5點(diǎn)鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起窄刘，起床窥妇，排空，洗漱娩践，泡面活翩，喝水吃面包方便面，換好裝備翻伺，等待一起從酒店往起點(diǎn)出發(fā)材泄。收拾了一通，還特意帶了身份證吨岭，最后存包的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)沒有帶腰包拉宗。我勒了個(gè)去，還好可以身份證夾在手機(jī)殼里，然后準(zhǔn)備就這樣拿著手機(jī)去PB了旦事。
廣馬出發(fā)前空入，淥口的石神約我廣馬帶他一起破330，我心里挺沒有底的族檬。在檢錄口等到石神，還有文會(huì)長化戳，潔潔单料，彭水一起合影留念。進(jìn)場之后点楼，我們也沒有特意的往前面擠扫尖，因?yàn)楸緛砭团懿豢炻铮畈欢嗫壳熬涂梢粤恕?/p>
天河體育場很大的掠廓，圍著體育場分了很多區(qū)换怖，反正我在A區(qū)，后面的我就懶得去管了蟀瞧。起跑前沉颂，也不知道前面在說什么，聽不太清悦污，后面就開始唱國歌了铸屉，在后面就起跑了。我打開悅跑與咕咚切端，把佳明開在準(zhǔn)備狀態(tài)彻坛，就等過起點(diǎn)按開始。
起跑之后就與潔潔分散了踏枣，我跟著石神一起跑昌屉。明明說我?guī)Y(jié)果一溜煙他把我?guī)鹚姆职肱渌倭艘鹌伲艘还锒嗉渫裕屗邓偎膊粦?yīng)，我只能灰溜溜的被他拉開了一段距離瘾婿。
我按450左右的配速堅(jiān)持了幾公里蜻牢，后面金凌追了上來。金凌基本保持和我差不多配速偏陪，我們并肩跑了好幾公里抢呆，多少公里我也忘了，反正是此次我并肩跑最遠(yuǎn)的隊(duì)友了笛谦。
我上次在寧鄉(xiāng)跑半馬的時(shí)候兩次跑步中拿水補(bǔ)給抱虐，結(jié)果喝水都嗆到了，所以這次每補(bǔ)水的時(shí)候我特意停下來饥脑，喝完再跟上恳邀。其實(shí)全馬懦冰，我也不在乎那么幾秒鐘。
與金凌一起跑的那段時(shí)間谣沸，兩人配速相當(dāng)刷钢，但我總感覺他的步頻比我快些，我跑得有些累乳附，我適當(dāng)?shù)恼{(diào)整了一下内地，他便把我慢慢的拉下了。
我一路歡快的奔跑赋除，在上獵德大橋時(shí)阱缓，我看到攝影師跑到賽道上為跑友拍照。跑友們背對獵德大橋举农，倒步小跑只為和這壯觀的大橋合影荆针。我也倒跑了一會(huì)，為撲捉攝影師颁糟，隱約間航背，我以為他拍到了我，事后滚停，我一張?jiān)跇蛏系恼掌紱]有沃粗。
廣馬賽道主要繞珠江兩岸，一路都很平穩(wěn)键畴，無起伏最盅。今天的天氣也特別好，非常適合PB起惕。賽道上補(bǔ)給也挺豐富的涡贱，我基本都只喝飲料和吃香蕉。此次惹想，我逢飲料必補(bǔ)給问词，逢香蕉也會(huì)吃一口。因?yàn)槲姨貏e怕后半程因?yàn)檠a(bǔ)給不足而掉速嘀粱，崩盤激挪。
我前半程的時(shí)候速度控制的特別好，一直都很輕松锋叨。一個(gè)跑友追上來垄分，問我是株洲的嗎？因?yàn)槲掖┝藭?huì)服嘛娃磺。然后薄湿，他問認(rèn)不認(rèn)識加加。我當(dāng)然認(rèn)識呢，我們還算鄰居呢豺瘤，經(jīng)常一起跑吆倦。我說，你中山的吧坐求，確實(shí)他是中山的蚕泽，不過他的速度太快，后面他就甩我而去了桥嗤。賽道上赛糟，還是大神比較有知名度啊。
相對輕松的賽程中砸逊，時(shí)間與距離同樣的過得快。只有兩個(gè)大水炮往空中灑水讓人記憶深刻掌逛。其實(shí)师逸，今天的廣州雖然晴朗，但是賽道兩旁基本有綠茵遮道豆混，一路非常舒適篓像。何況這兩水炮，水量太充足皿伺，我都把手機(jī)趕緊收到衣服的下面员辩，小心翼翼的還要防止鞋子也打濕，冷颼颼的穿過去鸵鸥。
