朝華_Frida
今天是微習(xí)慣養(yǎng)成第94天橙垢。
起床時(shí)間：5:30
運(yùn)動(dòng)時(shí)長：20分鐘
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：臀腿運(yùn)動(dòng)
微習(xí)慣感受：
今日起床時(shí)間依然5:30权均，錄音的同時(shí)熬上冰糖檸檬和梨谣殊，錄完剛好可以一邊喝熱熱的冰糖雪梨水一邊剪輯。剪輯的同時(shí)用高壓鍋熬了紅豆粥薄腻，水壺里燒了開水岛马，準(zhǔn)備好水果棉姐。
送完寶貝去幼兒園，我再上班啦逆，路上聽早上錄好的音頻以及讀書群里的音頻伞矩，把自己當(dāng)個(gè)學(xué)員好好學(xué)習(xí)一遍。
生活真的需要一些儀式感夏志！
生活真的需要一些儀式感
