第一步控制自己情緒很重要

Pd課已經(jīng)上了3節(jié)課稚照,從第一節(jié)課的沒入狀態(tài)到第二三次課慢慢進了感覺策精,并在生活中慢慢地運用這些技巧解決問題揭斧,感覺收獲比較大莱革。上完第二節(jié)課開始感覺自己的情緒變得平和了,腦子里時常會出現(xiàn)AMY老師說得話和教得正面管教方法讹开,雖然有些技巧還運用的不是很好,也沒有看到很大的成效盅视,但是自己的情緒得以控制了,處理事情來輕松多了旦万。

今天下午放學路上闹击,我問:貝貝今天在學校里開心嗎?他說:開心纸型,表現(xiàn)得很好拇砰。還講了很多學校里有趣的事情梅忌。他講完后我接著問:貝貝今天晚上要英語課狰腌,回去后你怎么安排?他說:我先吃一個水果就開始做作業(yè)了牧氮,而且不用你陪我琼腔,我自己會安排的。我說:好啊踱葛,媽媽相信你會完成得很好的丹莲。他一回家按約定好的開始自己完成任務。以前總是需要催尸诽,吃好東西還要再拖幾分鐘甥材,可能是因為以前都是我給他安排好的,他心里也不情愿的吧性含!所以平等尊重很重要洲赵,我沒有講更多的話也沒有去催他,雖然他在作業(yè)中還是沒有我預期的速度快,偶爾還會開小差叠萍。但是今天我忍住了沒去催他芝发,讓他自己完成出來吃飯。

繼續(xù)學習和修練苛谷,從改變自己開始辅鲸,相信會有好的收獲!

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