腦血管健康是關(guān)乎每個(gè)人生命安全的大事安聘。以腦出血、腦梗塞為代表的腦血管疾病瓢棒，已經(jīng)成為我國致死搞挣、致殘率很高的兩種疾病。深秋往往又是這些病的高發(fā)季節(jié)音羞。
神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科的專家在經(jīng)過長期的臨床總結(jié)后仓犬，發(fā)現(xiàn)了下列五個(gè)腦血管病發(fā)生前的征兆嗅绰。生活中一旦有此現(xiàn)象，應(yīng)該立即就醫(yī)搀继。
腦血管崩潰前的5個(gè)信號
早點(diǎn)知道能救命窘面！
一、眩暈
這種嚴(yán)重的頭暈往往突然發(fā)生叽躯，看外界的事物有轉(zhuǎn)動(dòng)感财边、晃動(dòng)感。根據(jù)每個(gè)人的病情不同点骑，癥狀持續(xù)的時(shí)間可能不一酣难。有些人伴發(fā)惡心或者耳鳴。
二黑滴、短時(shí)間的語言困難和渾身乏力
這種現(xiàn)象往往突然發(fā)生憨募，短的時(shí)候，一二十秒就可以過去袁辈，長的時(shí)候菜谣，十幾分鐘乃至數(shù)小時(shí)才能恢復(fù)正常⊥硭酰恢復(fù)之后尾膊，患者不留任何后遺癥。切記荞彼，這是腦缺血發(fā)生的前兆冈敛。
三、突然發(fā)生劇烈的頭痛
如果高血壓患者卿泽，突然出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛莺债、頭暈滋觉，伴有嘔吐，要高度懷疑腦血管疾病齐邦。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立即測量一下血壓椎侠。
即便這種現(xiàn)象短時(shí)間內(nèi)自動(dòng)消失，也要提高警惕措拇。此現(xiàn)象反復(fù)發(fā)生多次我纪，患者就可能出現(xiàn)難以挽回和逆轉(zhuǎn)的腦出血。
四丐吓、半身麻木
如果常常感覺左右半身麻木浅悉，應(yīng)該考慮腦內(nèi)小血管是不是出現(xiàn)了問題。如果麻木的同時(shí)券犁，出現(xiàn)上肢或者下肢的乏力术健，情況就更加危急了。
五粘衬、突然健忘
如果對從前的事情完全忘記荞估，但是在數(shù)小時(shí)之后又有所好轉(zhuǎn)，在遺忘的時(shí)候內(nèi)心恐局促不安稚新，要考慮急性腦血管病發(fā)作前兆勘伺。
怎樣才能避免腦血管崩潰，保護(hù)心腦血管健康呢褂删？這里推薦給大家一個(gè)最簡單的預(yù)防方法：會(huì)喝水伤柄！
很重要站故！睡前備一杯水邪乍！
秋季本身就很干燥捅伤，晚飯到早飯之間十幾個(gè)小時(shí)，加上排泄蹲盘、皮膚蒸發(fā)股毫，人體很容易缺水！再加上熟睡時(shí)出汗召衔，造成血液中的水分減少铃诬，對于心血管病人來說，血液的黏稠度變高苍凛！
如果不注意補(bǔ)充水分趣席，同時(shí)又有高血壓、動(dòng)脈硬化這些基礎(chǔ)病就很容易發(fā)生腦梗塞醇蝴、心梗等血栓性疾残恰！而后果可想而知~~
睡前喝一杯水悠栓，可以稀釋血液黏稠度霉涨，減少心肌梗死按价、心絞痛、腦血栓等突發(fā)危險(xiǎn)笙瑟。對于糖尿病人來說楼镐，保持一定的水分還有利于控制血糖。
那么怎么才算喝對水了呢往枷？往下看↓
晚上會(huì)喝三口水
預(yù)防秋季心腦梗
準(zhǔn)備一個(gè)能裝500 ~1000毫升水的保溫杯放在床頭框产！
第1次
臨睡前喝200~300毫升水；
第2次
夜間小便后喝兩三口水错洁，大約100毫升左右秉宿；
第3次
晨起再喝300~500毫升。
如果擔(dān)心起夜影響睡眠屯碴，白天就少量多次喝水描睦，每次100毫升，以保持體內(nèi)水分导而，晚上喝水節(jié)制酌摇。
大家千萬別小看了晚上這三口水，中老年人喝對了等于給自己的腦血管上了保險(xiǎn)嗡载，特別是本身就有三高等問題的朋友，這是最廉價(jià)也最簡單的預(yù)防疾病惡化方法仍稀！
腦血管崩潰前的5個(gè)信號和最簡單的預(yù)防方法洼滚，您記住了嗎？別等悲劇發(fā)生才去提醒家人朋友技潘，現(xiàn)在就告訴大家遥巴，重視疾病的預(yù)防才能一直健健康康！
