1.我希望長命百歲
著名學者文懷沙钳踊，80歲高齡眼不花耳不聾，96歲的他還去給學生講課勿侯，思維活躍拓瞪，口若懸河。能夠保持這么好的身體和精神狀態(tài)罐监，他說主要是源于他每天早晨天不亮吴藻，就起床打太極。
我的孩子自從聽了孫悟空的故事弓柱，知道了神仙是長生不老的沟堡，他的愿望是我們家人都長生不老。我跟他說矢空，生老病死是自然規(guī)律航罗。雖然我不能長生不老，但我真的希望我能夠長壽一點屁药，而且還能健康地長壽粥血，還活得有意義，能持續(xù)為社會提供自己的貢獻值。就像文懷沙老先生一樣复亏，快百歲的老人還在講課趾娃，我離百歲還有將近70年的時間，還有很大的努力空間缔御。
2.早起帶給我的好處
幸好抬闷，我也有早起的習慣，主要源于我爺爺奶奶對我的影響耕突。他們?nèi)粘龆黧猿桑章涠ⅲ译S他們養(yǎng)成了早睡早起的習慣眷茁。他們天蒙蒙亮炕泳，大約凌晨四五點就開始起床勞作，挑水上祈，劈柴培遵，走上數(shù)幾里去買菜或是去菜園子摘菜，碰上農(nóng)忙時就要到田間勞作雇逞。早起和勤奮是他們兩位老人帶給我骨子里面的東西荤懂。
早起給兒時的我?guī)淼暮锰?/b>
由于我是一個不受重視和呵護的生命，我從小體質(zhì)不太好塘砸，10歲之前經(jīng)常生病打針。但由于早睡早起這種順應(yīng)天時的好習慣晤锥，后來到了初中高中的時候掉蔬，我的體質(zhì)竟然比大多數(shù)人好。主要表現(xiàn)在我擅長長跑矾瘾，也適合短跑女轿，有耐力也有爆發(fā)力，參加過學校的運動會壕翩，都取得了不錯的成績蛉迹。
對于我來說，一個本來難以存活的生命放妈，竟然體育成績還可以，這是一個莫大的進步和好處芜抒。
另外珍策，因為身體素質(zhì)的提高，我做事學習都比較專注宅倒，精神狀態(tài)比較好攘宙，成績也穩(wěn)步上升，數(shù)學從小學入學10幾分開始到初中，有七八年漫長的努力蹭劈，成為了數(shù)學尖子生疗绣。
由于小學畢業(yè)后就轉(zhuǎn)學了，初中的同學都不知道曾經(jīng)的我是個藥罐子铺韧，不知道我曾經(jīng)是個學渣多矮。
早起給自立的我?guī)淼暮锰?/b>
離開爺爺奶奶外出求學時，我也保持著比大多數(shù)人起得早的習慣祟蚀。這種習慣讓我在不管多么絕望的時刻沟绪，沒有放棄自己，也沒有隨波逐流茅郎。
在大學時期茅茂，由于我所在學校是一個普通二本院校，學習風氣不是很濃厚罢维。大多數(shù)同學的作息習慣是早上睡到快吃早餐的時候淹仑，再爬起來。而我無論如何是做不到慌慌張張爬起來肺孵，然后急匆匆地去趕課或是不上課匀借，因為心里住著爺爺奶奶早起的身影，賴床讓我內(nèi)心不安平窘。所以我和一個同樣愛早起的同學吓肋，總是躡手躡腳地爬起來，去小樹林讀英語瑰艘，每日的早餐從不落下是鬼。所以每學期的專業(yè)課都名列前茅，英語專業(yè)四級和專業(yè)八級都是一次性順利通過紫新。
早起給成長中的我?guī)淼暮锰?/b>
一直以來均蜜，我以為我算是早起達人，也以為自己這樣算是盡力了芒率，這樣的努力對得起自己的人生囤耳。可是自從我走進成長的世界偶芍，開始閱讀和寫作充择，開始學習如何做時間管理，我才知道我哪里算是努力呀腋寨！和那些真正十幾年如一日堅持早起聪铺，有勤奮有方法的人比起來，我真的算是荒廢了我20到30歲之間的人生了萄窜，這也是人與人之間拉開差距的黃金增值十年铃剔。
比如說用6個月的時間考上哈佛大學研究生的吉田醫(yī)生撒桨，她要去工作，還要和丈夫一起撫養(yǎng)三個孩子键兜，于是她每天凌晨三點半起床高效學習3個小時凤类。
比如說下班加油站創(chuàng)始人，青年導師張萌從初中起普气，每天5點起床谜疤，迄今為止，18年堅持早起现诀，讓她成為全球最年輕的青年導師夷磕。連續(xù)創(chuàng)業(yè)的情況下，保持每年出一本書的節(jié)奏仔沿，成為又忙又美的勵志女性坐桩；
比如說鼴鼠的土豆老師，自從跟著她學習寫作封锉，了解到她是為了照顧孩子而辭職绵跷。但是她并沒有耽誤她的媒體運營和寫作，辭職在家還月入十幾萬成福，經(jīng)常在凌晨3點半在寫作群里發(fā)消息碾局。
進入成長的世界，就是我覺醒的世界奴艾。雖然成績在各位優(yōu)秀的伙伴面前净当，不值一提，但是對于我來說蕴潦，是邁出了一大步蚯瞧。今天在此，算算成長后的早起給我?guī)淼暮锰帯?/p>
1.由于早起品擎，迄今為止，在簡書上一年多备徐，寫了17萬多字萄传，在微信讀書達160多小時，還有大約100本紙質(zhì)書籍蜜猾。
2.由于早起秀菱，我每天堅持親自送孩子上幼兒園后再去上班。每天堅持記錄孩子的成長記錄蹭睡。每天6點到9點多堅持陪伴孩子衍菱，給孩子讀書，做游戲肩豁，進行英語啟蒙脊串。
3.由于早起辫呻，堅持鍛煉身體，兩次小感冒很快痊愈琼锋，沒有耽誤上班放闺，帶娃和自我成長的時間。
這只是我成長的起步階段缕坎。這個起步階段怖侦，我花費了一年時間，才學會如何高效利用這段寶貴時光谜叹。我堅信我會把早起這個習慣保持一輩子匾寝，即使我到了60歲，70歲荷腊，80歲艳悔，90歲，甚至100歲停局，我也要做一個有活力的很钓，有意思的Lady！
3. 早起有復利效應(yīng)
時間會有復利效應(yīng)的董栽，早起也有復利效應(yīng)码倦。別人活一天，你活了一天半锭碳，這就是在延長壽命袁稽。利用早起的時間為未來做準備的人，與八九點起床循規(guī)蹈矩的人之間擒抛，只用十年推汽，就會拉開巨大的差距。這個差距也許要用幾倍的時間來拉平歧沪，也許一輩子都拉不平歹撒。
如果你不想落后，不想孩子站在你不那么努力的起點诊胞，就從早起開始吧暖夭。
