聲友梨花笑整理
第四課：普通話不標(biāo)準(zhǔn)畜普，不好意思開口
嗨，同學(xué)們大家好护侮！我是各位的宇彤老師敌完， 在大群中看到你們特別認(rèn)真的練習(xí)，真為大家點贊羊初。在這也有一個溫馨提示滨溉，在練聲的過程中，舒適是前提长赞，違背自己的感官感受而執(zhí)意的去追求某種音色晦攒、某種狀態(tài)，是對身體非常不利的得哆。此外在答疑過程中我發(fā)現(xiàn)有部分學(xué)員會把課程中的內(nèi)容重新問一遍脯颜，在這跟大家分享一個加速前進(jìn)的方法，當(dāng)你遇到問題記下它贩据、思考它栋操、然后提問它，最后解決它乐设。經(jīng)過大腦加工過的問題才是有效的問題讼庇，也避免了低效率的勤奮。今天我們的話題是普通話不標(biāo)準(zhǔn)近尚，不好意思開口蠕啄。
有的同學(xué)說老師，為什么你說話就能聽出來是主持人戈锻，而且普通話那么標(biāo)準(zhǔn)歼跟，可是我們開口講話就有點兒業(yè)余了。我想到在大學(xué)的時候格遭，我們的計算機老師是湖南人哈街，他的h、f不分拒迅，會把‘會’讀成‘fei’骚秦，有一次他問大家她倘，同學(xué)們編程fei不fei啦，大家集體說‘fei’作箍，然后轟堂大笑硬梁，影響了上課的效果，鬧了很多笑話胞得。（快樂大本營模仿校長講話的搞笑片段……）你看都是方言惹的禍荧止。其實講好普通話。一是要調(diào)值到位阶剑，吐字歸音要準(zhǔn)跃巡，關(guān)于調(diào)值的問題，我在第三節(jié)課已經(jīng)跟大家詳細(xì)分享了牧愁，有的同學(xué)做的就特別的好素邪，他把布置的作業(yè)都按照音調(diào)標(biāo)注準(zhǔn)確之后再去讀。你看递宅，最快的辦法就是笨辦法娘香，大家都可以來試一試；第二呢办龄，是咬字要準(zhǔn)烘绽。這節(jié)課我們重點來講一講中槍最高的四個音究竟該怎么讀。第一是n和l俐填，第二是平翹舌的問題安接，別急我們一一攻克。
說到n英融、l的問題盏檐，相信很多南方的學(xué)員n、l不分驶悟。記得大一的時候基本功考試胡野，一個重慶的同學(xué)抽了牛郎戀劉娘的繞口令，當(dāng)場暈了過去痕鳍，n和l對他來說太難了硫豆。我們來聽聽這個繞口令：牛郎年年戀劉娘，劉娘年年念牛郎笼呆，牛郎戀劉娘熊响。劉娘念牛郎，郎戀娘來娘念郎诗赌。各位是不是有點兒暈了汗茄，沒有關(guān)系，我們一個字兒铭若，一個字兒的來細(xì)摳洪碳。n究竟該如何去讀递览，用你的舌尖抵住上齒齦，然后氣流經(jīng)過鼻腔偶宫，通過鼻孔傳出來非迹。比如說嗯嗯n环鲤，我們來感受你的牙齒纯趋、口腔、鼻子的狀態(tài)冷离，男吵冒、女、能耐西剥、扭擰痹栖、惱怒、牛奶瞭空。發(fā)n的時候鼻子是不是有微微的震動呢揪阿，而l這個音你的舌尖抵住你的上齒齦的后部，在發(fā)音之前咆畏，舌頭向上卷南捂，發(fā)音的時候舌頭被彈下不帶有鼻音，也就是說你捏著鼻子也能非常自如地發(fā)這個音：l旧找，流利溺健、羅列、理論钮蛛、勞力鞭缭、留戀。我們在練習(xí)的時候你千萬不要忘記小鏡子魏颓，它是你最好的老師岭辣，老師說的每一個發(fā)音位置，你都要對著鏡子反復(fù)的去練習(xí)甸饱，這樣你能夠快速的進(jìn)步沦童。我們來看對于n和l，我們完全可以用捏著鼻子的方式來辨別是否發(fā)音正確柜候。捏著鼻子說l搞动，是非常輕松地；而捏著鼻子說n渣刷，鼻腔會有阻力鹦肿，而且發(fā)音有一點點小困難，這就是正確的辅柴。
Ok箩溃，我們的難度升級瞭吃，n和l，對比練習(xí)涣旨，我給大家做示范：
無賴－無奈歪架，水牛－水流，男褲－藍(lán)褲霹陡，
旅客－女客和蚪，腦子－老子，連夜－年夜烹棉。
