘,從一開(kāi)始的怯于表達(dá)芳悲,不敢表達(dá)立肘,到現(xiàn)在幾乎每天寫,有時(shí)候甚至一晚上可以寫上兩千字左右名扛,慢慢找到了寫作的感覺(jué)谅年,有幾篇文章還登上了簡(jiǎn)書首頁(yè),對(duì)我來(lái)說(shuō)真是最大的鼓勵(lì)肮韧。在簡(jiǎn)書融蹂,我關(guān)注了楊小米等幾位簡(jiǎn)書簽約作家,通過(guò)閱讀他們的文章提高自己的寫作水平弄企。

總之超燃,再智能的手機(jī)也只是工具,我們應(yīng)該利用它的智能化更好地服務(wù)于我們的生活拘领,而不僅僅是被其綁架變成手機(jī)控和低頭一族意乓。

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