請先回答以下題目：
（1）您現(xiàn)在在工作嗎炭晒？（包括自由職業(yè)）??? A.是的?? B.不是
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（2）您上班時會一直覺得開心嗎网严？??? A.是的B.不是
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（3）您覺得現(xiàn)在的工作是您發(fā)自內(nèi)心想要做的嗎震束？A.是的?? B.不是
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以下是正文：
最近在公司時常內(nèi)心抓狂垢村、坐立不安割疾、精神難以集中，我知道我又對工作感到萬分焦慮了嘉栓。
那天上廁所時看了一篇心理學(xué)組織招收學(xué)員的推文宏榕，課程內(nèi)容是關(guān)于自我探索的，順手就在谷歌上搜索相關(guān)信息侵佃，又看到了一些讀書時做過的經(jīng)典性格測試麻昼，像MBTI職業(yè)性格測試、九型人格測試等等馋辈。想起當初快畢業(yè)時抚芦，不知道自己以后想干嘛，就做這類測試找找無靈感，然而并沒什么卵用叉抡。
在搜索結(jié)果里隨便點開一個叫霍蘭德SDS測試的頁面尔崔，看著還有點意思，介紹的內(nèi)容下方剛好就是可以開始作答的問卷褥民，瞌睡碰著枕頭季春，暗暗佩服下負責設(shè)計頁面的人。蹲著把題目刷完一便轴捎，點擊提交鹤盒，出現(xiàn)文字一行：支付9.99元獲得測試結(jié)果。
阿西吧侦副，這世界為什么不能少點套路侦锯，多點真誠呢？舍不得那堆已經(jīng)選好的答案秦驯，舍不得雙腿堆積的厚厚乳酸尺碰，默念著老祖宗的遺訓(xùn)——“來都來了”，咬咬牙付款收答案译隘。測試結(jié)果還是一如既往的失望亲桥，我永遠不是心目中希望的那種“領(lǐng)袖型人格”或者“INTJ”（完美主義者），依然屬于社工固耘、咨詢?nèi)藛T或者導(dǎo)游這類“社會型”職業(yè)性格题篷。所謂病急亂投醫(yī)，大概也如此厅目。有時我們寄希望于一些幫助了解自我的工具番枚，甚至帶入更多不切實際的想象，希望有東西或者某人會指著鼻子告訴我們损敷，你就是為這個職位而生葫笼，然而并沒有。
慶幸的是拗馒，已經(jīng)有人開始進行做過研究和嘗試路星，整理了些簡單可行的方法，避免痛苦的自我分析诱桂。如果在職業(yè)選擇或人生方向上和我一樣存在困惑洋丐，不妨一試：
（一）排除法
有時候發(fā)現(xiàn)自己喜歡做的事情，比找出不喜歡做的還難挥等，所以我們順應(yīng)人性垫挨。在一張紙上寫出自己有哪些不喜歡做的事情，然后寫出相反的事情触菜。例如你不喜歡“整天在外面跑業(yè)務(wù)”，那相反的事情可能是“你希望可以安安靜靜在電腦前創(chuàng)作”哀峻。盡量填滿這張紙后涡相，你會對自己的職業(yè)喜好有個大概的輪廓哲泊。
（二）回憶法
生活或者工作中的喜怒哀樂，其實都是你最真實的反應(yīng)催蝗∏型回憶法要求你回憶以下幾個畫面：
1.在你之前工作或者和別人合作過程中，印象最深的畫面丙号。
印象深刻的畫面或許是開心的先朦，例如項目完成后和同事慶祝的喜悅場景，或許是難受的犬缨，辛苦獲得成果但卻不受上司重視喳魏。通過場景，找回自我在工作中最重視的“中心軸”怀薛，明白內(nèi)心渴望收獲的是什么刺彩。
2.你曾經(jīng)想做過的所有職業(yè)，以及你看過的影視作品中覺得有魅力的角色枝恋。
即使只是腦海內(nèi)一閃而過的職業(yè)创倔，也把他們記錄下來。寫多幾個焚碌，包括想過的職位和心儀的角色畦攘，然后思考為什么會有這樣的興趣產(chǎn)生，他們之間的共同點是哪些十电。比如說是喜歡電影《街角洋果子》里的蒼井優(yōu)知押，那說不定里面包含了某種暗示：“你喜歡漂亮的東西”，“看到女生開心會覺得滿足”摆出，接著就試著找下相關(guān)的工作還有哪些朗徊，進入下一步探索。
（三）反饋法
向你身邊的小伙伴獲取反饋偎漫。試著問你的朋友或者同事“你覺得我最拿手的事情是什么”爷恳，“善于引導(dǎo)”、“很注重細節(jié)”等象踊，可能會讓自己發(fā)現(xiàn)一些平時沒注意到的優(yōu)點温亲。更進一步可以采用采訪式的問法，例如“你覺得我的工作需要什么能力”杯矩、“我們工作有什么差別”栈虚。總而言之史隆，利用他人的反饋更了解自己和當前的工作魂务，找到自己的核心價值以及工作上可以改善的地方。
（四）觀察法
1.觀察生活
留心周遭的各種事物，也能讓你自己找到喜歡的工作粘姜。假如你喜歡買名牌包包鬓照，包包的原材料必須在某個地方生產(chǎn)，用某種方式組合包裝孤紧，用某種方式傳播豺裆，用某種渠道鋪貨，通過某種話術(shù)完成銷售号显。每個產(chǎn)品的背后臭猜，都隱藏著無數(shù)相關(guān)聯(lián)的工作機會，如果你關(guān)心某種事物押蚤，不妨花更多的時間關(guān)注它背后的故事蔑歌。
2.觀察網(wǎng)站
這里特指觀察招聘網(wǎng)站。我們上招聘網(wǎng)站時活喊，通常是需要找工作了丐膝。不過這次我們可以改變下瀏覽的方式，不僅看我們感興趣的崗位和企業(yè)钾菊，也把毫無興趣的職位介紹也看了帅矗，進行海量閱讀。然后從公司介紹煞烫、職位描述和經(jīng)驗介紹等內(nèi)容里找出“讓人留意的詞”浑此，做上記號。瀏覽的數(shù)量上去了滞详，自然你也可以總結(jié)出哪些詞是抓住你眼球的凛俱，有可能就是你感興趣的職位特點。
（五）YY法
找一個安靜的地方料饥，空出一段獨處的時間蒲犬，問問自己：“如果我中了彩票大獎，一輩子不用為薪水工作岸啡，我會怎么做?”你平常喜歡的嗜好原叮，其實都很有可能成為一份全職工作。
結(jié)語：
我們選擇了坐在現(xiàn)在的位置上巡蘸，當初想必也充滿著各種美好的憧憬奋隶。工作上遇到困難了，建議先從自我出發(fā)悦荒，俗話說屁股決定腦袋唯欣，先確認是否存在自身問題，能力不足還是狀態(tài)不佳搬味。調(diào)整不過來的境氢，再嘗試與同事甚至上級溝通蟀拷。職場最忌溝通二字，因為沒有溝通是解決不了的产还。除非確認當前環(huán)境與內(nèi)心相違背匹厘，亦或找到了真心想要的東西，再考慮職位的完全切換脐区，要記住，這是一件成本極高的事她按。
事業(yè)無窮年牛隅，祝好。
