當(dāng)代心靈導(dǎo)師艾克哈特?托爾說糕档，“尋得內(nèi)心的平和莉恼，靠梳理你的生活是做不到的，唯一可行的方法就是深刻地理解你是誰速那。"
何謂幸福类垫？可能每個人的理解不盡相同，我覺得——幸福琅坡，就是心的方向悉患。所有的幸福之路，都是從深刻了解自己開始的榆俺。
>>> 尋找內(nèi)心的自己
小時候售躁，我在別人眼里是個品學(xué)兼優(yōu)，中規(guī)中矩的好孩子茴晋。自從考進(jìn)高手如云的重點(diǎn)中學(xué)之后陪捷，我從小學(xué)里的學(xué)霸，淪落到偏科的中等生诺擅。自卑失落曾經(jīng)一度讓我情緒消極市袖。
高中三年里，我因?yàn)閲?yán)重貧血住了四次醫(yī)院。在那些住院的孤單夜里苍碟，我常常躺在病床上酒觅，望著窗外灑進(jìn)病房的月光，在一片寂靜里追問“我是誰微峰？”舷丹。那段時間，我覺得在這個世界上沒有人理解我蜓肆，喜歡我颜凯。明明內(nèi)心悲觀厭世，表面卻要強(qiáng)顏歡笑仗扬。我漸漸地把心隱藏了起來症概，連我自己也不了解自己。
讀師范大學(xué)的四年里早芭，我白天讀中文專業(yè)彼城，晚上又自己報名額外讀工商管理專業(yè)，平時不上課的時候就泡圖書館逼友，直到關(guān)門。我把生活安排得滿滿當(dāng)當(dāng)秤涩，想在不斷的學(xué)習(xí)中尋找人生的答案帜乞。
畢業(yè)后，我按部就班地在家附近找了個學(xué)校工作筐眷。在九年的教書生涯里黎烈，我?guī)缀跄昴甓际窍冗M(jìn)工作者，在教育教學(xué)上獲得榮譽(yù)無數(shù)匀谣，入黨照棋，升職，第六年就成為學(xué)校中層干部武翎，第九年成為校長助理烈炭，準(zhǔn)備申報高級教師職稱。
然而宝恶，這種“除了睡覺符隙，就是努力工作”的日子，讓我的熱情漸漸在陳舊的教育體制桎梏里耗盡垫毙。我的內(nèi)心告訴我霹疫，這樣的生活不是我想要的。經(jīng)過幾年的掙扎综芥，05年我終于做了一個決定丽蝎，從旱澇保收的體制里跳出來，選擇創(chuàng)業(yè)膀藐。雖然未來不可預(yù)測屠阻，但這一次我選擇聽從自己內(nèi)心的聲音红省。
>>> 遇見未知的自己
裸辭后，我跟隨內(nèi)心栏笆，在不斷的嘗試中尋找人生的定位和心靈的歸宿类腮。這忙忙碌碌的十幾年里，我做過市場營銷蛉加、營養(yǎng)師蚜枢、美容顧問、團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)師针饥、產(chǎn)品銷售厂抽、網(wǎng)店店主、股票投資者丁眼。奮斗的過程中可謂轟轟烈烈筷凤，既有成功的經(jīng)驗(yàn)，也有失敗的教訓(xùn)苞七。我的心卻總還是覺得缺少點(diǎn)什么藐守。
人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，出現(xiàn)在2008年蹂风。那時我事業(yè)遭遇瓶頸卢厂，感情也遇到危機(jī)，正陷入痛苦迷茫中惠啄。那年4月26日晚上慎恒，我跟隨直覺參加了張德芬老師的讀書會，見到了知性美麗的德芬老師撵渡。
她分享了《遇見未知的自己》融柬，告訴我們?nèi)绾螑圩约海邮茏约呵骶唷Ｉ杏械亩Y物包裝并不美粒氧，但是你要有耐心去拆開。讀書會靜心冥想結(jié)束后节腐，德芬老師給了我一個溫暖的擁抱靠欢，讓我至今記憶猶新。
“親愛的铜跑，外面沒有別人门怪，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果」模”這句話帶我走上了身心靈修行的道路掷空。
那晚我徹夜未眠，在與自己內(nèi)在深刻對話之后，我發(fā)現(xiàn)了這三十多年來坦弟，自己從不曾真正愛過自己护锤，所有的努力和付出，都是因?yàn)楹ε率鄣目謶帧?/p>
小時候努力學(xué)習(xí)是為了得到父母的愛酿傍，長大后努力工作是為了得到別人的肯定烙懦，在感情上的付出也是因?yàn)槿狈Π踩小?/p>
我背負(fù)著太多外在的身份認(rèn)同，幾乎很少照顧到自己的內(nèi)在小孩赤炒，仿佛活著都是為了別人的肯定氯析。別人評價好，我就開心莺褒，否則就會失落掩缓。雖然在學(xué)校事業(yè)有成，我的內(nèi)心卻并不覺得快樂遵岩，更談不上幸福了你辣。
哭了一整夜，終于想明白的我尘执，第二天早上五點(diǎn)獨(dú)自來到公園舍哄。看到陽光明媚的公園里到處是在早鍛煉的老年人誊锭，我感受到一股對生命的強(qiáng)烈熱愛表悬。那一刻，我決定擦干眼淚炉旷，為自己重新活過签孔，真正為自己而活叉讥。
