2017年3月12號(hào)上午，在美麗的金雞湖畔厌丑，有一場(chǎng)三萬人盛事在此舉行定欧，有幸參與其中，那就是第八屆環(huán)金雞湖國(guó)際半程馬拉松賽怒竿。寫了一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)于這次比賽的小記錄砍鸠，不為其他，就當(dāng)作一個(gè)小小的紀(jì)念吧耕驰。
（今天半馬成績(jī)出來后爷辱，查了一下去年的成績(jī)，發(fā)現(xiàn)進(jìn)步了三分鐘朦肘，依然沒跑進(jìn)兩小時(shí)饭弓，留點(diǎn)遺憾下一次突破吧。對(duì)于這個(gè)成績(jī)自己還算滿意媒抠，畢竟沒有怎么訓(xùn)練過弟断。）
從去年六月份正式開始跑步生涯，從開始的運(yùn)動(dòng)渣到現(xiàn)在能跑半馬趴生，應(yīng)該算是自我進(jìn)步吧阀趴。
曾經(jīng)一公里都沒辦法跑完的人，現(xiàn)在已經(jīng)深深喜歡上跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了苍匆。其中經(jīng)歷了什么刘急，只有自己最清楚。一點(diǎn)一點(diǎn)的堅(jiān)持浸踩，一點(diǎn)一點(diǎn)的突破叔汁，從厭惡到習(xí)慣到喜歡，能夠跑完兩次半程馬拉松是最好的回報(bào)检碗。
目前依然運(yùn)動(dòng)渣据块，因?yàn)槌伺懿狡渌€是啥也不會(huì)，也沒什么運(yùn)動(dòng)是喜歡的后裸。跑步也堅(jiān)持不太久瑰钮，一整個(gè)冬天都歇跑。為啥微驶，因?yàn)槔溲嚼饲矗挪皇且驗(yàn)閼小＃ù颂幾孕写蚰槪?/p>
金馬需要抽簽因苹，為了提高中簽率苟耻，報(bào)名前臨時(shí)組建了跑團(tuán)，都是身邊同事扶檐，還有就是朋友帶朋友凶杖，一共有23個(gè)人。自己也成了不靠譜隊(duì)長(zhǎng)款筑，報(bào)了名之后就啥也不管了智蝠。一次團(tuán)體訓(xùn)練都沒有腾么，也沒有隊(duì)旗口號(hào)。
很幸運(yùn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)中簽杈湾，很開心身邊越來越多人開始喜歡跑步解虱，很感動(dòng)最后大家都堅(jiān)持到終點(diǎn)。最快的小伙伴一小時(shí)三十四分就跑完半程漆撞，跑完下午還去做義工殴泰。最辛苦的是廖老師，跑完半馬下午有足球隊(duì)活動(dòng)浮驳，晚上醫(yī)院還要值班悍汛，第二天還有幾臺(tái)手術(shù)要開。最讓我感動(dòng)的是小董至会，她平常跑得少离咐，這次參賽速度比較慢，但一直堅(jiān)持到終點(diǎn)奋献，即使因?yàn)槌瑫r(shí)沒有拿到獎(jiǎng)牌健霹，她臉上還是露出夾雜著汗水的喜悅笑容。還有幾位小伙伴因?yàn)樯眢w不適導(dǎo)致沒有參賽瓶蚂，是一個(gè)小小遺憾糖埋。
早上六點(diǎn)起，七點(diǎn)才出門窃这，帶著十幾個(gè)隊(duì)友的衣服瞳别，背個(gè)書包，拎著個(gè)行李箱杭攻，趕腳自己是去旅游的祟敛。下車后一路狂奔到集合點(diǎn)，各種電話微信炸兆解，把大家聚的七七八八拍了合照后就得進(jìn)場(chǎng)了馆铁。廣場(chǎng)上很多很多人，看來愛跑步的人超乎你想象的多锅睛。
