雖然感覺今天要做的事情很多语御，但是我還是決定今晚把今天禪修的感想寫下來，明天早上早點起床做事情应闯。決定這周五或周末回家纤控，事情一下子緊了起來。
昨天山山同學(xué)說他每天早上七點站禪碉纺，我們就相約遠(yuǎn)程站禪哈哈哈~~結(jié)果我起太早嚼黔，6點55我決定自己試一下细层。沒想到自己竟然完成了惜辑，這里要多虧山山同學(xué)分享給我的音頻唬涧。
今天早上的站禪確實比第一次站禪更完整，因為第一次站禪的時候盛撑，要看山山同學(xué)的示范動作碎节，要聽指導(dǎo)語，還要去想象去感受抵卫，有的應(yīng)接不暇狮荔。但是早上自己站的時候，因為上一次學(xué)習(xí)對動作已有大概印象介粘，再跟著指導(dǎo)語殖氏，大多數(shù)還是ok的，可以專心去感受姻采。最大的區(qū)別可能是雅采，一整套動作更連貫了。手的移動慨亲、手勢的變化婚瓜，都更加順暢，我知道每一個動作都是有意義的刑棵。早上站禪給我留下最深的印象是巴刻，我覺得我在想象光芒輻散的時候，范圍更大蛉签，有點像武俠劇中的特技胡陪，光波如暈輪，一波波散開碍舍。不過卻不再有像第一次“功效深”柠座，我想可能像攤煎餅，目前就那么點面糊兒乒验，想攤得厚就會小愚隧，想攤大點兒就得犧牲厚度。當(dāng)然锻全，也可能是因為對我來說想象受苦受難的人們有丟丟難狂塘，第一次想過了，第二次再想同樣的就不知道該怎么具體了鳄厌。不過有趣的一點是荞胡，早上我在想海底動物的時候，明顯感覺到光波在向下蔓延了嚎，特別驚訝泪漂。
早上站禪呢，讓我迅速清醒萝勤，要知道我前幾天做實驗等到被試來了都還暗啞著嗓子沒睡醒。也因為早上站禪慎式，有兩件事情值得記錄趟径。第一件就是昨天晚上莫名其妙被前同事來黑，感覺又氣又委屈掌眠，在昨晚日記了一句帶過幕屹，還告訴了三歲。早上站完禪之后迅腔，看到三歲和Ann的回復(fù)沧烈，不知道為什么那一刻真的就覺得事情已經(jīng)翻篇像云，我沒必要去糾結(jié)她為什么拉黑我，也沒必要去費盡心思想我要怎么不著痕跡的告狀腋逆，她愛怎樣就怎樣唄侈贷。我至今都不知道我怎么放下這件事的，但是根本不重要撑蚌，放下了于我而言就是好事争涌。第二件事是洗漱完看到外面下起了小雨辣恋，那會兒才八點模软，今天上午的被試約九點燃异，我就想著問一下singer出行是否方便害晦，如果不方便可以另約時間壹瘟。這確實是變化稻轨。因為兩三個星期前雕凹，有一周天氣預(yù)報全是暴雨，之前約好的被試都紛紛表示雨太大另約時間线欲。那時候我滿腦子都是想著我自己的實驗數(shù)據(jù)汽摹，想著數(shù)據(jù)什么時候可以收完逼泣，怪天公不作美，完全沒有為老年人考慮嗜憔。后來還是媽媽在我朋友圈評論了一句話說氏仗，安全最重要。是啊呐舔，老年人的安全遠(yuǎn)比我的實驗數(shù)據(jù)重要一百倍滋早∑雒牵可是那時候我卻被自己的目的蒙蔽了雙眼搁进”剩可是今天揭斧，雨并不大，我卻主動為老年人考慮盅视。不是因為我數(shù)據(jù)收齊了闹击，現(xiàn)在算是在幫別人收另一波數(shù)據(jù)成艘，更不是因為我想借雨天偷懶，因為我就睡在實驗室断箫，外界天氣與我無關(guān)秋冰。
