04-12：早飯 / 半碗八寶飯 + 一個(gè)蛋撻大小的黑豆紫薯糕 + 一杯奶咖；中飯 / 巨好吃的椒鹽醬油洋蔥土豆和黑豆 + 兩個(gè)鴨腿劣领；下午茶 / 一杯半賞味輕酪厚酸奶 + 一個(gè)半足量豆?jié){蛋筒冰淇淋（謝謝小姐姐瞪浸！啊最愛永和的豆?jié){ice cream 不接受反駁西轩，另一個(gè)心頭愛是巧樂滋） +? 四大勺酒釀普办；晚飯 /??一根黃瓜 + 一碗青菜黄伊；運(yùn)動(dòng) / 半小時(shí)800米接力跑
04-13：早中飯 / 土豆筍條鴨腿飯 + 紫菜青菜湯?+ 一杯奶咖岛啸；下午茶 /?一杯清咖钓觉；晚飯 / 紫菜卷心菜蛋花湯（超甜又鮮美，是自然的味道＜岵取）+ 半大碗洋蔥卷心菜 + 四分之一塊巴掌大的韭菜烤餅（好吃到流淚啊啊啊荡灾，但不能多吃，秉持著“不讓自己吃得開心就能減肥”的原則瞬铸，強(qiáng)行忍住批幌，太想再吃一份但只是掰了一圈酥脆金黃的邊角料，饑渴難耐但為自己感到驕傲~~）嗓节；運(yùn)動(dòng) / 無
04-14：早中飯 / 土豆醋胡蘿卜鴨腿飯 + 紫菜青菜湯 + 一杯清咖荧缘；下午茶 / 一杯清咖 +?幾口芒果；晚飯 / 一小碗紫米雜糧粥 + 一碗韭菜炒綠豆芽 + 半小碗秋葵納豆 + 一根削條黃瓜蘸醬油拦宣；運(yùn)動(dòng) / 半小時(shí)排球?qū)︻?/p>
P.S. 12號(hào)周五開始老朋友布勒德 ? 錢德勒到家做客了截粗，所以嘛……朋友在家總是會(huì)跟著忍不住吃多一些信姓，你懂的2333
周末小結(jié)：
在學(xué)校幾天保持得不錯(cuò)，但周五就放飛自我绸罗，猶如脫韁的瘋馬意推，踏平草原了再說~~ 開吃一時(shí)爽，一直開吃一直爽珊蟀。
