卡通健身動作示范—拉伸練習(xí)

背部伸展
背部伸展2
肱二頭肌拉伸
肱三頭肌拉伸
肱四頭肌拉伸（大腿前側(cè)）
腘繩肌群拉伸（大腿后側(cè)）
腘繩肌群拉伸2（大腿后側(cè)）
肩部拉伸
直角式
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