時(shí)間：2019.7.8-2019.7.13
訓(xùn)練目標(biāo)：繼續(xù)穩(wěn)定3H間隔/穩(wěn)定最后一頓/拉長下半夜間隔將下半夜夜奶減至一頓
關(guān)鍵詞：猛長期试疙、接覺怠褐、滿月了??
第四周的目標(biāo)是穩(wěn)定最后一頓公浪，至此垃你，第一頓俱两、最后一頓赎线、間隔都基本穩(wěn)定，寶寶的腸胃會(huì)有一個(gè)規(guī)律的運(yùn)轉(zhuǎn)钥弯，睡眠也隨之會(huì)出現(xiàn)秩序壹罚。雖然本周因?yàn)榻佑X的難點(diǎn)，有些小睡不是很好寿羞，但從記錄上可以看到猖凛，箴言出現(xiàn)了比較明顯的固定入睡時(shí)間（起床時(shí)間需要隨著接覺能力穩(wěn)定而顯現(xiàn)）
本周下半夜有三天是只喝一頓夜奶，有四天喝兩頓绪穆，我觀察下來還是猛長期影響辨泳，周五晚上又恢復(fù)到了只喝一頓虱岂，因?yàn)橐鼓痰淖兓谝活D時(shí)間有小范圍波動(dòng)菠红，我盡量把第一頓浮動(dòng)控制在半小時(shí)以內(nèi)第岖，白天3H的間隔浮動(dòng)左右不超過15分鐘，以便全天奶點(diǎn)維持穩(wěn)定试溯。
本周還有一個(gè)比較好的變化是箴言逐漸適應(yīng)晚上6點(diǎn)最后一頓蔑滓，吃好稍微清醒一下，在7點(diǎn)左右進(jìn)入夜間睡眠遇绞。所以這個(gè)周六家里就要恢復(fù)查經(jīng)接待了键袱，感謝主，也求主保守他能以安靜入睡方式來服侍聚會(huì)摹闽。
這周三開始月嫂晚上不在我家睡覺（去附近一位長輩家借宿）箴言正式跟爸爸媽媽分房蹄咖，不得不說，媽媽的睡眠狀況因此得到了極大改善付鹿。小嬰兒睡覺時(shí)經(jīng)常會(huì)哼哼唧唧澜汤，尤其月子里他們在猛長期晚上長身體哼哼聲會(huì)很大，對(duì)于睡眠質(zhì)量很差的我來說舵匾，跟寶寶同房時(shí)能進(jìn)入深睡眠的時(shí)間就很少了俊抵。月嫂晚上不在客廳住，箴言也從嬰兒床（不方便挪動(dòng)）換到了游戲床坐梯，他晚上被爸爸媽媽咳嗽聲吵醒的次數(shù)也少了很多徽诲。
有些媽媽比較懼怕訓(xùn)練期寶寶的哭鬧烛缔，我家第一個(gè)寶寶杠杠是從46天開始PDF訓(xùn)練馏段，而箴言是出生即訓(xùn)練轩拨，對(duì)比起來践瓷，箴言即便是在訓(xùn)練期哭鬧也比不訓(xùn)練時(shí)的杠杠要少很多荧飞。杠杠在月子里是抱睡的减拭，基本就是落地醒，入睡能力遭到嚴(yán)重破壞根本也不存在接覺能力担映，無外力幫助情況下他就會(huì)因?yàn)樗恢茈y受哭鬧砍濒。反觀箴言淋肾，除了入睡前哭10多分鐘，接覺接不上哭一會(huì)兒爸邢，有幾個(gè)間隔小睡看起來沒睡樊卓，但其實(shí)是哭一會(huì)休息一會(huì)，他月子里快速生長完全沒有受到訓(xùn)練影響杠河，在離滿月差一天的今天碌尔，體重增長到了11斤（出生8.5）浇辜。我鼓勵(lì)還在猶豫糾結(jié)的媽媽們，盡早讓寶寶學(xué)會(huì)自己睡覺唾戚，這對(duì)他們的成長真的是有極大好處的柳洋。
目標(biāo)完成情況：訓(xùn)練目標(biāo)：繼續(xù)穩(wěn)定3H間隔（完成）/穩(wěn)定最后一頓（完成）/拉長下半夜間隔將下半夜夜奶減至一頓（基本完成）
下周目標(biāo)：正式一拖二，試行日程表并進(jìn)行調(diào)整/繼續(xù)延長晚上間隔/繼續(xù)讓寶寶練習(xí)接覺
杠杠情況：
本周爸爸開始正常上班叹坦，爸爸不在家的第一天傍晚杠杠想爸爸到想哭鼻子熊镣。不過很快就調(diào)整了。跟媽媽關(guān)系回升（上幾周更喜歡跟爸爸一起）募书，不愿意跟其他人出去玩（爺爺來想帶他出去绪囱，被拒絕...）
媽媽情況：
度過了第三周的情緒低谷，這周身體狀況和情緒都有回復(fù)锐膜。開始做一些簡單家務(wù)（給杠爸燒點(diǎn)菜毕箍、重新整理了書架和杠杠玩具架之類）體力不太好
