經(jīng)過一場瘟疫吃引，人的認知發(fā)生了徹底改變筹陵。

人只有在兩種東西面前才能不把錢當回事：

第一是健康，第二是自由镊尺。

而現(xiàn)在這兩種挑戰(zhàn)同時擺在我們面前朦佩。

終于發(fā)現(xiàn)：免疫力，才是一個人最大的競爭力庐氮！

才是可以摧毀一切商業(yè)邏輯的降維打擊语稠！

土里刨食，我敬你是個漢子，病床上數(shù)錢仙畦，你就是個傻瓜输涕。

在瘟疫面前，我們再來重溫這段話：

在生死臨界點的時候慨畸，你會發(fā)現(xiàn)莱坎，任何的加班，給自己太多的壓力寸士，買房買車的需求型奥，這些都是浮云。

如果有時間碉京，好好陪陪你的孩子厢汹，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子谐宙，和相愛的人在一起烫葬，蝸居也溫暖。

這是于娟《癌癥日記》中被網(wǎng)友轉(zhuǎn)載最多的段落之一凡蜻，初聽不解曲中意搭综，再聽已是曲中人！

為什么現(xiàn)代人越來越多划栓，越來越早的患各種各樣的捕医怼？

按理來說忠荞，我們對健康的意識越來越強烈蒋歌，醫(yī)療條件越來越好，養(yǎng)生方式數(shù)不勝數(shù)委煤，各種高科技堂油，什么量子治療，人工智能碧绞，核磁共振之類的等等府框，疾病應該越來越好對付才對，但為什么病越來越多讥邻？病人越來越多迫靖？

很多人，要錢有錢兴使，要背景有背景系宜，完全可以吃世界上最貴的藥，請世界上最好的醫(yī)生鲫惶，住世界上最貴的病床蜈首，但是為什么依然治不好自己的病呢实抡？

有時想想我們真的很可悲欠母，我們熬著最深的夜欢策，扛著最大的壓力，面對著最復雜的環(huán)境赏淌，但不知道哪一天大病的厄運就降臨了踩寇，而且讓我們束手無策！

我們上知天文下至地理六水，我們可以抵達太空和月球俺孙，卻在自己的生命受到威脅時手無寸鐵，只能坐以待斃≈兰郑現(xiàn)代文明難道是一種變相的枷鎖睛榄？

這背后的深層次原因是什么？

其實想帅，現(xiàn)在的病已經(jīng)不再單純只是我們的身體運轉(zhuǎn)出了問題场靴，而是心理狀態(tài)/社會運轉(zhuǎn)等其它方面共同導致的結果，已經(jīng)是深層次的問題港准。

先看一個例子：

一個人為什么會得胃潰瘍旨剥？是因為胃那個地方?jīng)]有新鮮血液，因為新鮮血液是最好的修復工具浅缸，含有抗體轨帜、吞噬細胞、營養(yǎng)等衩椒。

那里為什么胃里沒有新鮮血液的流入呢蚌父？《皇帝內(nèi)經(jīng)》里說怒氣傷肝，一個人要是經(jīng)常發(fā)怒抱怨毛萌，肝內(nèi)就會慢慢的積累濁氣梢什，我們都知道肝膽相連，肝臟的濁氣傳給膽朝聋，進一步再傳給到了胃里嗡午。

于是胃里的濁氣越來越多，就會把正常的血流堵住了冀痕，導致新鮮血液無法快速荔睹、順利地流動，因此就會感染細菌病毒言蛇。

因此僻他，很多身病往往就是心病。

先看西方的科學成果腊尚，2007年國內(nèi)引進了美國的一本暢銷書吨拗，叫《病由心生》。這本書的作者是個內(nèi)科醫(yī)生，他根據(jù)自己幾十年的行醫(yī)經(jīng)驗總結出一個規(guī)律劝篷，說人將近80%的病是由心理因素造成的哨鸭，只有20%左右的病是因為細菌感染等外來因素所導致。

還有人做過一個實驗：

把猴子吊起來并不時給予電刺激娇妓，使猴子一直處于焦慮不安的情緒中像鸡，不久猴子便得了胃潰瘍。采用纖維胃鏡哈恰、x光只估、腦電圖及生化對胃病的病理機制進行研究，發(fā)現(xiàn)胃病的發(fā)生與大腦皮層的過度興奮或抑制着绷，植物神經(jīng)功能紊亂密切相關蛔钙。

