“很多宗教會讓你不去恨了，其實是粉飾你的無能漂辐±岷埃”
在微博上看到這句話，不敢茍同髓涯。
恨也是一種情緒袒啼，一種負能量，一直持續(xù)這樣的能量纬纪，對于自己來說是一種消耗蚓再。基于能量守恒定律包各，當你把所有能量集中到“恨”摘仅，你也就無暇顧及其他，更不能談及“愛”问畅。
“愛”也是一種能量娃属，不單單是指男女之愛。首先學會愛自己按声，愛自己不是順著自己的心意膳犹，放縱自己。愛自己和愛別人是一樣的签则，是一種能力须床，學會真正的“愛”是自己與世界的和解。
我選擇不再“恨”渐裂，是因為通過“恨”豺旬，我看到了人生無常钠惩，人世悲涼，人性惡劣族阅。這是真相篓跛，也是自然規(guī)律。我是凡人坦刀，我不能脫離這一切真空生活愧沟。再進一步，通過“恨”鲤遥，看到對方的愛無能沐寺，對方對于自我情緒的失控，對于自己生活的失控盖奈，像一頭橫沖直撞的野獸混坞，一直找尋自己“快樂”的方法，找到了嗎钢坦？也許會究孕。那我們豈不是更要祝福對方，誰的一生不是為了“快樂”呢爹凹？
糾纏在“恨”里厨诸，其實一直在提醒你，你的意識里仍然沒有找到答案逛万。找到你真正如何對自己好的答案泳猬。借由“恨”，也明白了我不能控制別人如何待我宇植，但我可以控制我如何待自己，如何應對別人給予的“恨”埋心。這是讓自己學會“界限感” 指郁，每一個人都有自己的邊界，你所到之處的越界拷呆，是對別人的侵犯闲坎，讓別人壓抑。同時別人不打招呼的進入你的邊界茬斧，也是一種冒犯腰懂。再者，自己的這顆心项秉，自己經常都不懂绣溜，甚至有人一生中都不知道還有“懂自己的心”這一說。你不懂自己的心娄蔼，別人如何會懂你怖喻？別人不懂底哗，也就只會按照自己的思維去做事，也就會“傷及”你锚沸，你的“恨”就產生了跋选，這樣的“恨”有意義嗎过蹂？
再談到宗教识颊，你感覺到別人的傷害，甚至是無辜的傷害卑笨，你有了“恨”距潘。是不是因果候生，業(yè)障，業(yè)力呢绽昼？宗教有一種說法：你所受的苦難都是前生業(yè)障唯鸭，今生償還的債……那不如我們放下“我執(zhí)”，放下驕傲的心硅确，自己負責目溉，自己走出“恨”的環(huán)境，給自己一個好的果報菱农。
這樣看來缭付，不去“恨”根本不是無能，而是心量的擴大循未，是學會“愛”的必經之路陷猫。是自己給自己創(chuàng)造一個新的能量場，在這個能量場里的妖，我是自由的绣檬！是輕而易舉就可以得到快樂的！我也可以燦爛嫂粟，坦然地對自己說：幸好娇未，我還是我！幸好星虹，那么難零抬，我仍舊過來了！