十九公里開始奠滑，我有一個(gè)小小的提速，后面我又追上了金凌妒穴，本想湊過去宋税，我看他在補(bǔ)給，等一會(huì)讼油，剛想又湊過去杰赛，他又噴藥去了。哎矮台，我還是自個(gè)跑吧乏屯，免得又跟不上他。
后面瘦赫，我陸續(xù)遇到了走路的點(diǎn)點(diǎn)辰晕，走路的波神，慢跑走神的石神耸彪。二十幾公里伞芹，正是我提速的時(shí)候，我也不知道自己什么時(shí)候會(huì)膝蓋不行，會(huì)撞墻唱较，會(huì)崩潰扎唾，我只想自己能堅(jiān)持遠(yuǎn)一點(diǎn)，離終點(diǎn)更近一些南缓。
在二十九公里的時(shí)候胸遇，我感覺自己的右邊屁股有點(diǎn)不行了，可我還是咬住了汉形。三十二公里多的時(shí)候陡坡上橋纸镊，似乎和昨天介紹中的有誤差，我特意減慢了些配速概疆，似乎坡沒有想象中那么長逗威，也來得早一些。我甚至一度懷疑是不是還有一個(gè)橋岔冀，不過后來我再也沒上橋了凯旭。
三十多公里后，我遇到了走路的無為教頭使套，他沖擊310失敗已經(jīng)放棄了罐呼。之后，我也開始掉速了侦高，一切變得開始艱難了嫉柴，從五分內(nèi)到五分半，最慢甚至到六分了奉呛。在補(bǔ)給點(diǎn)计螺，我慢慢悠的喝著飲料，實(shí)在想歇口氣瞧壮，腿實(shí)在太疲勞了危尿。我記得有個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)，我喝完了一杯馁痴，又拿起喝了一杯谊娇，多希望自己可以立馬復(fù)活。
此時(shí)的我罗晕，疲憊不堪济欢，我低頭跑步，早已無心攝像小渊，也不在意加油的觀眾了法褥。想想為什么要參加這個(gè)比賽，這多么的煎熬酬屉，真想放棄半等，下次也不想?yún)⒓恿俗岢睢５牵灰疫€能邁動(dòng)腿杀饵，我依然還想挑戰(zhàn)自己莽囤，畢竟，我的目標(biāo)還是可以實(shí)現(xiàn)的切距。慢慢的330的兔子追上了我朽缎，而我離終點(diǎn)也越來越近。
最后的幾公里，就是拼的意志。兔子給我們打氣皇忿，只要跟上我們，330內(nèi)絕對完賽的最筒。你行的，六分配速跑完蔚叨，330也是穩(wěn)穩(wěn)的是钥。這一年的目標(biāo)期望就在這最后了，直到我看到終點(diǎn)計(jì)時(shí)牌顯示著329缅叠，我緩緩的跑過去，振振雙臂虏冻，我對自己說肤粱，我做到了。
我做到了厨相，雖然只是達(dá)到了我最低的目標(biāo)领曼，但是這一切也來之不易。人生狀態(tài)起伏蛮穿，夏天我也曾苦練庶骄，我也曾遇到傷病調(diào)整期。直到賽前我都是毫無把握發(fā)朋友圈践磅，我說廣馬要么PB要么BP单刁，這是一種激勵(lì)，更是一種安慰府适，我隨時(shí)做好了兩手準(zhǔn)備羔飞，還好結(jié)局偏向了前者。
我肌肉酸漲檐春，賽后走路些許困難逻淌，但是，這一切都值得疟暖。不忘初心卡儒，方得始終田柔，我依然記得自己年初的目標(biāo)，而今是最好的回報(bào)骨望。明年硬爆，也許我會(huì)更進(jìn)一步，為競技锦募，為健康摆屯，為堅(jiān)持的自己，我需要更合理的計(jì)劃與實(shí)行糠亩，達(dá)到更優(yōu)的訓(xùn)練結(jié)果虐骑。一切的一切都不是憑空得來，我懂得每一步都算數(shù)赎线。
我是一名跑步的愛好者廷没，我也只是一名跑步的愛好者。我們有生活垂寥，也有工作颠黎，回歸到生活與工作，我們只是愛跑步滞项，我們也一樣狭归，我們也不一樣，2018加油!
