簡年5:擴(kuò)建心靈花園

擴(kuò)建心靈花園

在一個(gè)房間里植阴,我們兩個(gè)人蟹瘾,各自看各自的手機(jī)。

后來掠手,進(jìn)來一個(gè)人憾朴,于是,她們倆開始聊天喷鸽。聊天內(nèi)容無非是些東家長众雷,西家短……

我依然低頭看手機(jī),我知道做祝,我不會參與她們的討論砾省。想著自己看自己的手機(jī),應(yīng)該不會受影響吧混槐。

雖然我主觀上選擇不去聽编兄,可是那些帶著評判性的話語,還是見縫插針?biāo)频厣恰⒉煌5貍魅肓宋业亩洹?/p>

離開狠鸳?這是我的第一感覺!

走還是不走悯嗓?要是我突然走開件舵,她們會不會覺得很突兀?

繼續(xù)看自己的手機(jī)脯厨,不參與她們的談話铅祸。可是我已看不進(jìn)去里邊的內(nèi)容……

一個(gè)心理咨詢師好友曾和我說過:一旦接觸負(fù)面信息合武,在15秒內(nèi)临梗,馬上轉(zhuǎn)身涡扼。否則,關(guān)注超過持續(xù)15秒夜焦,負(fù)能量會增加到2倍,就會種下種子岂贩;30秒負(fù)能量會增加到4倍茫经;到1~2分鐘以上,自己將陷入逆流無法抽身萎津。

純 ? 凈

跟著感覺走吧卸伞,心會導(dǎo)航,我沒有能力改變她們的觀點(diǎn)锉屈,但我可以選擇離開荤傲。于是,我找了個(gè)借口颈渊,飛一般地逃離了遂黍。走到門口,關(guān)門俊嗽。

在門外雾家,聽著彈子鎖“啪”的一聲鎖上房門,那一刻绍豁,我覺得我終于逃離了那種混亂芯咧,瞬間感覺輕松自在。

對不起竹揍,因?yàn)槲抑谰挫业男牧窟€不夠大,我的能量還不足夠高芬位,我還沒有能力做到可以不受外界的干擾和影響无拗。在這種情況下蓝纲,我只能選擇這種避開的方式,來學(xué)會自我保護(hù)税迷。

其實(shí),哪來那么多的對與錯(cuò)箭养,是與非哥牍?真的沒有好壞對錯(cuò)之分喝检,一切的存在都是合理的撼泛,所有人的觀點(diǎn)都是正確的。人們有分別和評判愿题,只是因?yàn)榱霾煌磫栴}的切入點(diǎn)不同杆兵,僅此而已。

想象一下仔夺,一件事情琐脏,我們可以有多少個(gè)切入點(diǎn)?轉(zhuǎn)一圈就是360度缸兔,還有那么多不同的經(jīng)度和維度呢日裙?你能聽得過來嗎?

解除限制

如果說惰蜜,把我們心中的美好比喻成花園阅签,把我們心里的的怨、恨蝎抽、惱政钟、怒、煩比喻成垃圾樟结。那么养交,我愿意放下眼前的垃圾,選擇去看美好的瓢宦,關(guān)注美好的碎连,把所有的美好無限放大,用心擴(kuò)建我的心靈花園驮履,期待它的鳥語花香……

因?yàn)槲抑泪尫藕颓謇砝呛茈y很難的鱼辙,而且收效甚微。當(dāng)我們心里的燦爛光明足夠多玫镐,當(dāng)我們的心靈花園足夠大倒戏,那些零零散散的垃圾也就看不見了。

老丁師兄說:最好的風(fēng)水是自身的修行恐似,最好的修行是活在當(dāng)下杜跷,臣服一切,順?biāo)熳匀唬木碂o染憋槐,相信真我阳仔。

敞開心扉

經(jīng)歷過一些事兒近范,我愿意用更純凈的心面對一切顺又,完全信任來到我身邊的所有人等孵、事俯萌、物咐熙。解除限制辨萍,敞開心扉锈玉,相信美好拉背,相信愛!


【One day ? One sentense】

I asked God for a rose and he gave me a garden. I asked God for a drop of water and he gave me an ocean. I asked God for an angle and he gave me you犁罩!

我問上帝要一朵玫瑰两疚,他給了我一座花園 ; 我問上帝要一滴水诱渤,他給了我一片海洋 ; 我問上帝要一個(gè)天使,他把你給了我鞋吉!

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