項(xiàng)目主管的小煩惱
中文專業(yè)的艷琳畢業(yè)后蘑险，一直從事新媒體相關(guān)工作滴肿，9月份，剛升任項(xiàng)目主管的她最近遇到了一個(gè)小煩惱：
同崗位的阿歡,不知道從什么時(shí)候開始佃迄，上班遇到跟她打招呼泼差，也不理人。11份和她因?yàn)楣ぷ鬟€起了一點(diǎn)爭執(zhí)呵俏。艷琳本不大想和阿歡講話堆缘，但是為了完成工作目標(biāo)，不得不主動和阿歡溝通普碎，但阿歡卻避開艷琳吼肥，轉(zhuǎn)頭和其他同事討論......
本來和阿歡的關(guān)系還挺好的，現(xiàn)在變成了這樣麻车，艷琳不知道怎么辦缀皱？另一方面，有其他同事私下偷偷跟艷琳反饋绪氛，阿歡到處在跟同事講艷琳的壞話唆鸡，艷琳對此事無計(jì)可施，去年12月份枣察，艷琳可是眼看著一位同事因?yàn)椤暗米铩绷税g争占，而被阿歡用同樣的方法“趕”出了公司......
阿歡是今年3月份剛剛晉升至現(xiàn)在的管理崗位的，她和艷琳都正行駛在職場的快車道上序目，明年3月份兩人都是新媒體部部門經(jīng)理的有力競爭者......
怎么辦臂痕？
故事是精神"燃料"
你對自己所講的故事改變了你的行為方式猿涨。
我們構(gòu)建的個(gè)人獨(dú)特?cái)⑹鍪刮覀兊墓适孪萑?我們所信的都是可能的"的想法里握童。但是，我們可以通過改變故事來打破這些可能性叛赚。我們不能消除我們經(jīng)歷過的痛苦澡绩，但我們可以重寫關(guān)于這些遭遇的故事，從而學(xué)會掌控那些痛苦俺附。 瓊.狄迪翁說過："我們給自己講故事肥卡，是為生活∈铝停”這些故事既可以幫助步鉴，也可以妨礙你的生活。 重編故事，你就能扭轉(zhuǎn)你的認(rèn)識氛琢，于是喊递，萬事皆有可能。
——《反焦慮思維》
無論你是有意亦或無意阳似，
不論你用心或者無心骚勘，
我們每時(shí)每刻，
都在自己和自己“竊竊私語”：
我們公司的未來藍(lán)圖是怎樣的障般？是進(jìn)軍新領(lǐng)域還是保持現(xiàn)狀调鲸？
和TA牽手將會開創(chuàng)怎樣的人生盛杰？要不要和TA共渡一生挽荡？
為什么連續(xù)兩次給她打招呼她都沒有回應(yīng)？我的同事心理到底是怎么想的即供？
在不同情鏡下定拟，我們都在自己同自己“講故事”。
●不同故事不同結(jié)果
在每一個(gè)特殊時(shí)刻青自，我們給自己講的故事，會引領(lǐng)我們至不同的境遇延窜；不同的故事就會有不同的結(jié)果∧嫒穑“好”故事可以幫助我們、引領(lǐng)我們至想要的目標(biāo)伙单，“壞”的故事會防礙我們的生活获高，使我們走向人生的低谷。
講故事的能力直接影響我們的生活念秧，那如何利用“講故事”，為我們的生活和工作服務(wù)呢摊趾？
有辦法，當(dāng)我們遇到難解的問題或是境況時(shí)游两，我們可以利用“四象限故事法”給自己講四個(gè)不同版本的故事：
四象限左邊砾层，主人公是自己；右邊器罐，主人公是對方。
四象限下面铸董，是“糟糕”狀態(tài)，上面粟害，是“好”狀態(tài)。
四個(gè)象限悲幅，不同的四個(gè)結(jié)果。
以文首艷琳的故事為例：
自己是主角汰具，“糟狀態(tài)”：因?yàn)檫@件事情，大家都討厭她吟孙，雖然老板滿意自己的工作表現(xiàn)聚蝶，但因?yàn)榘g總在散波自己的謠言杰妓，最終自己被公司解雇碘勉，不得不跳槽到其他公司，拿低幾級的薪酬......
