day18 釋伽牟尼四圣諦思考法

DAY18 年度計(jì)劃總是落空如何破输瓜?

每到年初凑阶,很多人都會(huì)去對(duì)明年有各種的愿望猿规,也會(huì)制定關(guān)于運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)宙橱、理財(cái)?shù)鹊雀鞣矫娴哪繕?biāo)和計(jì)劃姨俩,然而每到年末總結(jié)過去一年的時(shí)候常感到不滿意,很多當(dāng)初的設(shè)想都并沒有實(shí)現(xiàn)师郑,甚至很可能早己經(jīng)忘了年初定了什么樣的目標(biāo)和計(jì)劃环葵。相信這種現(xiàn)實(shí)在身邊比比皆是。

為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢呕乎?這里面的無非是這三點(diǎn)积担,一是當(dāng)初在制定目標(biāo)的時(shí)候出了問題,或者是目標(biāo)太不明確或者是目標(biāo)太不切實(shí)際猬仁;二是缺少對(duì)目標(biāo)的跟蹤管理帝璧,年初想好的事情其實(shí)只是一個(gè)開始,要想實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就得考慮在執(zhí)行過程中過程管理湿刽,如果缺少了對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程的分解和跟進(jìn)的烁,又怎么會(huì)有一個(gè)良好的結(jié)果呢?第三是缺少一個(gè)自我管理的機(jī)制诈闺,人性肯定是好逸惡勞的渴庆,如果不建立自我管理的規(guī)劃約束自己,人很容易半途而廢雅镊。

靜下來想一下襟雷,我們每年進(jìn)行各種展望和制定并實(shí)施各種目標(biāo)的最終目的是什么呢?其實(shí)總結(jié)成一個(gè)核心詞就是進(jìn)步仁烹,我們希望新的一年我們?cè)谏钏逝⒐ぷ鳌⒓彝プ跨帧⒔】导瞥省⒇?cái)富等等方面有進(jìn)步,甚至促發(fā)一些良性的改變征唬,使我們自己的一年過得充實(shí)捌显,進(jìn)行讓自己的人生處于一個(gè)持續(xù)進(jìn)步和上升的狀態(tài)。

那么到底該如何辦才能真正做到自己的年度計(jì)劃落地呢总寒?我個(gè)人的建議有以下三點(diǎn):第一點(diǎn)我認(rèn)為是要掌握好制定目標(biāo)和計(jì)劃的方法扶歪,我們很多人在做年度計(jì)劃的時(shí)候多半是想到什么是什么,其實(shí)正確的做法應(yīng)該是根據(jù)人生緯度和自己角色先評(píng)估現(xiàn)狀偿乖,然后再找到重點(diǎn)要改善或提升的方面击罪,然后再是實(shí)現(xiàn)策略哲嘲,行動(dòng)計(jì)劃和衡量目標(biāo),這是一套系統(tǒng)的方法媳禁,在實(shí)際的操作中可以參照一些書籍或網(wǎng)絡(luò)上介紹的方法和步驟眠副;我要建議的第二點(diǎn)是可以找一些朋友或親人組成小組定期分享,這樣可以依靠外界的力量促使我們?nèi)ミM(jìn)行定期的跟蹤和回顧竣稽,有利于過程管理囱怕;第三點(diǎn)是我認(rèn)為最重要的,那就是建立自省的機(jī)制毫别,你可以選擇日記娃弓,靜心或者其它任何一種簡(jiǎn)單的能每天或幾天進(jìn)行一次獨(dú)處和自我對(duì)話的方式,來與自己進(jìn)行深層次的對(duì)話岛宦,這樣做的好處是通過這種深層次的對(duì)話你會(huì)提高自我覺察的能力台丛,這有助于你在繁忙的日常生活中找到重心,然后將更多的精力花在更重要的事情上砾肺,提高個(gè)人效能挽霉。做到以上三點(diǎn),我想一定能對(duì)自己年度計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)有很大的幫助和提升变汪。

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