本書作者著名未來學家映九，世界頂級未來趨勢智庫“未來學會”游戲研發(fā)總監(jiān)? 簡·麥戈尼格爾說：游戲化，可以重塑人類積極的未來贱枣。
游戲的真正目的是讓我們在這個世界中生存下來冤馏，因為現(xiàn)實實在是個設計得太糟糕的游戲日麸。但問題是，現(xiàn)在的游戲都在引導我們忘掉現(xiàn)實宿接，可現(xiàn)實是無法逃避的赘淮，所以，更加明智的辦法是用游戲中學到的經(jīng)驗改造世界睦霎，即“游戲化”，讓我們的世界和游戲一樣引人入勝走诞！
游戲本質：四大決定性特征
一副女、目標
指的是玩家努力達成的具體結果。它吸引了玩家的注意力蚣旱，不斷調整他們的參與度碑幅。為玩家提供了目的性戴陡。
二、規(guī)則
為玩家如何實現(xiàn)目標作出限制沟涨。他消除或限制了達成目標最明顯的方式恤批，推動玩家去探索此前未知的可能空間。規(guī)則可以釋放玩家的創(chuàng)造力裹赴，培養(yǎng)策略性思維喜庞。
三、反饋系統(tǒng)
告訴玩家距離實現(xiàn)目標還有多遠棋返。它通過點數(shù)延都、級別、得分睛竣、進度條等形式來反映晰房。反饋系統(tǒng)是一種承諾，目標絕對是可以達到的射沟，它給了人們繼續(xù)玩下去的動力殊者。
四、自愿參與
要求所有玩游戲的人都了解并愿意接受目標验夯、規(guī)則和反饋猖吴。任意參與和離去的自由是為了保證玩家把游戲中蓄意設計的高壓挑戰(zhàn)工作視作安全且愉快的活動。
有一個定義可以涵蓋以上四個特征簿姨，哲學家伯納德·蘇茨說：玩游戲距误，就是自愿嘗試克服種種不必要的障礙。
對007不出局的系統(tǒng)的思考
一准潭、先講共同目標
7天1篇寫7年，寫完7年去南極域仇，設立一個共同的目標刑然，讓大家堅持七天寫一篇，用輸出倒逼輸入暇务，讓成長有跡可循泼掠。
二、樹立踐行規(guī)則
有課程學習如何寫作垦细，同時每周寫作都要提交到系統(tǒng)里面择镇，然后再發(fā)到群里，上下樓互相點評括改。
三腻豌、設立反饋機制
一個習慣的養(yǎng)成，都要經(jīng)歷三個階段，
1.反抗期：很想放棄
2.不穩(wěn)定期：容易被影響
3.倦怠期：感動厭倦
加入007不出局吝梅，一年多了虱疏，不同于讀書、運動去享受其中的快樂苏携，寫作是需要費力的思考的做瞪。說實話我面對每周的打卡，內心也多少有點感到了厭倦右冻。但是不出局的這個正負反饋機制真的是非常的贊装蓬，讓我總是有壓力和動力堅持下去。
每周將作業(yè)交給系統(tǒng)国旷，由系統(tǒng)判定矛物，沒有交作業(yè)的人，群里發(fā)50元紅包或者出局跪但，終止這個寫作游戲履羞；沒有點評的人在群里發(fā)7元紅包或者出局終止這個寫作游戲。
反之屡久，對于每周都寫作并且評價的的人來說忆首，能得到他人發(fā)的紅包。也是一個很好的激勵被环。
對于習慣的養(yǎng)成糙及，在《掌控習慣》一書中講到糟糕的堅持，好過放棄筛欢，為了不發(fā)50元紅包浸锨，我也是每周持續(xù)去寫著，在群里搶寫作紅包也是一大樂趣版姑。
四柱搜、自愿參與
先說說為什么要寫作，因為寫作對我來說能訓練思考能力剥险，提升溝通水平聪蘸，更好的表達自己，這也是能讓自己的成長有跡可循表制。千百年來前人留下來的東西大多也是文字呀健爬。
那為什么要加入到007寫作呢？所以在此之前我只是沒事就歇歇么介，很難有長時間的堅持娜遵，加入到這樣的一個群體后，每周打卡以及上下樓點評壤短，能讓我持續(xù)保持這樣的狀態(tài)魔熏，當時一個社群里面大家來自不同的地方不同的行業(yè)衷咽，通過寫作展示出工作生活方面的經(jīng)歷也是能讓自己大開眼界鸽扁。所以我自愿加入進來蒜绽。
開始加入到運動習慣養(yǎng)成的新游戲中
炎炎夏日是一個減肥的好季節(jié)，還是苦于自己一人難以堅持桶现，我又加入到新的打卡游戲中來
打卡返現(xiàn)機制是我特別喜歡的躲雅，60元30天打卡，每次2元契約金骡和，不妨算一下相赁，平均每次2元錢，返2.12元慰于，60元30次钮科，返0.12*30=3.6? 3.6/60=6%，月收益率6%婆赠，到30天結束绵脯，本“息”63.6都返還了。
然后再投入下輪休里，為期12個月的話? 3.6*12=43.2蛆挫，契約金60元反復投入，一年后有43.2妙黍，年化收益率43.2/60=72%悴侵！
也就是說每天持續(xù)運動打卡，一年下來不但得到一個好身材拭嫁，還能有年化72%的收益率可免，你說說還要啥自行車？快來加入進來一起打卡運動吧做粤！?????
