枸杞全身是寶留瞳，明李時(shí)珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉拒迅，名天精草;夏采花，名長(zhǎng)生草;秋采子她倘，名枸杞子;冬采根璧微，名地骨皮”。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭帝牡，可食用或作枸杞茶往毡。以粒大、色紅靶溜、肉厚开瞭、質(zhì)柔潤(rùn)、籽少罩息、味甜者為佳嗤详。在生活中我們經(jīng)常會(huì)用枸杞泡茶、煲湯來(lái)養(yǎng)生瓷炮，然而枸杞并不是和什么食物都可以搭配在一起吃的葱色，否則就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。
綠茶和枸杞不可同飲娘香，茶葉是我們?nèi)粘Ｉ钪械闹饕嬃喜哉遣枞~還是一種苦寒清熱的，尤其是有清熱泄火的作用『嬲溃現(xiàn)在也有把枸杞作為飲料淋昭，有很多的保健品里都有枸杞，枸杞是一種中藥安接，既是保健品又是治療性的藥物翔忽。枸杞跟茶葉的性質(zhì)不一樣，枸杞是一種溫補(bǔ)性質(zhì)的，是一種補(bǔ)藥歇式，枸杞有滋補(bǔ)肝腎驶悟、補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。所以它和茶葉這兩種物質(zhì)不能同時(shí)飲用材失，也不能一起作為飲料喝痕鳍。一個(gè)是清泄的，一個(gè)是滋補(bǔ)的豺憔，這兩種東西同時(shí)作為飲料是不合適的额获。因此，如果從健康角度考慮恭应，倒不妨將綠茶和枸杞分開(kāi)喝。上午喝杯綠茶耘眨，開(kāi)胃昼榛、醒神;下午泡飲枸杞，可以改善體質(zhì)剔难、有利安眠胆屿。
除了綠茶以外，枸杞一般也不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓偶宫、紅參非迹、大棗等共同食用。同時(shí)枸杞也不宜和乳制品同食纯趋，比如奶酪憎兽、牛奶、羊奶吵冒、狗肉纯命、牛肉、螃蟹等食物同食痹栖。
由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)亿汞，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人揪阿，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用疗我。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥南捂、腹瀉等急癥患者在發(fā)病期間也不宜食用吴裤。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人黑毅，但一定要每天吃一點(diǎn)嚼摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，才能見(jiàn)效。任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用枕面，枸杞也不例外愿卒，一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適潮秘。
枸杞固然是寶琼开，但是由于市面上的枸杞品類繁多，選擇枸杞也是非常不易的一件事枕荞」窈颍“明前”茶美譽(yù)天下，同樣的躏精，枸杞也是非常講究時(shí)節(jié)的渣刷，一年之中一般要屬頭茬枸杞為最好，但是在頭茬枸杞中還有最好的枸杞就是暑前枸杞矗烛。暑前枸杞辅柴，采摘至小暑之前，與其他時(shí)節(jié)枸杞相比瞭吃，色澤更加天然碌嘀，果實(shí)更加飽滿，且肉厚而少籽歪架，口感甘甜股冗，含有更豐富為營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體的健康有著重要的意義和蚪。
