如何保障自己的黃金時(shí)間

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最近我把自己的時(shí)間劃成了三部分:個(gè)人時(shí)間主慰、工作時(shí)間和家庭時(shí)間嚣州。

個(gè)人時(shí)間,也是我個(gè)人的黃金時(shí)間共螺,是完全屬于自己的時(shí)間该肴,不受干擾,可以安排做任何自己想做的事藐不,閱讀匀哄、思考、總結(jié)雏蛮、反思……可是這樣的時(shí)刻太少涎嚼,不是被工作所累,就是回到家要陪家人挑秉,所以總得不到保障法梯。

但現(xiàn)在,我終于找到了好辦法犀概,那就是早起立哑。每天5點(diǎn)起床,即使7點(diǎn)出門姻灶,我也能保證1個(gè)多小時(shí)的個(gè)人時(shí)間铛绰。而這個(gè)操作也是在不斷升級(jí)的。我其實(shí)不算一個(gè)晚起的人产喉,也試過(guò)6點(diǎn)起床捂掰,但等洗漱完再到出門,只有半小時(shí)時(shí)間镊叁,并不能深入看書(shū)等尘颓,所以就未能堅(jiān)持下來(lái)。

自從5點(diǎn)起床后晦譬,這多出來(lái)的一個(gè)多小時(shí)就是我自己汲取養(yǎng)料的時(shí)間斩郎,每次合上書(shū)弹澎,都感覺(jué)自己能量滿滿。早起用冷水洗過(guò)臉后,腦子非常清醒腿准,看書(shū)效率高夭问,思考也廣倡蝙,實(shí)在的體會(huì)到充實(shí)自己的好處予颤。所以居然不以早起為苦,反而因?yàn)楸U狭俗约旱狞S金時(shí)間很欣喜生棍。

第二部分是工作時(shí)間颤霎。因?yàn)楣ぷ饕蚕喈?dāng)繁忙,所以在工作日的每天8小時(shí)里,完全投入工作中友酱,解決問(wèn)題晴音,做計(jì)劃,讓自己的每一分鐘都有產(chǎn)出(這只是我的臆想缔杉,真相是深度工作時(shí)間很少)锤躁。

第三部分是家庭時(shí)間。下班回家或详,我全身心投入到家庭里系羞,吃飯,陪孩子玩霸琴,講故事椒振,唱歌,也陪老公聊天梧乘,不再那么急躁杠人。因?yàn)榧胰藢儆诘诙聞?wù)范圍(重要但不緊急),花慢功夫宋下,才不會(huì)在以后惹更大麻煩。所以這部分時(shí)間屬于放長(zhǎng)線釣大魚(yú)辑莫。

如此劃分時(shí)間后学歧,最大的好處是我不著急了。

以前我總是在工作的時(shí)候各吨,陪家人的時(shí)候三心二意枝笨,總想著快點(diǎn)完成我好再為自己爭(zhēng)取點(diǎn)個(gè)人時(shí)間,所以總是手上做著這個(gè)揭蜒,心里想著那個(gè)横浑,做事不專心,自己也特別累屉更,主要是心累徙融,每天都在體會(huì)與天斗與地斗與娃斗的各種終極之戰(zhàn),又毫無(wú)懸念的全敗瑰谜。

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但現(xiàn)在欺冀,我徹底解放了。早起兩小時(shí)萨脑,我可以從容的做自己想做的事隐轩,我在這時(shí)間里為自己充滿電,且是在一天伊始首先滿足自己渤早,不怕保障不了职车。只要早起了,這一天就基本會(huì)非常開(kāi)心的度過(guò)了。工作就工作悴灵,陪家人就陪家人扛芽,再也不糾結(jié)了。

所以早起讓我多出了兩小時(shí)時(shí)間去照顧自己称勋,安撫了我渴望有自我時(shí)間的渴望胸哥,讓我變得淡定從容。在我體會(huì)了這么多好以后赡鲜,誰(shuí)不讓我早起空厌,我跟誰(shuí)急!

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