? 段段婚后就一直郁郁寡歡山卦，我們幾個閨蜜各種自己的忙，也難得聚齊诵次，今天好不容易外出辦事账蓉，就約了段段和小草一起喝咖啡。是啊逾一，為什么總是喝咖啡铸本，估摸著我們幾個矯情的小女子蹬著白領(lǐng)標志的高跟鞋也不想荒廢了這份小資的心。

? 在我們看來段段嫁的不錯嬉荆，不說別的归敬，她老公眼中只有她酷含。我們幾個閨蜜一起吃飯的時候鄙早，他老公參與過，為她夾菜椅亚∠薹看著她吃東西，然后一直就這樣笑著呀舔。帥哥臉上的笑如沐春風弥虐，看的我們心情一個爽字啊。她老公是個拼命二郎媚赖，軟件開發(fā)師霜瘪，在自己職場一片光明的時候，他華麗轉(zhuǎn)身去創(chuàng)業(yè)了惧磺，說是為了自由颖对，生活除了茍且還有詩和遠方，但是在我心中他過去的生活也不算是茍且啊磨隘。就是這么一個神一般的男子缤底，卻讓婚后的段段總是憂心忡忡。

? “段段番捂，老王呢个唧？”小草吐著泡泡問道。

? “死了”

? 小草一臉踩雷的表情设预，這該死的女子徙歼，哪壺不開提哪壺。被勾起的好奇心和被點燃的吐槽之火轉(zhuǎn)和，我們了解到魄梯，婚后的男神很忙碌呼股，到現(xiàn)在連蜜月也沒有去度，初期創(chuàng)業(yè)的男神表現(xiàn)出了很大的不適應(yīng)画恰，原來都是王總前后彭谁，現(xiàn)在要到處跪添，難免在家里脾氣大點允扇，也懶得說話缠局。用段段的話說就是一具行尸走肉，回家就睡覺考润，連話都懶得說了狭园。開始，段段用離婚做威脅糊治，男神再三保證以后一定會抽時間陪段段說話唱矛，后來面對段段的質(zhì)疑，男神直接嗤之以鼻井辜。

? “太不像話了绎谦，你有沒有哭，女人示弱會有用粥脚∏猿Γ”小草出著主意，我白了小草一眼刷允，都多大了冤留，還玩一哭二鬧三上吊的把戲。王總那么忙树灶，哪有時間看女人的表演啊纤怒，并不是他不心疼老婆的哭，而是他心中的壓力讓他不得不把感情的事放一放天通。

? 果不出所料泊窘，段段這情場高手果是什么方法都用上了，跟婆婆訴苦土砂，帶著婆婆一起壓制老公州既，結(jié)果老公在婆婆面前又是點頭又是道歉，回家后我行我素萝映；然后就是哭著鬧著要離婚吴叶，老公簡單而輕佻的哄哄，實在受不了跑出門去又投身到應(yīng)酬大軍序臂；她還嘗試自我玩失蹤蚌卤，以便喚起老公對自己的重視实束，跑回娘家住了幾天，實在想念老公又跑回家來逊彭，問老公為什么不去找自己咸灿，老公很淡然的說，你這么大了侮叮，估計也就是生氣出去散散心避矢，不會有什么事情的，我就讓你出去走走囊榜，免得你太憋屈审胸。

? 我們都聽到哭笑不得了，小草收回了她不合時宜的夸張的笑對段段說“今天你掙到了卸勺，你問大神怎么解決問題砂沛，Cindy上次跟我說了如何與內(nèi)心對話，我自我對話后平靜好多了曙求，你讓她告訴你如何跟你老公對話碍庵。”

? 我也不客氣的開始裝精了悟狱，說了好些可有可無的前綴后静浴，我再此介紹了非暴力溝通給這兩位姐妹，第一步說觀察到的事實芽淡、第二步說感受马绝、第三步說哪些需求導致了那樣的感受豆赏、最后一步說說自己的具體請求挣菲。段段很不屑于這么簡單的溝通方式。

? 當很多人遇到類似的情況可能如果男人對我不夠好掷邦，我就離開他白胀。但是我要問問，以為自己要白菜的姑娘發(fā)現(xiàn)自己買到了蘿卜抚岗，你就能保證扔掉了蘿卜下一個就一定是白菜嗎或杠？

? 那也會有女孩子說，我忍耐吧宣蔚，我不去關(guān)心他向抢、不去在意他，用他的方法制服他可以嗎胚委？傻孩子挟鸠，這樣你會感覺快樂嗎？為什么要讓自己變的不開心呢亩冬？

? 對于問題關(guān)系的良好解決會讓你們的感情變的更牢固了艘希，婚姻就是在這樣的起起伏伏中互相變得不可取代硼身。那么下面的問題就是如何溝通，這個真的很難覆享。

1佳遂、首先要克服自己的情緒。在溝通前反復告訴自己撒顿，無論他的反應(yīng)是什么丑罪，我都不生氣，我就把自己當作他的心理輔導者循循善誘凤壁。

2巍糯、傾聽丈夫的感受和需求。找一個放松的環(huán)境下客扎，與丈夫聊聊天祟峦，先讓他說，段段這么長時間的各種發(fā)泄徙鱼，王總都沒有回饋宅楞，且也不愿意改變自己的行為，那么他內(nèi)心一定也是有委屈和不滿的袱吆。讓他先說出來厌衙，才能讓他在安全環(huán)境中聽我們說些什么。

3绞绒、說自己看到的事實婶希。比如段段可以說，你已經(jīng)快1個月沒有和我交心了等蓬衡，一定要注意在這個環(huán)節(jié)不要有任何評論喻杈。

4、說出感受狰晚。段段的感受一定是很傷心筒饰。

5、說出哪些需求導致那樣的感受壁晒。段段就是對關(guān)心的需求沒有被滿足瓷们。

6、說出具體請求秒咐。這個地方一定要具體谬晕，不要說請對方不要做什么，而是要說說希望對方做什么携取。

7攒钳、請求對方給與反饋。問問對方聽完后的感受和想法歹茶，一起去達成共識夕玩。

? 段段聽完我唾沫橫飛的一小時獨白后你弦，好像有所感悟的握緊拳頭頻頻點頭。早二十年世界告訴女孩子要在愛情中忍讓燎孟，我們要做賢妻良母禽作。這些年又矯枉過正的說，男人表現(xiàn)不好就換掉揩页。如果是溝通的問題旷偿，換多少個結(jié)局都一樣，不如一起把愛情也當作一場修行爆侣，遇見更好的我們自己萍程。