紫雨老師說：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 親子關(guān)系中撮弧，最具生產(chǎn)力的事情排行榜：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.搞好自己跟本體的關(guān)系（穩(wěn)定連上源能）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.搞好自己和孩子的關(guān)系（先接納后感賞）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.其他一切你想說的話暑椰、做的事

今早6點多鐘恰梢，我本來想起床跑步，卻看到女兒給我發(fā)微信說她一夜沒睡射富，我的心瞬間煩躁起來循榆，又開始碎碎念捅儒，覺得女兒不愛惜自己的身體，本來星期天想帶她出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)铐达，她卻一夜沒睡岖赋，這肯定不會出去了。后來我及時打斷瓮孙，告訴自己孩子們精力旺盛唐断，偶爾熬個通宵也沒事，反正她也不上學(xué)杭抠，白天讓她睡吧栗涂，不打擾她。

在床上舒緩了一會祈争，快7點了斤程，想起兒子昨晚上可堅定地說他今天要去補數(shù)學(xué)課，我就穿衣起床走到了兒子房間菩混，發(fā)現(xiàn)兒子左邊臉頰和耳朵可紅忿墅，好像是過敏了，我的心情又不好了沮峡。這時兒子睡眼惺忪問我?guī)c了疚脐，我告訴他快7點了，問他去不去輔導(dǎo)班邢疙，兒子說盡量去吧棍弄。我說讓兒子再睡一會兒望薄，我去給他買早餐。早餐買回來之后呼畸，去兒子房間叫兒子痕支，叫了幾聲都沒理我，我知道這是又不想去了蛮原，心情再度低落……

8點多鐘卧须，小姑子打電話說她中午做宮保雞丁，問兒子去吃不去儒陨，我告訴小姑子說兒子還沒睡醒花嘶，醒了告訴他。過了一會兒蹦漠，兒子醒了椭员，我告訴他姑姑打電話了，他給姑姑回了?電話笛园，決定去姑姑家隘击，我說下午2點鐘你就要去學(xué)了，趁這一會功夫抓緊洗個澡喘沿，兒子不想洗闸度，我可生氣竭贩，問他為啥不想洗蚜印，兒子沒吭聲，但坐沙發(fā)上也有點生氣留量，說不去姑姑家了窄赋。一會兒，小姑子來了楼熄，看到兒子情緒不佳忆绰，問了原因，又進行了勸解可岂，兒子換了衣服跟姑姑走了错敢，說到姑姑家洗個澡。

中午我和老公隨便吃了點飯缕粹，吃過飯我去植物園散步了稚茅，一路上聽著音頻，心情舒緩了不少平斩。4點鐘發(fā)微信問老公女兒醒沒有亚享，老公說沒出屋門，應(yīng)該沒有绘面，我的心情再次低落欺税。腳步沉重地從植物園回到家侈沪，剛開了門，就聽到女兒喊我晚凿，我走到她門口亭罪，問能不能進去，女兒把門打開了晃虫，說她想吃米飯和糖醋里脊皆撩，我去外面買了糖醋里脊，辣子雞還有米飯哲银，看到一天沒吃飯的女兒大口大口地吃著扛吞，我的心情又舒緩了一些。

看女兒心情好荆责，我就問她昨晚上咋回事滥比，說一夜沒睡太傷身體了，女兒就說她也不知道咋回事做院，然后催我說你不是要去洗頭發(fā)嗎盲泛，快去吧，我知道她是不想和我溝通键耕，我轉(zhuǎn)身抽離∷鹿觯現(xiàn)在，手機和睡眠問題仍然是我不能提及的屈雄。

吃過飯村视，女兒又回到了她的房間把門鎖上了，聽到她鎖門的聲音酒奶，我的心好疼……

我覺得最近和女兒的關(guān)系還不錯蚁孔，可是女兒的房門和心門還是不能敞開……

想想也是，我自己一天天都在低能狀態(tài)惋嚎，怎么可能帶動女兒呢杠氢？我其實還是不愿接納女兒的現(xiàn)狀，于是就放縱了負能雪球另伍，任它越滾越大鼻百，每天都生活在悲觀看跌、憂心忡忡中摆尝，并且總會忍不住去提醒孩子的不好行為温艇，結(jié)果讓孩子越發(fā)心情不佳，顧慮多多结榄，無法輕松愉快中贝，進而更希望去手機世界尋找歡樂。

我要接納這一現(xiàn)狀臼朗，接納是艱難的邻寿。因為我心中有太多爛故事蝎土，但我必須去學(xué)會去練習(xí)接納。

投射女兒今晚早點入睡绣否，一夜好眠誊涯。

投射兒子的過敏癥狀盡快消失。

投射我和老公心情好蒜撮，睡眠好暴构，一切都好！