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不知不覺漫萄，來T條寫作已經(jīng)有一段時日卷员，從剛開始每天只有幾分錢，到現(xiàn)在好幾十塊腾务，還好我沒放棄毕骡。

寫作拼的不是天賦，而是心態(tài)，只要你能堅持下去挺峡，就已經(jīng)超越了90%的人。

如今担钮，我全網(wǎng)做自媒體橱赠，除了流量收入，還有接廣的收入箫津，寫商業(yè)文案和公眾號約稿的收入狭姨，全部加起來每個月能穩(wěn)定過萬元。

靠一張書桌苏遥，我竟然養(yǎng)活了自己饼拍，這是三年前，我剛開始學習寫作時不敢想象的田炭。

人們常說师抄，心有多大，舞臺就有多大教硫。

蒲公英的力量是微小的叨吮，但它的心卻執(zhí)著于遠方；溪流的目標是堅定的瞬矩，因為它一直有奔向大海的宏志茶鉴。

貪圖眼前的安逸，將永遠無法得到長久的安穩(wěn)景用；不邁出固步自封的腳步涵叮，就永遠無法到達最美的遠方。

人伞插，一旦給自己設限割粮，人生就會黯然失色。

說自己不行蜂怎，是對自己最惡毒的詛咒穆刻。唯有沖破心靈的桎梏，把“我不行”變成“我可以”杠步，我們的人生才能活出精彩氢伟。

我們要立長志，而不是常立志幽歼。很多時候朵锣，當我們立下 flag 的時候，常常是因為某個突發(fā)的動力刺激所致甸私。

然而诚些，這個突然的動力是情緒性的，它會隨著你的情緒而發(fā)生波動，無法持續(xù)很久诬烹，從而導致我們的flag倒掉砸烦。

反思一下，為什么很多人今天立志绞吁，明天就倒幢痘？

當我們無法完成一個目標時，導致失敗的原因往往不是你不行家破，而是你立的目標：太大了!

目標一開始就立太大颜说，會讓我們的大腦感覺痛苦，從而產(chǎn)生抵觸情緒汰聋，就會無法堅持下去门粪。而適當縮小目標，反而實施起來很容易烹困，更能長久堅持玄妈。

同樣，經(jīng)常有姐妹跟我訴苦說寫作太難了髓梅，每天的生活都千篇一律措近，要寫點什么呢？

有一天女淑，自己終于下定決心要開始寫了瞭郑，提筆卻不知道寫什么。

其實鸭你，這就是典型的把目標定得太高屈张，想一開始就寫出一篇完美的文章。

當你的能力還撐不起你野心的時候袱巨，人就會備受打擊阁谆，覺得十分的挫敗，從而放棄寫作愉老。

《微習慣》的作者斯蒂芬．蓋斯有一個觀點：

比起日更1000字這類雄心勃勃的計劃场绿，每天寫50個字更有利于習慣的養(yǎng)成。

因為每天只寫50字嫉入，是一件很容易辦到的事情焰盗，是微小到幾乎不可能失敗的事情。但每天堅持寫50個字所產(chǎn)生的后續(xù)影響咒林，卻是巨大的熬拒。

每天寫50個字，雖然不能讓我們一下子就寫出一篇優(yōu)秀的文章垫竞，但它有個巨大的好處澎粟，就是幫助我們養(yǎng)成寫作的習慣。

習慣的重要性不言而喻，它是任何成功的關鍵影響要素活烙。命運的基石徐裸，其實就是養(yǎng)成習慣的行為。

村上春樹在《我的職業(yè)是小說家》里說啸盏，當他在寫長篇小說時倦逐，他規(guī)定自己每天只寫4000字，4000字到了就停筆宫补。哪怕是還有靈感再想寫，也不再繼續(xù)寫了曾我。

做一項長期的工作時粉怕，有節(jié)奏、有規(guī)律性的習慣抒巢，真的太重要了贫贝。村上春樹是出了名的自律，普通人不能望其項背蛉谜。

但在養(yǎng)成習慣這個方面稚晚，不管是名人還是普通人，卻也是驚人的一致型诚。

那就是每天不間斷地重復客燕，保持刻意練習。

當我們做這件事的抵觸情緒少了狰贯，每天不做這件事也搓，反而覺得缺少了點什么，這就表示習慣已經(jīng)養(yǎng)成了涵紊。

所以傍妒，我建議剛開始寫作的新手朋友們，每天寫50字摸柄，先堅持100天颤练，然后再來復盤，你一定會驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的進步驱负。

自律,先從最小的目標開始嗦玖，養(yǎng)成微習慣,并且堅持做到。

你可以選擇適合自己的微習慣跃脊，不要貪多踏揣，2、3個即可匾乓±谈澹可以是一天跑1公里,每天看2頁書，寫50個字，都可以娱局。

建立回報機制,當自己完成了這些既定目標彰亥，你可以獎勵自己一下，會更有干勁衰齐。

以下是我給自己制定的10個微習慣任斋，分享給大家。

1.每天看書1小時,并做好摘抄耻涛，分類列入素材庫中废酷，積累文字素材。

2.每天傍晚時分抹缕，冥想30分鐘,回顧當天的計劃完成情況澈蟆，沉淀自己的情緒。

3.每天堅持寫作一篇卓研，可以是文章趴俘，可以是微頭條，也可以是一些摘抄奏赘。

4.每天練字2篇寥闪，完成一篇素描作品。

5.每周日固定做一次總結,復盤與制定下周新計劃磨淌。

6.每天堅持自己在家做早餐疲憋。

7.每天鍛煉身體，可以是慢走30分鐘梁只，也可以在家做一些拉伸運動柜某。

8.每天堅持6:00早起，頭腦清醒的時候做最重要的事情敛纲。

9.定期斷舍離喂击，看過的書,不穿的衣服,定期清空,騰出位置為后面購置物品保留空間。

10.養(yǎng)成早起空腹一杯水,一天至少6杯水的習慣淤翔。

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