養(yǎng)生主靈性按摩學(xué)習(xí)有感

蘇堤春曉

很久沒有寫作了,但這次學(xué)習(xí)后我有了這個(gè)沖動(dòng)币砂,我取出鋼筆建峭,拿出墨水,慢慢地?cái)Q開瓶蓋决摧,把筆尖放入墨水中讓它浸潤(rùn)一下亿蒸。

我在修習(xí)自我的路上走了一段時(shí)間,總有一種希望掌桩,通過療愈心靈層面的我執(zhí)來減輕一些身體層面的緊張边锁,最嚴(yán)重的是肩頸部的疼痛時(shí)常在提醒我,還需要成長(zhǎng)波岛,還需要放松茅坛。

最開始的念頭就是想有個(gè)人給我好好的按摩一下,能解決一下我身體上的病痛盆色,來彌補(bǔ)我意識(shí)之外的一塊空缺灰蛙。"按摩"之上冠以"靈性",這正合我意隔躲,好像這個(gè)按摩區(qū)別于一般意義上的摩梧,是帶有心靈層面的療愈作用的。再加上一個(gè)"養(yǎng)生主"宣旱,《莊子》中的這篇文章不長(zhǎng)仅父,主要的故事是我們熟知的庖丁解牛,我?guī)е闷嬖诖簛聿葑郧嗟募竟?jié)來到了杭州浑吟,用我的臨在來尋找答案笙纤。

見到未曾謀面的壽文老師和貝殼,一進(jìn)門我就大聲歡呼了起來组力,突然瞥見兩位老師已靜靜地在角落中閉目靜坐省容,讓我的大嗓門一下子覺察到了這個(gè)場(chǎng)域的靜。課程總是在音樂中開始燎字,林世儒老師旁邊有個(gè)小架子腥椒,上面掛著幾張大白紙作為黑板,他用《易經(jīng)》的八卦將我們帶入課程候衍,人在安全的環(huán)境下會(huì)自己朝著正向發(fā)展笼蛛,一種東西悄無聲息的不著痕跡地進(jìn)入了我的大腦和身體。

按摩的手法練習(xí)是課程的骨架蛉鹿,從起手式開始按摩者沿著被按摩者身體的各個(gè)部位移動(dòng)著滨砍,最后以謙卑的收勢(shì)感恩天地,感恩被按摩者。按摩的精髓在于用最不費(fèi)力的手法達(dá)到最深入的效果惋戏,就像老子倡導(dǎo)的無為而為领追,順應(yīng)著身體本來的樣子不做過多的努力,順著呼吸日川,依著純?nèi)坏母杏X蔓腐。整個(gè)按摩就像圍繞著被按摩者跳了一場(chǎng)神圣的舞蹈,又像是在撫觸中表達(dá)著心中的愛龄句,一種能量在兩個(gè)人之間流動(dòng)了起來回论,我全心全意愿意為她在這靜謐中消磨每一分鐘,專注于當(dāng)下分歇。課程到了尾聲傀蓉,我才意識(shí)到這是一個(gè)針對(duì)按摩者的靜心之舞,而非單單是服務(wù)于人职抡。

為了能更享受舞動(dòng)之美葬燎,更多的感知自己的身體,老師為我們穿插了幾種身法的練習(xí)缚甩,回到嬰兒的爬行谱净,神龍擺尾的熱烈,游刃有余的全觀與集中擅威,祈禱靜心的儀式感壕探,每一個(gè)都那么簡(jiǎn)單,好像只是找回了自己忘卻已久的東西郊丛,讓我們與自己的身體一次次的相遇融合李请。

真正的心法,是我在三天忘我的學(xué)習(xí)中感知到的厉熟,林老師和高老師不急不緩导盅、配合默契的講述,由淺入深的理論揍瑟,有講不完的故事白翻。故事最能吸引人,我不自覺的將注意力長(zhǎng)時(shí)間的集中在林老師和高老師的身上绢片,幾乎無法走神嘁字。她倆穿著樸素家常舒服的衣褲,林老師的褲子已打出許多褶皺杉畜,高老師緊身衣外面套了一件藍(lán)色v領(lǐng)針織大背心。高老師的嘴型很有立體感衷恭,總是嘴角上翹此叠,微笑的看著大家。在我們集中學(xué)習(xí)手法時(shí),她像一個(gè)仙女一樣輕輕的飄過灭袁,把凌亂的拖鞋放在一角猬错,捏起地毯上的一根頭發(fā)和碎屑千里迢迢的扔掉,為怕冷的學(xué)員加蓋毛毯包住手腳茸歧,或者在課后收拾好毛毯倦炒,上課前將瑜伽墊鋪好。所有這些動(dòng)作软瞎,她從不發(fā)出一點(diǎn)響聲逢唤,輕輕的拿起,然后輕輕的放下涤浇,仿佛每一樣?xùn)|西都是初生的嬰兒鳖藕。

我越來越理解了毫不費(fèi)力的給予,作為按摩者我的心態(tài)和身體狀態(tài)直接影響到被按摩者的感受只锭,養(yǎng)生主靈性按摩就是透過老師精心設(shè)計(jì)的手法身法和心法讓按摩者毫不費(fèi)力著恩,用心專注,給被按摩者創(chuàng)造一個(gè)高度信任放松的環(huán)境蜻展,我們雙雙像慢慢舒展開的花苞喉誊,自己朝著正向發(fā)展。

這正是老師要教授給我們的纵顾,除了利用《易經(jīng)》的描述伍茄,更多的是他們一舉一動(dòng)的教誨和潤(rùn)物細(xì)無聲的心法浸潤(rùn),老子的三寶-慈片挂、儉幻林,不敢為天下先也許才是這套按摩的精髓。二位老師將他們身心靈的修為音念,通過一套看似沒有什么出奇的按摩傳遞給我們沪饺,他們會(huì)像長(zhǎng)者像朋友像天真的小童微笑的看著我,讓我放松了下來闷愤,將緊緊環(huán)抱胸前的手慢慢放下來整葡,解開厚厚的外衣的扣子,情不自禁的脫掉讥脐,讓自己輕松起來遭居。從小心翼翼中放下這顆勞累的心,找個(gè)人來一場(chǎng)無言的交流吧旬渠,從目光開始讓愛讓肌膚的撫觸讓信任開始一場(chǎng)心靈之舞吧俱萍。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

在結(jié)束時(shí)我有些不舍,不舍老師和十來位伙伴一起營(yíng)造的這方放松的愛的能量場(chǎng)告丢,但再歡愉的聚會(huì)終會(huì)散場(chǎng)枪蘑,老師將我們帶到過一個(gè)世界,讓我們瞥見了一絲本性的美妙,覺察到自己的人格的障礙岳颇,有機(jī)會(huì)細(xì)心經(jīng)驗(yàn)這一切也許就是這次學(xué)習(xí)最寶貴的東西照捡,不必在意結(jié)果。

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