再來簡書柠新，發(fā)現(xiàn)距離上次書寫已25日窍荧，羞愧不已，不敢再冠以“日更”哄騙眾人恨憎，索性寫一篇《哄睡的秘密》蕊退。
被“哄睡”焦慮了15天的我，終于實(shí)現(xiàn)了3分鐘極速哄寶寶入睡憔恳！開心不已瓤荔！
讓新手媽媽焦慮的事情應(yīng)該有很多很多，其中最最焦慮的钥组，莫過于不知道寶貝怎么了输硝？
孩子睡了很久沒有自然醒，著急者铜；
孩子醒了很久難以哄入眠腔丧，迷亂！
分享近日修煉成果——哄睡的秘密作烟。一來向各位報(bào)個(gè)平安，二來正式啟動我的育兒專欄砾医，從此又多了一個(gè)身份拿撩，未來還有很長的修煉之旅，愿與同行者共精進(jìn)如蚜！
之所以哄孩子睡覺压恒，首先是孩子該睡覺了，當(dāng)寶寶吃飽了错邦，尿片也換好了探赫，溫暖舒適，來一個(gè)美美的飽覺撬呢，再愜意不過伦吠！
哄睡秘笈有三：
一、安靜
給寶寶一個(gè)相對安靜的睡眠環(huán)境，非常重要毛仪。所謂相對安靜，比如可以關(guān)好臥室的門腺逛，關(guān)好窗戶或適當(dāng)拉好窗簾棍矛，無論白天還是黑夜蝶桶，營造一個(gè)安穩(wěn)寧靜的氛圍脐雪，會非常有幫助。
哄睡期間，盡可能避免家人的進(jìn)出走動。
抱著寶寶的時(shí)候，也盡可能不要一直盯著寶寶的臉，因?yàn)槲覀兊暮粑晫磳⑷胨膶殞氁彩且环N聲浪沖擊，還有風(fēng)晒骇。
二屠缭、安全
給寶寶安全感何暮，也十分重要跨新。
比如抱寶寶的姿勢坏逢，既不要太緊是整，也不能太松肖揣，讓寶寶的胸部貼著我們的胸部，應(yīng)該是非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇浮入，我們內(nèi)心的寧靜與安穩(wěn)龙优，是可以通過心跳傳遞給寶寶的。
哄睡時(shí)盡量不要拍事秀，不要搖彤断，更不要晃。這些動作非但不能讓寶寶安睡易迹，反而容易讓寶寶感到不安全宰衙，從科學(xué)育兒的角度來看，也不利于寶寶的腦部發(fā)育赴蝇。
三菩浙、安心
優(yōu)質(zhì)的哄睡從心的溝通開始。
相信每個(gè)寶媽都體會過和寶寶心靈相通的美妙瞬間句伶，哄睡時(shí)尤為明顯，這個(gè)時(shí)候是親子溝通的最佳時(shí)機(jī)陆淀。寶寶雖然還不會說話考余，但是我們的心語，比如發(fā)自內(nèi)心地對寶寶說“I love you”轧苫，重復(fù)你最想對孩子說的美好的祝愿之類的話楚堤，不用說出來疫蔓，就是在心里默默地念，默念的時(shí)候可以留意一下孩子的神態(tài)身冬，走心就一定會有收獲衅胀。
也可以輕聲地哼唱，什么曲目不是最重要的酥筝，關(guān)鍵是走心滚躯，每一首歌都是給寶寶的一份禮物……
越走心，寶寶越安心嘿歌。
安靜掸掏、安全、安心宙帝，哄睡的秘密丧凤，如上。
哈哈步脓，小紀(jì)念愿待，記錄不可往復(fù)的時(shí)光……