再看我們東方的智慧，正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所言：怒傷肝荠医，喜傷心夸楣，思傷脾，憂傷肺子漩，恐傷腎豫喧。一切都是內(nèi)心出了問題。我們每一個心情幢泼、每一個念頭都會直接影響著我們的身體狀態(tài)紧显，日積月累，再通過外在的器官表現(xiàn)出來缕棵，最終形成病癥孵班。

因此，”修心“和”治病“應該相輔相成招驴，缺一不可篙程。

一個人如果不懂的修心，即便服用靈丹瓊漿别厘，也無法延年益壽虱饿。秦始皇權力夠大了吧？他發(fā)動了全國的力量也找不到靈丹妙藥触趴，其實真正的靈丹妙藥就在他心里氮发，但是他看不到，因為他被高高在上的權力蒙蔽了雙眼冗懦。

同樣的道理爽冕，現(xiàn)代人都被浮躁的環(huán)境蒙蔽了雙眼。

我們總是在外求披蕉，就是不肯內(nèi)求颈畸。

心神不安乌奇，情性燥急，欲望纏身眯娱，長恨綿綿礁苗，才是我們生病的最根源。

心病還需用心藥困乒。

心的第一大忌諱是個：亂寂屏。

心亂了贰谣，一切都會失常娜搂。

心平則氣和，氣和則血順吱抚，血順則精氣足百宇，精氣足則神旺，人活著就講究一個”精氣神“秘豹，這時人的抵抗力和免疫力非常頑強携御。

這不叫唯心主義，這叫士氣既绕，就好比兩軍打仗時候啄刹，士氣旺盛的一定贏！

其實無論是打仗還是做銷售凄贩，還是創(chuàng)業(yè)等等誓军，人都必須有一種昂揚的狀態(tài)，才能戰(zhàn)勝困難疲扎。

故治病當以攝心為主昵时。有的人內(nèi)心太脆弱，比如忽然知自己得了重病或癌癥椒丧，瞬間內(nèi)心就坍塌了壹甥，這就麻煩了。

人在生病的時候壶熏，一定不要有怨恨心句柠，抱怨上天不公，抱怨命運坎坷棒假，只要內(nèi)心能安定俄占，坦然處之，接下來都是小問題淆衷。

為什么那些參透大道的人缸榄，身體更更健康，因為他們精通世界萬物的運轉(zhuǎn)邏輯祝拯，明白苦難是人生的一部分甚带，明白起伏才是人生的常態(tài)她肯，所以當他們面對挫折的時候并不會抱怨，而是坦然面對鹰贵。

萬事萬物都有規(guī)律晴氨，任何事物都要經(jīng)過生、長碉输、收籽前、藏四個過程。春種敷钾，夏長枝哄，秋收，冬藏阻荒，每個階段都有自己的特點挠锥。

在潛龍勿用的階段，就應該埋頭苦干侨赡；該你養(yǎng)精蓄銳時蓖租，也別著急出人頭地；如果經(jīng)歷突發(fā)的苦難羊壹，說明前面有一個更大的收獲蓖宦。人要是到了這種意識，到了這種境界油猫，很難做到內(nèi)心不淡定稠茂。

心的第二大忌諱是：貪。

做人眨攘，千萬不要貪圖那些自己還配不上的東西主慰。

一個貪字就讓人心神錯亂，讓人鬼迷心竅鲫售，行為亂了套共螺，引起身外的禍亂還是小事，讓自己身體的運轉(zhuǎn)也亂了套情竹，這才是大事藐不！

人只要貪，必然會透支自己身體去索求更多東西秦效，貪得無厭的背后就是透支無度雏蛮，短時間身體的毛病不會顯現(xiàn)，但是只要顯現(xiàn)的時候阱州，往往就是積重難返挑秉！

為什么在中醫(yī)里沒有癌癥？因為“上工治未病苔货，下工治已病”犀概，真正的中醫(yī)其實是在傳道立哑，他們教會我們平衡自己的身體，從而不會發(fā)生極端的惡果姻灶，而癌癥就是因為平時從不調(diào)整自己的身心狀態(tài)铛绰，結果導致累積出了極端的惡果罗心。

