關(guān)于第一段蛻變
第一段蛻變是從今年的3月開(kāi)始，到目前已經(jīng)5個(gè)月整旬牲。在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)仿粹，接觸了知識(shí)付費(fèi)平臺(tái)，從此原茅，自從參加工作后就停滯的自我學(xué)習(xí)開(kāi)始了】岳現(xiàn)在想想，我真的是一個(gè)用一年經(jīng)驗(yàn)吃十年的人擂橘，表面上看起來(lái)自己努力晌区、上進(jìn)，但實(shí)質(zhì)上是為了掩蓋自己的焦慮通贞，其努力的結(jié)果也是收效甚微朗若，只能聊以自慰。這些沒(méi)有觸動(dòng)我的根本改變的低品質(zhì)勤奮滑频，在3月份得到了改變捡偏。
在投入近2000的費(fèi)用后，每天如饑似渴地學(xué)峡迷，慢慢意識(shí)到自己之所以落后银伟，是因?yàn)閷?duì)很多熟知的概念有偏差，自己的元認(rèn)知能力太差绘搞，學(xué)習(xí)缺少方法彤避，自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)還不夠系統(tǒng)，想得太多做得太少夯辖，近期目標(biāo)過(guò)高而長(zhǎng)期目標(biāo)過(guò)低……認(rèn)識(shí)到這些問(wèn)題后琉预，邊學(xué)習(xí)付費(fèi)的知識(shí)，也邊閱讀相關(guān)的書(shū)籍蒿褂，并且也從行動(dòng)上開(kāi)始嘗試一點(diǎn)點(diǎn)地改變圆米。
知識(shí)類學(xué)習(xí)
目前在閱讀的書(shū)籍有：
方法論：《刻意練習(xí)》《金字塔原理》《好好學(xué)習(xí)》《奇特的一生》《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》
元認(rèn)知：《思考卒暂，快與慢》《窮查理寶典》
心理學(xué)：《超越感覺(jué)》
管理學(xué)：《領(lǐng)導(dǎo)力階梯》
實(shí)踐成果
從5月開(kāi)始跑步減肥，目前累計(jì)跑量250公里娄帖，減重10斤也祠；
養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣，每天能保證閱讀1小時(shí)近速；
養(yǎng)成了每周運(yùn)動(dòng)3-4次的習(xí)慣诈嘿；
在簡(jiǎn)書(shū)累計(jì)寫(xiě)作6篇，發(fā)表文章3篇削葱；
累計(jì)閱讀圖書(shū)4本奖亚。
以上成果雖然不太顯著，但我想說(shuō)的是析砸，比起以前光想不做的自己昔字，已經(jīng)有了一個(gè)良好的開(kāi)端，在此進(jìn)行階段性地小結(jié)干厚，也是為了更好地督促自己迎接更大的改變李滴。
第二段蛻變目標(biāo)
我把8月-12月列為自我蛻變的第二階段螃宙，總結(jié)第一階段的不足蛮瞄，確定以下更明確的目標(biāo)，期待自己的進(jìn)步谆扎。在此挂捅，我想對(duì)自己說(shuō)，每個(gè)人的成功背后都付出了超長(zhǎng)常人很多次的努力堂湖，真不是別人天賦異稟闲先，我現(xiàn)在要做的，就是把別人在10年前付出過(guò)的努力一點(diǎn)點(diǎn)追趕上來(lái)无蜂，減少差距伺糠，緊跟步伐。
階段目標(biāo)
1. 閱讀：每天閱讀2小時(shí)斥季，每月閱讀2本書(shū)训桶，完成讀書(shū)筆記2篇
2. 寫(xiě)作：每天完成寫(xiě)作不少于600字，每周在簡(jiǎn)書(shū)發(fā)表文章1篇酣倾，每周舵揭、每月總結(jié)1篇。
3. 鍛煉：每周鍛煉不少于3次躁锡，在10月底減重5斤（3個(gè)月）午绳。飲食自律，早睡早起映之。
4. 理財(cái)：每月盈余不少于8000拦焚。
5.英語(yǔ)：每月閱讀一本書(shū)蟲(chóng)蜡坊。
6. 事業(yè)：著眼未來(lái)，確定適合自己的職業(yè)發(fā)展路徑赎败。
實(shí)現(xiàn)方法
1. 賦予每件事一個(gè)重大的意義算色。
閱讀：成長(zhǎng)的量的積累。成長(zhǎng)的基礎(chǔ)螟够，沒(méi)有閱讀量灾梦，后續(xù)的學(xué)習(xí)都是空談。
寫(xiě)作：成長(zhǎng)的質(zhì)的反饋妓笙。是對(duì)閱讀質(zhì)量的一個(gè)反饋若河，通過(guò)寫(xiě)來(lái)檢測(cè)自己吸收了多少，真正內(nèi)化的知識(shí)有多少寞宫。
鍛煉：成長(zhǎng)的根本保障萧福。沒(méi)有健康的身體，一切都是空談辈赋。沒(méi)有好的外在形象鲫忍，對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展也是一個(gè)阻礙，沒(méi)有人有興趣透過(guò)一個(gè)普通的外在去了解他的內(nèi)心钥屈。在生活作息上規(guī)律悟民，飲食上有所節(jié)制，打造30多歲的女人應(yīng)有的美篷就。
理財(cái)：成長(zhǎng)的結(jié)果體現(xiàn)射亏。為家人創(chuàng)造更好的物質(zhì)條件，換一個(gè)大房子竭业，讓孩子接受更好的教育智润。
英語(yǔ)：成長(zhǎng)的戰(zhàn)略布局。用未來(lái)的眼光看現(xiàn)在未辆，多學(xué)習(xí)一門(mén)語(yǔ)言窟绷，為自己打開(kāi)一個(gè)新的世界。
事業(yè)：成長(zhǎng)的意義所在咐柜。一切的成長(zhǎng)是為了成就一番可以為之奮斗終生的事業(yè)兼蜈。
2. 刻意練習(xí)，走出自己的舒適區(qū)炕桨。
打破固有的思維模式：不剛愎自用饭尝，不自以為是。
從小處入手献宫，一點(diǎn)點(diǎn)改變：比如钥平，演講技巧，溝通技巧，寫(xiě)作技巧等涉瘾。
提升專業(yè)能力：找準(zhǔn)方向知态，逐步提升。
3. 擬定出做人做事的原則立叛。
以《高效能人士的七個(gè)原則》為工作準(zhǔn)則负敏，進(jìn)行刻意練習(xí)：
習(xí)慣一：積極主動(dòng)——個(gè)人愿景的原則
習(xí)慣二：以終為始——自我領(lǐng)導(dǎo)的原則
習(xí)慣三：要事第一——自我管理的原則
習(xí)慣四：雙贏思維——人際領(lǐng)導(dǎo)的原則
習(xí)慣五：知彼解己——移情溝通的原則
習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效——?jiǎng)?chuàng)造性合作的原則
習(xí)慣七：不斷更新——平衡的自我提升原則
4. 做好時(shí)間管理，合理安排好時(shí)間秘蛇。
利用好周六其做、周日，將每周目標(biāo)進(jìn)行好好梳理赁还。
利用好碎片化時(shí)間妖泄。
5. 學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，實(shí)踐實(shí)踐再實(shí)踐艘策。
人至踐則無(wú)敵蹈胡。
學(xué)以致用。
從現(xiàn)在開(kāi)始朋蔫，即可行動(dòng)罚渐。
