?總說人生處處有驚喜，轉(zhuǎn)角便是光芒
也總有人問：驚喜到底在哪厌丑？
怎么一直只有“喪”是忠實旅伴定欧？
驚喜渔呵？平常？喪砍鸠？
其實只在于心念的力量
生活總是由反復(fù)的片段組成扩氢，稍不留神，就輕易地虛度光陰爷辱，而且不自知录豺。不是說沒有做事、沒有完成每日的小目標饭弓，這跟我想說的“虛度光陰”不是一回事双饥。
留心生活?·?觀自在
很多人過著每天忙碌的日子，行走在人生旅途上弟断，一直緊盯前方的驛站咏花。到達了一個驛站，打卡阀趴，繼續(xù)走向下一個驛站迟螺，打卡。人生很多打不完的卡舍咖，做不完的事矩父，實現(xiàn)不完的目標，同時也有看不完的風景排霉，數(shù)不盡有趣的人事物窍株。可多少人為了到達驛站打卡，走馬甚至都沒有觀花攻柠，沿途的風景或許錯過了球订，就是錯過了。
——2018.07.14
一個人坐公交的時候喜歡聽歌瑰钮，就是換個場所讓腦子繼續(xù)思考冒滩。今天在車上，聽到的報站聲將我神游的思緒拉了回來浪谴，猛然發(fā)現(xiàn)自己的變化开睡。
留 心 生 活
以前塞著耳聽歌，總是喜歡開很大聲苟耻，那種讓聲音貫徹頭腦的感覺讓我很享受篇恒，聽不見外界的吵雜，不受報站廣播的干擾凶杖，在公眾場合也能沉浸在自己的小世界里胁艰，眾人皆躁我獨靜的感覺妙不可言。可是今天的廣播報站聲響起腾么，我開始意識到奈梳，自己的心態(tài)開始走向平靜和包容，允許外界的吵雜解虱，允許環(huán)境的一切動靜攘须，允許自己與環(huán)境共處，而不是劃清界線饭寺。
想想以往對待人事物的模式阻课。童年時玩具總是藏著甚至是搶親戚的玩具藏著叫挟，對方過來討要還會跟ta打架（通常是我必須打贏艰匙，然后理所當然被老爸教訓）；跟鄰居婆婆相處抹恳，有時不讓她來自己家员凝，甚至會大字型攔在自家門口，一副我的地盤不容侵犯的樣子奋献；不允許弟弟講粗口健霹，反手就過去一巴掌；再到長大些了瓶蚂，不允許自己很珍惜的伙伴跟其他人玩的依然開心糖埋；談戀愛，不允許男朋友跟其他女生多聊幾句窃这。這些模式瞳别，相信也是不少人身上一直以來擁有的對人事物表達自我態(tài)度的模式，就像一直以來活在龜殼里杭攻，隨著年齡的增長祟敛，龜殼也吸收情緒的養(yǎng)分而越來越大，但情緒的發(fā)出者本人卻不會主動承認自己就是龜兆解，而遇到同類事情時仍像烏龜一樣馆铁，用龜殼以示態(tài)度立場。
觀 自 在
繼續(xù)思考锅睛，我想到了作為8號人其中一個重要的人生修習課題——對權(quán)力的掌控和相應(yīng)的對內(nèi)心的調(diào)服埠巨。回顧以往自身的各種生存模式现拒，發(fā)現(xiàn)這個課題一直伴隨著我來到今天乖订，或許從某個時刻開始，潛意識的力量啟動協(xié)助我去處理具练。在修習自身的路上乍构，也能不斷地努力地保持覺知，因為只有保持覺知，才能意識到錯誤的模式哥遮，保持向內(nèi)觀岂丘。很多來咨詢的客人經(jīng)常問“如何向內(nèi)觀”，他們當中不少人以為向內(nèi)觀就是打坐和冥想眠饮，其實普通形式的打坐和冥想只是協(xié)助得到情緒的冷靜或者人心短暫的清凈奥帘，真正的向內(nèi)觀是做到覺察自己對待人事物的一切外顯情緒——這些情緒代表著自身的態(tài)度和潛意識，做到這一步仪召，我們便會慢慢看清真實的自己寨蹋。
在日常生活中，不少人經(jīng)常容易陷在各種負面情緒里不能自拔扔茅，其中一個原因就是沒有保持關(guān)于自身的覺知已旧。我們遇到不順，按照性格和行為慣性召娜，會將責任或錯誤推到其他人身上运褪，舉個最普通的例子：本來是一個團隊負責的項目，到最后結(jié)果出來了上司對某部分很不滿玖瘸，這種情況下通常會有甲乙丙站出來說“我之前說的沒錯吧秸讹？你們偏不聽，現(xiàn)在倒好雅倒，整個團隊都要背鍋璃诀！”人的思維就是這么有趣，大家看蔑匣，要承擔責任的時候就指著其他人而盡可能把自己排除在外劣欢，一旦涉及利益，就轉(zhuǎn)了態(tài)度說著“我們我們”殖演，同類的劇情每天都在上演氧秘，但有誰真的能放慢追逐目標的腳步，慢下來好好思考自身存在的錯誤模式（人無完人趴久，可能你沒有這種錯誤模式丸相，但也總有其他的。）彼棍，而不是到了錯誤堆積成山了才發(fā)現(xiàn)積重難返不可收拾灭忠。
美好生活的心法
看到這里的你，大可以趁現(xiàn)在這個時機開始思考一下從小跟隨自己至今的為人處世模式座硕，有多少模式在你遇到人生轉(zhuǎn)折和機遇甚至是重大挑戰(zhàn)的時候阻礙了你自己弛作？如果揪出來那么一兩個，那么從當下開始华匾，你是否愿意選擇勇敢地走在面對真實自己并作出改變的這條路上呢映琳？
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說了這么多，其實是想說，不要因為目光一直注視著別人的生活萨西、一直忙碌著日復(fù)一日的人生目標而忽略了看清真實自己有鹿，人的一生可以看盡外界不同的絕色美景，但能有多少機會可以看懂自己谎脯？或許有很多葱跋，但，這些機會源梭，都是由自己掌握著的娱俺。
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