寫在前面：

有階段的自己芭逝，會用蠻力去學(xué)習(xí)一些東西两疚，就是這東西不管是否適合目前自己的知識體系互捌， 覺得學(xué)了之后會更牛逼就去學(xué)惑畴，但是這樣的東西往往學(xué)了記不住黍少。 學(xué)習(xí)的過程越用力反而顯得越吃力寡夹， 太吃力的事情，自然就無法有恒心厂置， 這就是很多人會覺得自己做事總是無法持之以恒的原因菩掏。

努力與堅持

努力不應(yīng)該是某種需要被時常覺知的東西，意志力是短期內(nèi)會用完的精神能量昵济。

真正堅持到最后的人靠的不是激情智绸，而是恰到好處的喜歡和投入。

太用力的人更容易產(chǎn)生期望落差访忿，更不愿接受自己找錯了方向的事實——沒有什么比這樣的“失落”更能讓人心寒的了瞧栗，太用力的人大多都因心累而倒在了半途中。

精神上的用力并不會讓你跑得更快海铆，但是精神上的疲憊卻可以讓你停下迹恐。

人越用力，就會越想要得到及時的良好刺激卧斟。越用力的人對于正刺激的需求就越高殴边，越不能忍受暫時的負反饋憎茂。遺憾的是，人生常常是沒有下文的考卷找都，這種刺激來得太慢唇辨、太不穩(wěn)定。

真正的堅持歸于平靜能耻，靠的是溫和的發(fā)力赏枚，而不是時時刻刻的刺激。

太用力的人增加了執(zhí)行的功耗晓猛。糾結(jié)饿幅，是太用力的一種表現(xiàn)，造成內(nèi)部的運轉(zhuǎn)處于空轉(zhuǎn)的狀態(tài)——意識與行動的主觀脫節(jié)戒职；從心所欲栗恩，就是把運轉(zhuǎn)效率最大化后的結(jié)果——所想即所為。執(zhí)行階段最大的敵人洪燥，是糾結(jié)磕秤，是埋怨，是內(nèi)心的沖突——太用力捧韵，就是心理額外動作太多市咆。想好之后就只管去做。

我一直告誡自己不要用力過猛再来，以保持自己對困難的頓感和不順的接受程度蒙兰。

短期的過度用力極容易造成身體和心理上的挫傷。哪怕你在做的事情非常重要芒篷，也要保證基本的休息和放松搜变。

不論是以后的工作還是將來的創(chuàng)業(yè)，都要保持一顆平常心针炉。你需要更多的“寸勁”而不是“用力感”挠他。在找到受力點“all in”之前，一切都要順勢而行糊识，自然隨和绩社。

人在學(xué)習(xí)的過程會經(jīng)歷一系列的過程，先是笨拙期赂苗，再是熟練期——這兩個過程他雖然能運用出技能愉耙，但是頭腦中仍然能感受到使用時的提取感。這兩個階段都需要用力拌滋，但是用力的程度卻大幅度減小朴沿。

技能掌握的最后階段是運用自如期，就是張三豐把太極拳的形態(tài)全部都忘了的階段。這個時候頭腦中已經(jīng)能下意識地去進行活動赌渣，達到了能耗最低的理想階段魏铅。

從用力感，到毫無感覺坚芜，是一種技能掌握上的純熟览芳。年輕的時候太認真是件好事，或許只有用力過了鸿竖，才能體會從心所欲沧竟、順其自然的難得。

IT人員怎么用力

總有在校的學(xué)生問我現(xiàn)在 X,Y,Z... 技術(shù)很火熱缚忧，應(yīng)該學(xué)哪個悟泵？ 我看他列出的那些準備學(xué)習(xí)的選項中，其實前景和熱門程度都差不多闪水。 這讓他陷入了選擇焦慮癥糕非，不管做什么決定都怕「一失足成千古恨」。

對技術(shù)發(fā)展趨勢關(guān)心是好事球榆，就像之前那篇「不要總是選擇困難模式」里面說的那樣朽肥。 但是其實在「不要總是選擇困難模式」里面忽略了很重要的一點，就是你個人的興趣持钉。 比如有的人對蘋果的東西有天生的熱愛鞠呈，所以選擇「iOS開發(fā)」對他來說就更容易做好。 盡可能選擇會讓自己 Enjoy 的技術(shù)方向右钾，路還很長，不享受過程的話容易半途而廢旱爆。

『太用力的人跑不遠』

有階段的自己舀射，會用蠻力去學(xué)習(xí)一些東西，就是這東西不管是否適合目前自己的知識體系怀伦， 覺得學(xué)了之后會更牛逼就去學(xué)脆烟，但是這樣的東西往往學(xué)了記不住。 學(xué)習(xí)的過程越用力反而顯得越吃力房待， 太吃力的事情邢羔，自然就無法有恒心， 這就是很多人會覺得自己做事總是無法持之以恒的原因桑孩。

記得之前本科的時候喜歡和舍友一起打Dota拜鹤，打Dota開局之前一般要等人齊， 等人的這段時間我有時候會切出來寫寫代碼流椒，叫舍友開局了告訴我一聲敏簿。 然后別人看到我在打Dota間隙都在寫代碼，就覺得我有多努力多努力，給人了一種非彻咴＃「刻苦」的印象温数。 以至于上次和一個本科同學(xué)吃飯他還說起這個事情，覺得我能做到這樣非瞅呤疲「牛逼」撑刺。

但是其實這樣的事情，如果對于真的對寫代碼有經(jīng)歷過熱愛的人握玛，是不會覺得有多么刻苦的事情够傍。 這是自然而然的事情，甚至其實有些代碼败许，那種滿足好奇心的快感王带，是比打游戲有意思的多， 是件很Enjoy的事情市殷，而不是所謂的「刻苦」愕撰。

就像跑步，「太用力的人跑不遠」醋寝。

『不要用蠻力去學(xué)編程』

記得當年初學(xué) C++ 的同學(xué)搞挣，聽別人說 C++ 很基礎(chǔ)也很重要的一個知識點就是STL， 然后聽說要學(xué)好 STL 就應(yīng)該去看看侯捷的「STL源碼剖析」音羞。 然后就買了書硬啃囱桨，然后沒啃幾天就放棄了，覺得太諱莫如深了沒法理解嗅绰。

但是如果換個學(xué)習(xí)的方式舍肠， 先假設(shè)現(xiàn)在沒有STL這個標準庫， 讓你用已有的C++語法知識去自己寫一個仿造STL標準庫的功能窘面， 哪怕是最最簡單的 vector 翠语。 你在編寫的時候就會自然而然得體會到內(nèi)存動態(tài)擴展的一些缺點和潛在的坑。 會知道為什么適當使用 reserve 和 swap 能非常明顯的提高性能财边。

然后在自己思考的過程中會提出很多相關(guān)的疑惑肌括， 帶著疑惑再去翻看「STL源碼剖析」， 就會讓你對一個個數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)恍然大悟知根知底酣难。 自然而然你的看書體驗會非常的 Enjoy谍夭， 而不是覺得苦澀難咽。

編程和求知本身是一件愉悅身心的事情憨募， 如果只是為了高薪紧索，而用蠻力去寫代碼，只會讓自己疲憊不堪馋嗜。

『最后』

希望對在學(xué)習(xí)編程的路上很掙扎的朋友有所幫助齐板。 畢竟工作是生活的很大一部分， 如果工作不開心，生活怎么辦甘磨。