「澀专甩,沖,酸钉稍,苦」統(tǒng)統(tǒng)不想碰配深?其實難吃的東西更營養(yǎng)!

你吃過什么昂貴難吃的食物嗎嫁盲?下面這“家伙”叫牛油果(還有個名字是鱷梨)篓叶,可以說是昂貴難吃界的翹楚烈掠。

一位網友分享他初嘗“圣果”的難忘經歷——

A:那段時間健身,許多文章都說這玩意兒好缸托。于是左敌,我花了十幾大洋買了一個......

B:矮油不錯,味道如何俐镐?矫限??

A:回家之后佩抹,滿懷期待的切開了它颖对,感受它的芬芳昵慌,當我挖下他玉一般美麗的果肉者冤,放入嘴里......我的臉都變形了H战谩!枢里!

感覺牛油果這名字名不虛傳……

一嘴的動物脂肪味孽鸡,味同嚼蠟,甚至讓我想到了......shit......

B:所以說······味同嚼屎是嗎栏豺?真是難忘啊······

其實彬碱,這水果更適合做菜吃,營養(yǎng)很高的奥洼。


大自然很神奇吧巷疼,創(chuàng)造了許多「怪味道+高營養(yǎng)」的神秘蔬果組合,下回灵奖,當你遇到它們的時候嚼沿,記得不要被“高傲”的味道嚇跑了,因為吃掉它們桑寨,真的會讓我們變得更“營養(yǎng)”伏尼!


「?澀?」的食物?

美容忿檩,比口紅更好

“澀”尉尾,可能是種不太常見的味道吧?回憶一下燥透,沒熟透的柿子沙咏,紫色的葡萄皮,它們的澀味都挺重的班套。

這些澀味是食物中的單寧肢藐、植酸和草酸帶來的,它們都是強力的抗氧化物吱韭,對預防糖尿病和高血脂有益吆豹。

重要的P.s. 單寧還是女性美容的好幫手鱼的!各種護膚品里都有它~主要功效是收斂、防曬痘煤、美白凑阶、除皺和抗氧化,女生可以多吃哦衷快。

「?沖?」的食物


防癌宙橱,夠刺激的“衛(wèi)士”

很多人本身并不口臭,只是習慣吃一些比較特別的食物蘸拔,于是給人留下“難聞”的印象——比如大蒜师郑、大蔥、洋蔥這些调窍,它們的味道都很“沖”宝冕。

這種具有“排他性”的味道,來自它們含有的硫甙類物質和烯丙基二硫化物陨晶,這些物質對預防癌癥有明顯的功效猬仁。

所以大蒜也被稱作“健康衛(wèi)士”,多聞沒壞處先誉!在英國湿刽,還有球場利用它的獨特氣息來......

「苦的食物

良藥“苦”口利于病

檸檬皮、茶葉褐耳、黑巧克力等食物中富含各種類诈闺、萜類和多酚類物質,它們讓食物變铃芦。

比如果皮中常含有的柚皮甙雅镊,茶中的茶多酚,紅酒刃滓、巧克力里面的多酚仁烹,它們都對心臟病和癌癥的預防有益。

“苦屆”的明星產品——苦瓜咧虎,受到大家的廣泛歡迎卓缰。實在是因為它的清熱消暑、養(yǎng)血益氣砰诵、滋肝補腎的功效太全面了征唬。

「臭的食物

我很臭,可是很溫柔

如果說其他那些味道我們都可以忍受茁彭,那么“臭”总寒,是不是有點過分了?這是食物該有的味兒嗎......

@榴蓮君理肺,此處就是在說你呢摄闸。用“臭氣熏天”這個成語形容它濃烈的味道一點都不夸張善镰,可是在泰國,榴蓮是給病人大補的饋贈佳品年枕。

榴蓮性熱媳禁,營養(yǎng)價值高,作為病人活血驅寒的食補相當合適画切。

「辣的食物

無辣不歡竣稽,因人而異

辣椒、芥末霍弹、生姜毫别,它們的辣味是怎么來的?一般典格,這種“灼熱的味道”來自于辣椒素或揮發(fā)性的硫化物岛宦。

辣椒素具有鎮(zhèn)痛作用,還能提高人體的新陳代謝——在辣味的刺激之下耍缴,血管擴張砾肺,氣血運行更流暢,內分泌也得到調節(jié)防嗡。

很多妹紙都想下輩子投胎做四川人——整天吃辣变汪,還有那么好的皮膚。(這一定是一方水土養(yǎng)一方人......)

「酸的食物

且酸且珍惜

蔬果中的酸味蚁趁,來自檸檬酸裙盾、蘋果酸等有機酸,這些天然的酸性物質可以提高人體對礦物質的吸收他嫡。

同一品種的水果番官,味道酸的往往維生素C含量更高,維生素也更穩(wěn)定钢属,易于保存徘熔。

「糙的食物

膳食纖維,你慢慢嚼

扎嘴的粗糧淆党,難嚼的芹菜桿酷师,粗硬的白菜幫子,口感是差了點宁否,也是有奇效的窒升。

此類食物含有豐富的不可溶性膳食纖維缀遍,所以口感粗糙慕匠,它們對身體腸胃益處很大,可以幫助我們預防便秘域醇、防治腸癌台谊,也有利于金屬離子的排放蓉媳。

「香的食物

我愛xx,香菜使我快樂

還有種食物锅铅,帶著香氣卻很有爭議酪呻,有多少人喜歡就有多少人受不了!就像豆腐腦的甜咸之爭盐须,這種神奇味道的主人——香菜玩荠。

香菜中的含硼量很高,能夠幫助人體吸收礦物質贼邓,保護骨骼阶冈,40歲以上的人可以多吃。

香菜味的雞尾酒塑径,想嘗嘗嗎女坑?(據說某顏氏已經出了香菜味的沐浴露呢......)

原來,這些奇奇怪怪的味道都來頭不小统舀,且很有用呢匆骗!怎么樣,讀完這篇誉简,你的營養(yǎng)觀刷新了嗎碉就?

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