【0420】不管理好精力膏孟,怎么贏得人生

什么是最寶貴的眯分,對21世紀,是人才柒桑。對于個人弊决,是精力~

每個人可以生存環(huán)境不同,家庭不同魁淳,教育精力不同飘诗,但我們有一樣相同的,對于所有人每天都只有24小時先改。我們每天的精力也只有24小時疚察。所以管理好精力的人,才可能成人生贏家~如何管理精力呢~

創(chuàng)造意義

有人說仇奶,我不喜歡我等工作貌嫡,我實在難以忍受我的老板~那就趕緊離職。生命的時間是有限的该溯,工作那么多岛抄,為啥要每天上班跟上墳似得呢

積極互動

物以類聚,人以群分狈茉,周圍的人都是積極夫椭,自然也能刺激個人變得積極向上

存儲能量

提高自己的休息質量,包括飲食氯庆,和睡眠時間以及高頻的運動蹭秋。能不加班盡量不要加班,晚上睡覺前堤撵,關手機(這個對于我也是要求)~

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