同事一早說要來管區(qū)球凰，我簡單收拾即驅(qū)車前往凛膏，掐著時(shí)間準(zhǔn)點(diǎn)到達(dá)約定地點(diǎn)后虐沥，卻是漫長的等待熊经。原本是計(jì)劃今天休息的，出于兼顧同事的行程我毅然前來欲险，而同事著各種延遲讓我的心情如頭頂上方的天空镐依，陰云彌漫。
總得消磨時(shí)光吧天试，覓一處陰涼大樹槐壳，顧自獨(dú)處。
掐指一算自己業(yè)已早過了一念不爽努怨沖冠的年紀(jì)喜每，可仍免不了受些負(fù)面情緒的影響時(shí)時(shí)內(nèi)起波瀾务唐。這樣很不好，不是告訴過自己要努力成為更好的自己嗎带兜？此題何解枫笛？
近日曾習(xí)得一方用于對付晨起困難綜合癥。入睡前與自己一個(gè)對話：我今晚會(huì)有一個(gè)好的睡眠刚照；次日清晨睡醒即告訴自己：我已經(jīng)睡夠了刑巧？而后立馬起身，可以先不去管早起后要安排如何高效有益的事情，首先能把身軀從床上的舒適中驅(qū)離即可啊楚。屢試幾次吠冤，似乎小成。
自我對話即是一種心里暗示的技倆特幔，并無多大的奧秘咨演，但卻行之有效。反觀對自己情緒方向的調(diào)節(jié)蚯斯，是否也可類此排解薄风？
停留的片刻，我給自己狠灌了一口透心涼的白水拍嵌，自上而下的暢快似乎陣壓了抱怨的波瀾遭赂。迎一曲涼風(fēng)，觀來往匆匆行人横辆，這世界并沒有因?yàn)槟愕某霈F(xiàn)而被干擾撇他；賞遠(yuǎn)近山色，綠水輕波狈蚤，這自然風(fēng)光更不會(huì)因你情緒好壞而暗淡困肩。念由心生，多半是虐氣自擾了心而亂了情脆侮。
念此锌畸，給自己一個(gè)長嘆苦笑：我怎么又傻了哈。家有貴客靖避，還待促膝長聊潭枣，于是有了忙完工作享受友情滿滿的期許；日常工作只是生活小段幻捏，順點(diǎn)堵點(diǎn)盡心盡力達(dá)成就好了盆犁，對得起職業(yè)操守。而今時(shí)的小插曲篡九，僅是額外多消耗了一些時(shí)光罷了谐岁，容一份寬容理解又何妨。
這情緒上的自我安撫小技倆還是收效的榛臼，腦子里電光火石的怪念交閃伊佃，外加自調(diào)自侃的文字記摘，理了思維 平了情緒 添了情趣讽坏。
人并不一定非要過成別人想要的樣子，可你自己例证，終得知道自己不想成為的樣子路呜。勿爆 勿憂 勿擾，予己自勉！
計(jì)劃外的一段本是百無聊賴的等候時(shí)光胀葱，因自己的開懷遐想漠秋，變了些模樣。