我們分析了發(fā)聲的原理攒霹，有些同學(xué)說，老師我還不會怎么辦浆洗？最愚蠢的方法催束，你先把拼音標(biāo)注好，你看到n這個音就要加強鼻音的練習(xí)伏社。比如說無奈抠刺，wu-nai，很夸張的來練習(xí)摘昌，你要感受鼻腔的震動－水牛速妖。慢慢的就按照套路來了。
接下來我們讀這樣的一個繞口令：門口有四輛四輪大馬車第焰，你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛买优。我再來示范一遍……讀繞口令，一定不要圖快挺举，而是要把每一個字音說清楚杀赢，他的目的才算達(dá)到了。
接下來我們再講講平翹舌湘纵，聲音平翹舌困擾著很多人脂崔，導(dǎo)致他們說話含糊不清，其實z梧喷、c砌左、s、和zh铺敌、ch汇歹、sh都屬于舌尖音，他的發(fā)音方法是完全一致的偿凭，最大的區(qū)別就在于發(fā)音部位的區(qū)別产弹。俗話說的平翹舌，也就是舌尖前音和舌尖后音的區(qū)別弯囊。但是我本人并不太贊同痰哨，現(xiàn)在仍然過于強調(diào)平和翹的區(qū)別胶果，因為這種強調(diào)方式很容易讓練習(xí)者矯枉過正，發(fā)出卷舌太重的音斤斧，類似于舌頭太卷發(fā)zh早抠、ch、sh撬讽，聽起來起來怪怪的蕊连。平舌音和翹舌音在發(fā)音的時候應(yīng)該注意發(fā)音部位的不同，這個時候拿出你的小鏡子锐秦。我們來看咪奖，平舌音的發(fā)音部位是將你的舌頭放平，用你的舌尖輕輕抵觸下齒的齒背酱床，氣流是流出的阻礙處遇到摩擦的時候就會發(fā)出平舌音，尤其要注意的是趟佃，千萬不要讓你的舌尖與你的下齒背貼的太緊扇谣，因為那樣的話很容易產(chǎn)生錯誤的齒音，也就是z闲昭、c罐寨、s，就像山東人的大舌頭序矩，這種對話：你ci了嗎鸯绿？我ci了，你ci了什么……簸淀。表達(dá)的就有一些不清楚了瓶蝴。翹舌音的發(fā)音部位就是將你的舌尖放到上齒齦和硬腭的交接處zh、ch租幕、sh舷手。怎么找呢，大家跟我一同來練劲绪，用你的舌尖刮上面牙齒后面的一個突出部分男窟，那個部位就叫做上齒齦，然后繼續(xù)往后刮贾富，很好歉眷，有一個硬邦邦的地方就叫硬腭，把你的舌尖就放在上齒齦和硬腭之間颤枪，氣流流出遇到阻礙之后汗捡，就會遇到摩擦產(chǎn)生翹舌音。大家要注意的是汇鞭，一定要讓你的舌尖放到位凉唐，否則庸追，太靠前或太靠后都不是正確的發(fā)音，如果你太靠前zh台囱、ch淡溯，可太靠后zh、ch是錯誤的簿训，而正確的是zhi咱娶、chi、shi强品，舌尖微微向上翹膘侮。
明白了發(fā)音要領(lǐng)，接下來我們進(jìn)行一個層次訓(xùn)練的榛，z和zh平翹舌的轉(zhuǎn)化琼了。我們可以從z開始發(fā)聲音，z－舌尖輕輕抵住你的下齒背夫晌；然后舌尖一點一點向后移雕薪，試著發(fā)zh音。就按照這樣的方式來練晓淀，慢慢的你就會找到正確的發(fā)聲方法所袁。當(dāng)然這個階段會非常的枯燥，也非常的無聊凶掰，需要兩個人配合著來燥爷。如果你沒有小伙伴兒的話，那么就可以錄音懦窘。通過錄音來對比你的聲音前翎，你的舌頭的位置放的是否正確。
接下來我們進(jìn)行平翹舌的字音練習(xí)：z－zh 早－找奶赠，自－治鱼填，栽－摘；c－ch 次－翅毅戈，催－吹苹丸，錯－綽；s－sh 傘－陜苇经，腮－篩赘理，髓－水。
練完后我們再練習(xí)繞口令扇单，繞口令還是老要求商模，慢讀，有必要的話把它的拼音都標(biāo)注好。史老師施流，講時事响疚，常學(xué)時事長知識。時事學(xué)習(xí)看報紙瞪醋，報紙登的是時事忿晕。常看報紙要多思银受，心里裝著天下事践盼。剛開始讀平翹舌，舌頭會有些不聽使喚宾巍，怎么辦咕幻？我們再學(xué)一個舌部的練習(xí)，彈舌顶霞，專門增強舌頭的力量肄程，要領(lǐng)是用你的舌尖頂?shù)接搽窈罂焖俚卦诳谇簧舷聫梽印椛嗔α恳欢ㄒ鶆蛉范螢橐唤M绷耍，練習(xí)三組。好我給大家做示范……鲜侥。大家來聽每一個彈舌是不是力量非常的均勻，當(dāng)你練完一組之后你的舌頭可能會出現(xiàn)無力诸典、發(fā)麻等癥狀描函，這都屬于正常的，就像練習(xí)仰臥起坐狐粱，腹部形成肌肉群就會變得格外有力量了舀寓。
