1、 自己在什么時(shí)候容易無聊内斯，多久出現(xiàn)一次（不帶情緒審視）什么場景蕴潦，劇情下容易無聊像啼，找規(guī)律，找慣性潭苞？
無聊的場景多次出現(xiàn)在晚上睡覺之前忽冻，總想刷手機(jī)，看電視此疹，每天睡覺的時(shí)間都特別短僧诚，而且睡眠特別淺，稍稍有動(dòng)靜就醒了蝗碎，然后就很難入睡湖笨，甚至無法再入睡，又得開始看電視衍菱，刷手機(jī)赶么，形成惡性循環(huán)。
2脊串、什么時(shí)候容易空虛辫呻，多常出現(xiàn)出現(xiàn)一次。多久時(shí)間琼锋？
晚上入睡前睡不著放闺，容易出現(xiàn)空虛，總想找點(diǎn)事來做缕坎，腦袋也似乎閑不下來一樣開始亂亂想怖侦，這情況要比白天嚴(yán)重。很多劇情都會(huì)在這時(shí)候構(gòu)成谜叹，自編自演匾寝，拉開帷幕。
3荷腊、你對(duì)自己人生追求明確嗎艳悔？追求什么？你的無聊跟人生追求有關(guān)系嗎女仰？（判斷是否常態(tài)性猜年，偶發(fā)性）常態(tài)性代表厭倦現(xiàn)在的生活（需要考慮換活）
雖然我知道自己要有一個(gè)快樂，有人陪疾忍，有人愛的家庭氛圍乔外，我特別向往，為非常迫切想要改變一罩，但我真不知道怎樣才能實(shí)現(xiàn)杨幼，所以常常會(huì)在晚上睡前無數(shù)次去激活，可由于負(fù)面聚焦多過正面，局面一直沒有往我要的方向扭轉(zhuǎn)差购。這種常態(tài)性發(fā)生的頻率补疑，已經(jīng)到達(dá)我的承受限制，非常厭倦這樣的生活歹撒。
4、無聊的時(shí)候通常怎么打發(fā)诊胞，怎么過暖夭，特別會(huì)胡思亂想什么？或你會(huì)如何無事生非撵孤？
無聊的時(shí)候通常都是刷朋友圈迈着，看電視打發(fā)，不然就更容易胡思亂想邪码，總想沒事找事做裕菠。
5、你這種無聊打發(fā)空虛的方式給你帶來正面影響還是負(fù)面影響闭专？
這種無聊打發(fā)空虛的方式奴潘，嚴(yán)重影響到我的睡眠，帶來負(fù)面影響就是第二天沒精神上班影钉，容易提不起勁画髓，工作效率不高，出現(xiàn)拖延平委，懶散奈虾，也容易出錯(cuò)。但班不能不上廉赔，偷懶完了還得繼續(xù)工作肉微。