沒有注意到開始時(shí)間埠巨，等大家都到齊，導(dǎo)致入場(chǎng)太晚现拒，差點(diǎn)進(jìn)不去辣垒。快哭了印蔬，好心志愿者帶我們走了一個(gè)狹窄的柵欄縫間擠進(jìn)去勋桶，和c組一起跑。檢錄也沒有檢，好在有計(jì)時(shí)芯片例驹，成績(jī)還是可以記錄的捐韩。以后記得要提前計(jì)算好時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)入場(chǎng)眠饮。
今天天氣適合跑馬奥帘，雖然是陰天，因?yàn)檫@樣跑起來反而不會(huì)太熱仪召，而且沒有刺眼的陽光，不怕被曬黑松蒜，嘿嘿扔茅。預(yù)報(bào)的雨并沒有下，很明智沒有穿雨披秸苗。當(dāng)時(shí)想下雨就淋著吧召娜，穿了雨衣跑起來不方便。
這段時(shí)間休息不好惊楼，而且從去年冬天到現(xiàn)在幾乎沒怎么跑過玖瘸，昨天出夜班還被爹娘拉到上海去，昏昏沉沉檀咙，元神一天不在線雅倒。以為這次會(huì)跑不到底，想不到也跑完了弧可。路上吃了三個(gè)小番茄蔑匣，跑完喝了一袋能量果凍。經(jīng)驗(yàn)是路上不要吃太多東西棕诵，跑動(dòng)時(shí)候吃東西胃不舒服裁良，喝點(diǎn)水還是可以的。不過我沒有喝校套，怕上廁所价脾。有的人據(jù)說吃了一路，香蕉笛匙，士力架侨把，冰淇淋，餅干膳算，青團(tuán)子座硕，還有KFC。金馬的補(bǔ)給還是給力的涕蜂。哈哈哈华匾。前十公里跑得還算輕松，之后就開始想著放棄了，看著身邊的人都在跑蜘拉，咬咬牙繼續(xù)跑萨西。很神奇跑完十五公里后面又恢復(fù)了開始的狀態(tài)，最后還小小的加速了下旭旭，跑過兩分半的兔子心里有點(diǎn)開心谎脯，想不到后來連兩分十五的兔子也超過了。就這樣最終以兩小時(shí)兩分的凈成績(jī)跑完半程持寄。
人生的第二個(gè)半馬順利完成源梭。
結(jié)束在終點(diǎn)等到小伙伴們，去吃了漢堡王補(bǔ)充能量稍味，然后就各回各家啦废麻。這時(shí)候天開始下雨，還挺大的模庐。和表弟他們乘地鐵回家烛愧，出站后發(fā)現(xiàn)手機(jī)拍照太多沒電了，沒法叫的的掂碱，沒帶現(xiàn)金怜姿，打不了車，還好有雨披疼燥，穿上從地鐵站走回家沧卢。回家洗完澡就躺死不動(dòng)了悴了。弟妹把晚飯做好搏恤，睡醒了就有熱飯吃。
一天就醬完美結(jié)束吧湃交。
我理解的馬拉松精神是熟空，挑戰(zhàn)自我極限，堅(jiān)持到最后一秒搞莺，成績(jī)不重要息罗，盡力就好。
這次成績(jī)比上次太馬快了三分鐘才沧，下一次再努力一下迈喉，爭(zhēng)取跑進(jìn)兩小時(shí)吧。
因?yàn)橄矚g温圆，才會(huì)熱愛挨摸；
因?yàn)闊釔郏艜?huì)堅(jiān)持岁歉。
對(duì)于跑步得运，我是認(rèn)真的。（認(rèn)真臉）
今天的你是，風(fēng)（瘋）一樣的女紙熔掺。
跑步時(shí)巨丑的現(xiàn)場(chǎng)照饱搏，哈哈哈，我媽說像郎平置逻。就寫到這里推沸。晚安。但愿明天腿不殘券坞。