自己是主角倍宾，“好狀態(tài)”：雖然阿歡不斷在散波自己的謠言晴叨，但是艷琳自己完全沒有受這些事情的影響，該干嘛干嘛兼蕊，和其他同事關(guān)系處理得很融洽，工作完成情況超出老板預(yù)期产禾。最終獲得了公司和同事的一致好評。
對方是主角牵啦，“糟狀態(tài)”：阿歡努力工作，卻不斷阻礙他人成長楞件，通過散播別人的負(fù)面消息來獲得榮譽(yù)，是因?yàn)樗旧砭褪且粋€(gè)內(nèi)心陰暗的壞人土浸。
對方是主角，“好狀態(tài)”：阿歡努力工作泪酱，卻不斷阻礙他人成長，通過散播別人的負(fù)面消息來獲得榮譽(yù)还最，是因?yàn)闆]有安全感，內(nèi)心特別孤獨(dú)斯撮，渴望獲得他人的認(rèn)同。
寫文這四個(gè)不同版本的故事吮成，艷琳明確了行動方向：
1.面對工作辜梳，完全不受這些事情的影響，該干嘛干嘛作瞄，12月份剛剛和部門同事們一起參加完動漫展危纫。主管的項(xiàng)目工作宗挥，12月初剛獲得老板的嘉獎——團(tuán)隊(duì)全體成員元旦海南7日游种蝶。
2.面對阿歡，艷琳不惱不怒搪桂，還不斷關(guān)心對方盯滚，上周辦公室就剩兩個(gè)人加班，艷琳細(xì)心地給沒吃晚飯的阿歡遞上她最喜歡的“老壇酸菜牛肉面”魄藕，經(jīng)過艷琳這種潤物細(xì)無聲的方式，終于感動了阿歡背率，艷琳了解到原來阿歡老公平時(shí)經(jīng)常打牌，不管孩子交排，阿歡一個(gè)人既要工作，又要養(yǎng)孩子古毛。加上又沒有什么特別要好的朋友，內(nèi)心感覺很孤獨(dú)稻薇，加上工作壓力大胶征，擔(dān)心不能晉升到上一級崗位，內(nèi)心特別焦慮......
●好劇本才有好故事案狠。
平時(shí)，即使沒有遇上什么特別的事情骂铁，也可以在我們的大腦里構(gòu)思一些好的“劇本”罩抗，比如，為了增進(jìn)一家的融洽钞支，周末的家庭聚會，可以一起吃個(gè)廣式火鍋......
老公最近特別辛苦烁挟，給他買一份不錯(cuò)的補(bǔ)品骨坑，或是周末煲個(gè)節(jié)氣滋補(bǔ)靚湯......
團(tuán)隊(duì)小伙伴最近加班辛苦了，這周五一起搞個(gè)團(tuán)建卡啰，看場電影......
為提升自己的溝通表達(dá)能力，每次和人談完工作匈辱，都總結(jié)一下對方的話，看看是否有理解偏差......
不斷在腦子里撰寫好的劇本押搪，才能有好的故事?
好故事 好結(jié)果
●故事vs過去\當(dāng)下\未來。
對過去已經(jīng)發(fā)生的事情大州，用“看自己故事”的心態(tài)來看待，全然接耐現(xiàn)實(shí)疮茄，無需耿耿于懷根暑。
對當(dāng)下正在發(fā)生的事情力试，在全然投入的同時(shí)排嫌，保持一份跳出來看待整個(gè)“故事”的超然，不至于被自己的故事嚇到怖糊，寸步難行。
對未來還沒有發(fā)生的事情伍伤，給自己講個(gè)故事——在腦海里描繪一個(gè)藍(lán)圖夯到，好故事會引領(lǐng)我們?
太陽姐姐送你的暖心話：
好劇本，好故事，好故事路幸，好結(jié)果；
人生就是由一連串小故事所構(gòu)成的大故事晃听。