我開始大量閱讀身心靈方面的書籍窘行，從新時代思潮到克里希穆那提的哲思，從瑜伽到有家庭排序图仓，我盡可能把讀到的理念運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中罐盔。學(xué)習(xí)感恩，學(xué)習(xí)放下救崔，學(xué)習(xí)內(nèi)觀惶看，學(xué)習(xí)重新愛自己。
活出全新的自己
心理學(xué)家榮格說過六孵，“人有兩次生命纬黎。第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的劫窒，第二次常常從四十歲以后開始本今。”
很巧，在不惑之年冠息，我懷孕了挪凑。作為高齡產(chǎn)婦的我，孕期里血小板指標(biāo)一路下降逛艰。醫(yī)生卻一時疏忽躏碳，沒有及時治療。直至到第36周產(chǎn)檢時散怖，我因?yàn)檠“宓偷?萬被直接關(guān)進(jìn)醫(yī)院觀察菇绵。
血小板是凝血重要指標(biāo)，正常人指標(biāo)在10萬以上杭抠。我當(dāng)時的指標(biāo)是很危險的脸甘，一旦出血就可能止不住，影響母子安危偏灿。產(chǎn)檢的那家尩ぞ鳎科醫(yī)院當(dāng)天中午集中了全院專家會診，決定讓我轉(zhuǎn)到綜合醫(yī)院生產(chǎn)翁垂。就這樣铆遭，我挺著大肚子，坐救護(hù)車轉(zhuǎn)到綜合醫(yī)院沿猜。
到了醫(yī)院枚荣，醫(yī)生和老公談話，說我這種情況可能無法母子全保啼肩。因?yàn)槲腋呶．a(chǎn)婦橄妆，血小板太低，一旦在生產(chǎn)過程中大出血祈坠，會危及生命害碾。老公當(dāng)場就哭了，談話后哭了一整夜赦拘。（這些都是事后才知道的慌随。）
我自己倒是很篤定，其實(shí)除了指標(biāo)有點(diǎn)嚇人躺同，自我感覺還是可以的阁猜。有了這幾年心靈修行的底子，我相信一切都是最好的安排蹋艺，我對自己的狀態(tài)十分淡定剃袍。
果然，我順利剖腹產(chǎn)下健康的兒子捎谨。原來醫(yī)生估計(jì)我最理想的結(jié)果也要在ICU住一天民效，沒想到全麻蘇醒后的我可以直接回到普通病房隘击。而我的小寶寶也是健康無比，下午四點(diǎn)就回到我身邊了研铆。
本來以為大難不死必有后福埋同，沒想到產(chǎn)后42天去醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)我的妊娠期紫癜還是很嚴(yán)重棵红。一驗(yàn)血凶赁，結(jié)果血小板指數(shù)只有7000，是正常指標(biāo)的7%逆甜。這是什么概念虱肄？就是如果我不小心弄傷哪里，會出血不止交煞。
醫(yī)生懷疑我的血液有問題咏窿，為此還讓我做了傳說中的骨髓穿刺。在旁人看來很可怕的情況素征，我卻很樂觀集嵌。每次去醫(yī)院復(fù)診，我都像沒事人一樣御毅。一邊積極配合醫(yī)生治療根欧，一邊自己進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，不到半年端蛆，我就停止服用激素凤粗，指標(biāo)恢復(fù)正常。
這段中年生子的曲折經(jīng)歷今豆，讓我有機(jī)會面對生死嫌拣，深入覺察自己的內(nèi)心，向內(nèi)心尋求人生幸福的答案呆躲，從而愈加珍惜自己的生命异逐。
村上春樹說，那些艱難時刻歼秽，都在日后開花結(jié)果应役。
現(xiàn)在的我情组，是快樂充實(shí)的全職媽媽燥筷。生活簡單而幸福，安住當(dāng)下院崇，跟隨著自己的心肆氓，從努力追求更好的自我，到“現(xiàn)在的我即是最好的自己”底瓣，全然接受自己谢揪，內(nèi)心如此寧靜安詳 蕉陋，活在當(dāng)下。
在陪伴兒子成長的每一天里拨扶，給他編食譜為他做飯凳鬓，陪他游戲，哄他睡覺患民，按部就班缩举，不緊不慢。有一種幸福匹颤，叫做每天隨時可以看到兒子純真的笑容仅孩。
今年我還給自己制定了個人成長計(jì)劃，學(xué)攝影印蓖、學(xué)寫作辽慕、學(xué)手繪、學(xué)制作思維導(dǎo)圖赦肃、學(xué)內(nèi)容創(chuàng)業(yè)溅蛉、學(xué)個人品牌、學(xué)微課直播他宛、參加學(xué)習(xí)型社群温艇、在簡書上碼字，像年輕人一樣堕汞，過著熱氣騰騰的日子勺爱。
許多我以前的朋友時隔多年，又見到我讯检，都有一個感覺琐鲁，就是在我身上仿佛看不到歲月留下的痕跡。都問我有啥秘訣人灼，可以讓自己比實(shí)際年齡年輕十歲围段。
我的答案是:從心開始，越面對越有力量投放，讓自己成為一個幸福的人奈泪。
