今天是周一
起床:6:20
就寢:23:00
天氣:陰
心情:一般
紀念日:無
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點:越來越好尔邓,有錢,體重46kg照激,工作越來越熟練
本周重要成果:工作越來越上手
今日三只青蛙/番茄鐘
三個番茄鐘
運動十五分鐘
閱讀十五分鐘
總結(jié)反思十分鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.和妹妹一起完成家里大掃除发魄,勞動光榮
2.做好晚餐,煮的面條越來越好
3.工作上也接觸的多了些俩垃,學(xué)了如何安裝器械
4.原計劃只需運動十五分鐘励幼,超額完成了,運動三十分鐘口柳。
財務(wù)檢視
買該買的苹粟,上一周花費了187元,多數(shù)花費在逛淘寶上面了
人際的投入
和同事一起工作
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
極簡主義健康與飲食
今日步數(shù):10000
今日鍛煉:運動十五分鐘
今日飲食:營養(yǎng)搭配