這是我想要的丹莲，我之前對別人都太冷漠。初中的時候盯另，我自創(chuàng)了一句深受同學(xué)們喜愛的一句話：不是我冷漠洲赵，而是你不值得。這句話貫穿了我很多年的人際關(guān)系芝发。今年突然發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在的狀態(tài)不再是“不是我冷漠辅鲸，而是你不值得”腹殿，而是“不是你不值得例书，只是我冷漠”刻炒。之前還跟網(wǎng)友聊坟奥，是不是單身太久心變得越來越硬“可是自己卻沒有越來越開心。想過改變厨埋，以為去結(jié)交新朋友會慢慢放開自己，開放自己的心雨效，但是并沒有。沒想到禪修竟意外改善了這一點徽龟。雖然我并不知道這其中緣由据悔，但是達到我的目的就夠了。
早上站禪之后還有個小故事朱盐，post下菠隆。這位老師就是和山山同名同姓的音樂家哈哈哈
碰巧今晚又有禪修骇径，我就趕過去了。今天除了站禪清女、唱頌晰筛，還加了坐禪拴袭。
站禪的時候稻扬，我突然想到自己早上輻散的光都是橫波羊瘩，是在一個橫斷面上的尘吗，如果是球狀的發(fā)光體就好了，面積會更大啊睬捶。不過，達到那種狀態(tài)可能需要時間臀晃。巧的是徽惋，我今天在地鐵上看《三十而立》，正好看到王二去病房探視病人险绘，當(dāng)時看的時候不覺得印象深刻宦棺，沒想到站禪的時候那些畫面直接跳到了我腦海里黔帕。只是王小波同志把那個畫面描寫得太過惡心人蹬屹，讓我直接懷仁慈之心看待稍有難度，可調(diào)整了會兒才仁慈起來呢慨默！而且我早上站禪的時候只把光向下輻射了，還想著怎么能往上發(fā)光呢拉馋，晚上站的時候延刘，不知道怎么想到些歷史人物呵晨、革命先輩澡为，光芒妥妥地往上走景埃。（雖然我并不知道這些都意味著什么，但是我好像打開了新世界的大門拒啰，樂于去發(fā)現(xiàn)每一個新鮮點）
還有一點也挺有意思谋旦。第一次站禪包括今天早上自己站禪，我聽到“你的腹部發(fā)熱”這樣的指導(dǎo)語册着，我想的是“手覆蓋在肚子上指蚜，外界傳來的溫度讓腹部發(fā)熱”涨椒，今天晚上突然覺得可能從內(nèi)向外發(fā)熱才是正確的打開方式吧蚕冬！然后我就試了一下是辕，哈哈哈瞬間想通了获三！指導(dǎo)語說完“腹部發(fā)熱”說“背部發(fā)熱”、“腳心發(fā)熱”不是毫無邏輯的肮琢摹贞谓！如果“從內(nèi)到外”才是正確的打開方式，這很符合邏輯白鞔晕城！親測，從內(nèi)向外發(fā)熱完全可以按“腹部——背部——腳心”的順序贰锁。
今天唱頌的時候李根，因為褲子坐下來拉鏈有點勒肚子房轿，有些不舒服所森，所以我氣息都沒調(diào)整好。不過在山山同學(xué)的帶領(lǐng)下纷妆，今天唱得很帶勁晴弃。（再次感嘆自己五音不全上鞠，高音上不去，低音下不來）
后來坐禪的時候芍阎，word媽谴咸，我好像全程都是暈暈乎乎岭佳，所以指導(dǎo)語到底說了些什么驼唱、我腦子里想了些什么完全不知道。感覺看坐著的自己睡了一覺优俘。是的帆焕，“上帝之眼”不恭。
還有挺多感想，但是我要去睡覺了折晦，明早早點起站禪沾瓦、做工作贯莺。其它沒分享的點缕探，一定都會潛移默化中影響我爹耗，等到顯現(xiàn)出來的那一刻再去分享潭兽。
最后分享我的矯情三歲！！最易！她才是真·文采飛揚藻懒。不過一個工科女，天天這么矯情合適么归敬？椅亚？舱污？我就不矯情扩灯，所以我文筆沒她好媚赖。