好了同學(xué)們，我們回顧今天的上課內(nèi)容肌蜻，我們學(xué)習(xí)了n互墓、l、平翹舌的發(fā)音要領(lǐng)以及繞口令蒋搜，還有舌部的力量練習(xí)篡撵。今天課程的信息量有一些大，需要大家在私下反復(fù)地聽豆挽、練育谬，慢慢的你會在聲音的世界中所向披靡了。當(dāng)然普通話并不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)帮哈。我們聲音的感染力膛檀、溫度、聲音的氣場等等，才組成了魅力的有聲語言咖刃。在身心靈的路上泳炉，我們持續(xù)修行，同學(xué)們再見嚎杨！
17104和171205大群關(guān)于該課程的答疑
彈舌練習(xí)
要領(lǐng)：舌尖輕輕觸碰硬腭花鹅，舌部力量集中，要有力量磕潮，速度均勻翠胰。如何集中，慢練自脯，先慢下來練習(xí)之景，不要忽高忽低，不要忽快忽慢膏潮，先打4個锻狗，舌頭微微發(fā)麻都是正常。
N L練習(xí)
N--男女焕参、能耐轻纪、扭擰、惱怒叠纷、牛奶
L—流利刻帚、羅列、理論涩嚣、勞力崇众、留戀
要領(lǐng)：調(diào)值要到位 、慢下來
個別練習(xí)不好的航厚，可夸張練習(xí)
口腔打開 咬蘋果10次再讀
聲音控制力太強顷歌，執(zhí)行力很好，但是太強勢：可以柔和一點幔睬，帶著微笑去讀會更好眯漩。
平翹舌
要領(lǐng)：穩(wěn)定，不要忽快忽慢
自信
聲音不要尖
歸音要到位
喉部發(fā)力 打嘟再練習(xí)
隨意的學(xué)員麻顶，老師能點評就好 ：要腹部發(fā)力 口腔打開等等要領(lǐng)
假聲位置：實聲靠后一點 不觸碰聲帶 聲音往后靠 虛實聲結(jié)合練習(xí)a
多抽時間練習(xí)胸腹式聯(lián)合呼吸赦抖，刻意練習(xí)，形成肌肉記憶澈蚌，習(xí)慣成自然摹芙。
前后鼻音：前鼻音往前走 后鼻音往后走
小豬哼哼哼 然后再說風(fēng)
宇彤：把讀不好的單獨拿出來讀 不然讀100遍都是在重復(fù)錯誤
普通話說不好的，如 剛開始讀好宛瞄，后來讀不好浮禾，先把說不好的nl單獨拿出來讀好
練習(xí)氣息交胚，氣息會自如調(diào)整，讓聲音柔和
虛實聲結(jié)合：虛聲和實聲的轉(zhuǎn)換盈电，泡沫音不是轉(zhuǎn)實聲蝴簇，是氣流發(fā)出來，嗓子不用力
緊張：肩膀上聳匆帚，氣息上跑熬词，整個人很不放松，所有的勁兒使在嗓子 不會自我調(diào)整吸重。氣息還是身體緊張導(dǎo)致互拾，都會導(dǎo)致沒感覺
如何調(diào)整？一嚎幸，上臺前 深呼吸 颜矿、si音、蹦蹦跳跳嫉晶；二骑疆，上臺后，學(xué)會停頓替废，吧啦吧啦全講出來箍铭，越快越緊張。
以前學(xué)習(xí)找感覺椎镣，走腔調(diào)诈火，現(xiàn)在學(xué)習(xí)走心 這兩種會打架，正常的状答，慢慢來柄瑰。
宇彤：演員的誕生，很多演員技巧化的東西很多剪况，所以看起來不舒服。這正如聲音蒲跨，真正的技巧是內(nèi)化于心译断，外化于行的。練劍的最高境界是無劍或悲，聲音亦如此孙咪。
171204課程答疑
把握住精華 快速練習(xí)起來
平翹舌無法自如轉(zhuǎn)化：加強練習(xí)，見招拆招巡语，按照練習(xí)是最快的方法
漆匠和錫匠繞口令
讀繞口令生硬：沒關(guān)系翎蹈，拆開來讀，錫匠 漆匠 多讀男公，然后再合起來讀荤堪。
哆來咪和聲音如何結(jié)合起來：更形象，來讀唱歌中階來感受 調(diào)值 說話在3-5°，“嗨 你好”澄阳，123 讀一遍拥知，345 讀一遍 567 再一遍更高 要正常把控，或者太低不太好碎赢。
很想請教老師怎樣做才是一個好的年會主持?