而現(xiàn)在的環(huán)境呈驶，把所有傳統(tǒng)秩序都打亂了，甚至把人引入了魔道想括，所謂魔道就是造假/投機/互相坑騙曾沈，這些把人們引入無限的貪欲世界这嚣，人間疑難雜癥肯的會越來越多。

心的第三大忌諱是：恨晦譬。

先有解不開的恨疤苹，才有治不好的病互广。

如果一個人總把一切問題歸罪于外界敛腌，說明他們從不反省自己的問題，看不到內(nèi)心的不足惫皱。

恨別人像樊，恨環(huán)境，恨上天不公旅敷，恨生不逢時生棍，這種人一定會表現(xiàn)出憤世嫉俗的樣子，他們的內(nèi)心是失衡的媳谁，表現(xiàn)出來的言語和行為一定也是失衡的涂滴。

這種人往往會意志消沉，郁郁寡歡晴音，抑郁柔纵，敏感，長期發(fā)展下去锤躁，身體情況可想而知搁料。

心寬一寸，病退一丈系羞，寬恕才是最好的藥方郭计。

放下吧，只要放下椒振，病者頓愈昭伸，迷者頓覺。

內(nèi)心沒有郁結的人澎迎，才能活得通透庐杨。

通透是一個人身體和心理的最健康狀態(tài)宋下。

未來社會，一個人要想長壽健康辑莫，必須要修心学歧。

修心比努力和拼搏更重要，練就一顆如如不動之心各吨，面對各種外界變化枝笨，要把無常當有常，讓紅塵煉心揭蜒，煉出一個強大的內(nèi)心横浑，才是未來一個人最關鍵的能力。

修心的秘訣屉更，就是一個字：靜徙融。

“靜”就是要不斷提高自己與自然的共融能力，最終達到天人合一的境界瑰谜。

比如佛家的禪修欺冀，是讓自己的大腦和全部身心細胞處于高度安靜的狀態(tài)，這個時候你的大腦就像超導體一樣萨脑。

道家的“致虛極隐轩，守靜篤，萬物并作……”渤早，就是教我們用極度安靜的體驗事物循環(huán)往復的規(guī)律职车，從而得道。

真正的靜鹊杖，無論順風順水悴灵，還是波濤洶涌，心情都是一樣的淡定骂蓖。沒有牢騷积瞒，沒有抱怨，沒有妄想涯竟，沒有執(zhí)念赡鲜，身體就很少出現(xiàn)問題。

他們敞開心扉庐船，寬恕了別人银酬，把憤怒、焦慮筐钟、恐懼都放出去揩瞪，氣血自然通常無礙。

人生最毒篓冲，乃貪嗔癡三毒李破。

這三毒宠哄，才是身體得大敵。

學會修心嗤攻，百毒不侵毛嫉。

修心，和成就/金錢/科技水平都無關妇菱，只取決于一個人的覺悟承粤。

修心的好處不只是身體健康，更是為了打開我們先天的智慧和能力闯团。

養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心辛臊。

養(yǎng)心的最高境界是內(nèi)心慈悲。

慈悲的人房交，有一種兼容彻舰，他們能融化萬物和諧與共；

慈悲的人候味，有一種自律刃唤，有所為有所不為，才有了真正的自由负溪。

慈悲的人透揣，有一種自信济炎，自信不是給別人看的川抡，自信更不需要被證明。

其實须尚，無論窮或者富崖堤，人越成熟就越容易發(fā)現(xiàn)一個道理：人生最難得的，是能夠心安理得的生活耐床。

窮富不是根本密幔，更不可能是永恒。富人不造福而享福撩轰，只是消福胯甩，消盡則窮。窮人能勤儉堪嫂，即是造福偎箫，果熟即富。

生活就是一場修行皆串，要想成為一個真正的英雄淹办，仁、智恶复、勇三者缺一不可怜森。

所謂仁速挑，就是一種慈悲善良的心態(tài)；

所謂智副硅，就是一種看穿規(guī)律的能力姥宝；

所謂勇，就是一種直面生死的勇氣恐疲！

（本文摘選于水木然）