楊絳先生說：“人間沒有單純的快樂，快樂總夾帶著煩惱和憂慮拥峦√欤”每個人都有一段異常艱難的時光，生活的壓力略号，工作的失意刑峡，學業(yè)的壓力洋闽，愛的惶惶不可終日。挺過來的突梦，人生就會豁然開朗诫舅，挺不過來的，時間也會教你宫患，怎么與他們握手言和刊懈，所以不必害怕。
命運無常娃闲，生活多舛虚汛，每個人都難免經(jīng)歷暗夜。我們并不是因為生活圓滿皇帮、身體健康才感受到積極情緒的卷哩，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康的生活。情緒價值高的人属拾，無論遇到什么樣的困境都能苦中作樂将谊，保持良好的心態(tài)，幫助自己熬過那些艱難的時光渐白。
愛出者愛返尊浓，福往者福來。世間一切礼预，皆是因果眠砾。你是誰，就會遇見誰托酸；你怎么對待世界褒颈，就會被世界怎么對待。低谷時励堡，用積極的態(tài)度渡己谷丸；困境中，用豁達的態(tài)度悅人应结。
人生刨疼，總是充滿了無常，與其自怨自艾鹅龄，不如調(diào)整好情緒揩慕，去做力所能及的事情。保持一份積極的期望與信念扮休，便能在生活中收獲更多的幸福與成功迎卤。
尚和道＋瑜伽＋冥想＋心理學＋深度分享讀書會身心成長家園
郭同學（2022.6.23）星期四