這個說來話長低剔，首先，主持詞要非常熟悉肮塞；其次襟齿，上臺的體態(tài)，聲音都要注意枕赵；最后猜欺，臨場應(yīng)變的預(yù)判。
什么是虛音：有氣無力烁设，氣聲多
克服虛音太多：盡量用實聲替梨，第一，小腹微收装黑；第二副瀑，聲音要立體，第三恋谭，把聲音發(fā)實了糠睡。而不要發(fā)懶。你聽……其實聲音是立柱的疚颊，第一狈孔，微笑，二材义，聲音有彈性均抽，而不要這樣脖子還要還往前抻。聲音是立柱的是其掂，口腔打開油挥，感覺聲音是從腹腔到胸腔再到上顎形成拋物線狀的拋出去。
初學(xué)者練聲音最好10-15分鐘
換氣特別明顯款熬，氣息沒有很好流動深寥，對于初學(xué)者是很明顯的現(xiàn)象
講話氣不夠：三個練氣方法……你有沒有好好去練習(xí)呢？
聲音虛實的話題：后面的課程會詳細(xì)講解贤牛，這里做簡單的運用惋鹅，比如說題菊花的例子，全部實聲和虛實聲轉(zhuǎn)化殉簸。如何辨別和運用是一個很長的話題闰集，以后課程會涉及再詳細(xì)去聽沽讹。
我們的聲帶，如果閉合得好返十，那么說話就會擲地有聲妥泉，如果很松弛的話就是這樣子，那么沙啞是因為你的聲帶上面有一點點受損洞坑，相當(dāng)于有毛鱗片盲链，那么如何閉合？好迟杂，老師教給你的很多方法刽沾，比如說打嘟如何發(fā)si音，都可以緩解排拷。
按照方法練習(xí)的侧漓，對聲音都有幫助。靜下心來好好學(xué)習(xí)监氢，慢慢變好
棗核型：是一種感覺布蔗，你的口腔感覺有一個棗核含在舌面上，所以在說話的時候浪腐，口腔有一種空間感纵揍。那么平時可以練習(xí)hai音，打哈欠都是可以讓口腔有足夠的空間议街，也就是形成一種棗核型的狀態(tài)泽谨。
平時說話單字蹦：平時說話沒有單字蹦，讀文章才會特漩，那是因為完全當(dāng)成讀文章吧雹，而沒有交流。
如何打嘟：小朋友最會打嘟涂身，他把打嘟當(dāng)成一種游戲 雄卷，而成年人為什么不會打嘟。整個狀態(tài)特別緊張蛤售，沒有放松龙亲，所以打不起來。 所以要特別關(guān)注和抓住無意中打嘟的狀態(tài)悍抑，想想這種狀態(tài)是是怎么來的。翹唇打出嘟音杜耙。
3-5°：正常交流的語氣搜骡，“哇，好漂亮”的例子佑女，很興奮聲音一定會高點记靡，千萬不要較真谈竿，隨著情景變化而變化。
無話說話還是做練習(xí)都要學(xué)會胸腹式聯(lián)合呼吸摸吠，慢慢成為身體的一部分空凸。
發(fā)泡沫音聲音：嘴巴自然張開，而不是張大嘴巴寸痢，那是看牙呀洲。
無論是說話還是在做練習(xí)，都要學(xué)會小腹微收啼止。小腹一定要微收道逗，微收整個人的狀態(tài)一定是積極的，站著也是小腹微收再吸氣献烦，這是一個連貫性的動作滓窍，不能拆解。
