我有兩個孩子离福，平時我父母跟我們住在一起妖爷。弟弟三歲了絮识，和姐姐在一起玩的時候多，經(jīng)常會有一些小沖突次舌，玩鬧的過了有時候家里會亂彼念，我一般都讓他們自己解決沖突，自己收拾洛史。但是我母親非常不滿也殖，總是苛責(zé)老大务热，孩子們也有時頂嘴，不聽老人的話捆毫。父母覺得我在慣孩子绩卤〗迹總是在生氣抱怨，嚇唬孩子凛驮，一直跟我說這樣下去我的孩子完了条辟，各種災(zāi)難化的說辭”纠眩可是我覺得我的孩子很好～我不想讓我的孩子像我一樣被打罵婚惫，討好型人格。這些話跟老人是沒法溝通的鹰祸，也不敢說密浑，我理解老人不容易，很心疼他們街图，又想用我的方式教育孩子懒构。每天在老人和孩子中間調(diào)和矛盾胆剧，惶惶不安，分開篙悯，自己目前身體不允許铃绒，也不放心老人，各種心累[困]矮燎。诞外。感覺焦慮復(fù)發(fā)了
母親苛責(zé)老大，會讓案主有怎樣的感受呢浅乔？
母親嚇唬孩子，案主又有怎樣的感受呢班缰？
和老人沒法溝通悼枢，是覺得溝通無效，背后有沒有無力感莹妒？
不敢說旨怠，是害怕什么？
想分開迷扇，又不能的焦灼感
總體讓我感受到案主陷入了深深地?zé)o力爽哎，無能，無用的這類感受里厨内。
案主能不能看見自己的情緒感受雏胃，能不能接受這樣的感受呢丑掺？
我分享一個我的案例述雾，我先生有時候用粗暴的方式呵斥孩子，之前一直無明地和先生對抗而保護(hù)孩子唆缴，導(dǎo)致更大的沖突黍翎，先生不能接受他在訓(xùn)孩子的時候我說一個“不”字匣掸。
我覺得他不可理喻！
后來霎匈，一個瞬間我突然感受到了送爸，原來我一直以來無意識的舉動暖释，都來源于要保護(hù)受傷的自己球匕，我把我的孩子投射成了那個“可憐兮兮帖烘，弱弱”的小時候的自己蚓让。把先生投射成了壞媽媽历极。
看見之后，奇怪的是蹄葱，我們家庭里面再也沒有因此發(fā)生過矛盾图云，這可是困擾了我10年的問題邻邮。春節(jié)期間是家人相處時間最多的時刻，也沒有發(fā)生哦丹泉。
這個看見摹恨，也讓我看到了先生當(dāng)下的行為背后晒哄，也是他整個家族的動力肪获。允許了孝赫，就不對抗了寒锚，不對抗了，糾結(jié)就沒有了泳赋。
復(fù)雜的心理學(xué)名詞讓我眼花繚亂（腦子不好使哈）祖今，我自己的親身體驗(yàn)拣技，如果沒有從自己的感受出發(fā)膏斤，光看這些名詞理論，很難從心的層面心甘情愿的去做到莫辨。因?yàn)樾臎]有流動傲茄，說出話語，就像照書讀字一樣沮榜，把一段聲波發(fā)了出去盘榨。
為什么這里沒有分析母親背后的情緒感受需求，因?yàn)檫@里旨在成長自己蟆融，我所看所聽會引發(fā)我怎樣的感受草巡，我想要什么？我想要什么并不是對方一定要滿足我才能好型酥。而是山憨，我以怎樣的心去面對。
當(dāng)然了冕末，心理學(xué)的方法可以使用萍歉，在使用的同時也依然保持一個覺的心:
我這樣做是為了他更好的配合？還是只是提出我的需求档桃，哪怕他不配合我也欣然接受枪孩？
不過我發(fā)現(xiàn)嘹屯，心流動了钧栖，術(shù)和技法也沒有用的必要了掏婶，當(dāng)下就流淌出來了老厌，不會從大腦里再過一下我需要用哪種方法來應(yīng)對？
就像有句話說“明白了很多道理，卻依然過不好這一生”好像說的就是我的前半生垦页，后半生怎么書寫薄啥，還得靠心哪，老祖宗說的好，心生萬法觉壶。
