書名：是我把你蠢哭了嗎
作者：[英]迪安·博內(nèi)特(Dean Burnett)
1.假如每做一個(gè)必須做的選擇都需要對各種可能的后果進(jìn)行一番權(quán)衡华嘹，那將極其浪費(fèi)時(shí)間。而如果相信自己有能力做出正確的選擇烦秩，自然會(huì)變得容易許多。
2.我們要思考所說的內(nèi)容圾叼、處理信息纽疟、完成說話所需的身體動(dòng)作、聽到說出的話并判斷得到的反饋奋早，理所當(dāng)然會(huì)對此記得更牢盛霎。
3.假如你遇到一個(gè)人，是你見過的最美的人耽装，你對此人一見鐘情愤炸，恐怕這位愛慕對象的名字會(huì)讓你兀自默念好幾個(gè)禮拜。
4.一個(gè)人的名字就是一種聽覺信息掉奄，你聽到名字時(shí)聽的是幾個(gè)字规个，想到名字時(shí)想的則是組成這幾個(gè)字的音節(jié)。
5.喝醉后，人變得更容易想到什么就直接說出來诞仓，或是更有可能做些瘋狂的舉動(dòng)來博人一樂缤苫，比方說，欣然應(yīng)允寫一整本關(guān)于大腦的書墅拭。
6.大腦還會(huì)根據(jù)記憶中儲(chǔ)存的信息來識別模式和傾向活玲。過去的經(jīng)歷塑造了我們的思維方式，這是很自然的谍婉。然而舒憾，我們的很多初體驗(yàn)發(fā)生在童年，它們在很大程度上影響了我們?nèi)蘸蟮纳睢?/p>
7.成長過程中穗熬，我們周圍環(huán)境的大部分都是受控的珍剑，所知道的一切幾乎都由認(rèn)識和信任的成年人告知，所發(fā)生的一切也都在他們的監(jiān)督之下死陆。在人生最關(guān)鍵的塑造期招拙，這些成年人是我們最主要的信息來源。
8.也許大腦對任何隨機(jī)事件的反對都只是由于某種事后被證明行之有效的隨機(jī)突變措译。
9.父母批評過度别凤，會(huì)讓孩子總怕自己做錯(cuò)了什么而惹惱尊敬的權(quán)威，哪怕是微不足道的小舉動(dòng)领虹；而若家長保護(hù)過度规哪，則會(huì)讓孩子一丁點(diǎn)兒負(fù)面反饋也接觸不到，因此長大離開父母的庇佑后塌衰，自己做的事一旦引起了負(fù)面的結(jié)果诉稍，就容易因?yàn)椴贿m應(yīng)而反應(yīng)過度，比如難以應(yīng)對后果最疆，并且極有可能害怕同樣的事情再度發(fā)生杯巨。甚至小時(shí)候被反復(fù)灌輸陌生人有危險(xiǎn)的觀點(diǎn)，都或許會(huì)令人長大后對陌生人過分緊張努酸。
10.贊揚(yáng)當(dāng)然極好服爷，但實(shí)事求是地說，批評確實(shí)會(huì)把人刺痛获诈。
11.我們親身經(jīng)歷負(fù)面事件時(shí)仍源，會(huì)相應(yīng)地產(chǎn)生種種情緒和感受，海馬和杏仁核又開始活躍起來舔涎，最終在情緒上增強(qiáng)記憶笼踩，令記憶更為鮮明。
12.什么事一旦成了規(guī)范亡嫌，愛新奇的大腦就會(huì)傾向于通過習(xí)慣化過程將其濾除嚎于。因?yàn)榧热灰恢卑l(fā)生掘而，忽視它也安然無恙，為什么還要浪費(fèi)寶貴的腦力資源來關(guān)注呢匾旭？
13.每個(gè)人都把自己的智力投入到某些方面或是特定方向镣屹，無論是否出于自己的喜好、成長方式价涝、環(huán)境或是某些細(xì)微的神經(jīng)學(xué)特質(zhì)帶來的內(nèi)在偏好女蜈。
這也是為什么一些據(jù)說智商特高的人會(huì)做出我們認(rèn)為很愚蠢的事，并不是他們不夠聰明色瘩，而是他們太專注于自己的領(lǐng)域而不在意其他方面伪窖。
往好處說，這或許剛好意味著你可以大肆嘲笑他們居兆，反正他們也注意不到覆山。
14.況且，要認(rèn)識到自己的局限和他人能力的優(yōu)秀本來就是件需要智力的事情泥栖。
于是我們就看到有的人在自己全無親身經(jīng)驗(yàn)的事情上自信滿滿地與他人激烈爭論簇宽，哪怕對方已經(jīng)在該問題上鉆研了一輩子。
我們的大腦只有自身經(jīng)驗(yàn)可以借鑒吧享，而我們的基本假設(shè)是人人都和自己一樣魏割。
15.主動(dòng)接觸更多知識、信息和概念意味著記住的每樣?xùn)|西都會(huì)積極增強(qiáng)你的晶態(tài)智力钢颂，而經(jīng)常運(yùn)用液態(tài)智力設(shè)想如何應(yīng)對各種局面會(huì)讓你在事情真正發(fā)生時(shí)游刃有余钞它。
這可不是逃避現(xiàn)實(shí)，學(xué)習(xí)新東西殊鞭、練習(xí)新技能會(huì)給大腦帶來結(jié)構(gòu)上的改變遭垛。大腦本身是具有可塑性的器官，它可以操灿，也的確會(huì)根據(jù)需要而發(fā)生實(shí)質(zhì)性的變化锯仪。
16.沒錯(cuò)，我們的智力確實(shí)能夠提高牲尺，只是需要花費(fèi)大量的時(shí)間并付出長期的努力卵酪，而且還不能只做已經(jīng)擅長或?qū)W會(huì)的事情。
當(dāng)我們已經(jīng)很擅長做某件事后谤碳，大腦會(huì)在此事上效率很高，基本上意識不到自己在做事溢豆。
而如果大腦不知道自己在做什么蜒简，它就不會(huì)有所調(diào)整或做出反應(yīng)，于是就出現(xiàn)了自我限制效應(yīng)漩仙。
那么搓茬，現(xiàn)在問題的關(guān)鍵似乎就是犹赖，如果你想讓大腦變得更聰明，就必須有決心比它更聰明才行卷仑。
17.試圖利用簡單的筆試來確定一個(gè)人的人格特質(zhì)峻村，那純粹是徒勞，無異于想用一把塑料鏟雕刻出總統(tǒng)山锡凝。
18.把創(chuàng)造性活動(dòng)看作滿足自己的開心事的人所感受到的動(dòng)機(jī)粘昨，要強(qiáng)于那些為了獲取他人獎(jiǎng)勵(lì)的人。
看起來窜锯，相比于他人提供的正面結(jié)果张肾，與自身行動(dòng)相關(guān)聯(lián)的正面結(jié)果更有分量。
19.把自己樂不可支的狀態(tài)公之于眾是有好處的锚扎，因?yàn)槿藗儾徽撛敢馀c否吞瞪，都已演化成會(huì)被逗笑的樣子。
20.別人對我們所說的話驾孔、為人處事的方式芍秆、所做、所想翠勉，以及建議的妖啥、創(chuàng)造的、相信的東西眉菱，全都對一個(gè)還在成型期的大腦有直接影響迹栓。最關(guān)鍵的是，人的自我（包括自我價(jià)值俭缓、自尊克伊、動(dòng)機(jī)、志向等）大部分來自他人對我們的想法和做法华坦。
