主題—解決拖延逃避心理
拖延和逃避是現(xiàn)代人最長(zhǎng)見也是最想擺脫的兩種狀態(tài)。這兩種心理相伴而生胞谈，為了逃避就會(huì)選擇拖延，拖延后會(huì)加重逃避心理卿捎，導(dǎo)致惡性循環(huán)径密、自暴自棄，最終flag倒了一大片睹晒，一事無成，空留莫名的焦慮戚啥。
面對(duì)這種狀態(tài)，誰都想改變猫十，也都能改變呆盖，我以為首先要做到兩點(diǎn)，一是改變的勇氣应又，二是堅(jiān)持的毅力。勇氣真的不是人人都有尤筐，尤其是隨著年紀(jì)增大，越來越會(huì)安于現(xiàn)狀盆繁，害怕改變。因此我特別羨慕那些有勇氣也有實(shí)力改變的人油昂，他們身上有一股“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕拦惋，一蓑煙雨任平生”的力量鸣哀，能為自己明確的目標(biāo)付出持之以恒的努力。堅(jiān)持我衬，就是簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情堅(jiān)持做井仰。水滴石穿，通過量的不斷積累達(dá)到一定成功才能實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍俱恶。
除了上述兩種基礎(chǔ)品質(zhì)范舀，還需要一個(gè)明確的目標(biāo)。目標(biāo)具體可行锭环，有層次性，每一個(gè)小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都有助于更大目標(biāo)的完成难礼。如此能避免很多無效的努力玫锋，在黑夜中奔跑是十分可怕的蛾茉，沒有目標(biāo)撩鹿，沒有方向，很可能原地踏步或南轅北轍吧寺，竹籃打水一場(chǎng)空。
心動(dòng)不如行動(dòng)稚机，有了明確的目標(biāo)获搏，敢于做出改變的勇氣，能夠堅(jiān)持的毅力和決心纬乍，努力跳出自己的舒適圈，讓生活更豐富多彩起來仿贬。萬物本可愛墓贿，生命不應(yīng)該在無聊和空虛中渾渾噩噩度過，與君共勉聋袋，我們一起加油。
