在日常生活中吕朵，女人只要易怒猎醇、暴躁、嘮嘮叨叨努溃，經(jīng)常被身邊人戲謔地稱為到了“更年期”硫嘶。
女人到了更年期真的有那么可怕嗎？女人到了更年期梧税，無(wú)論是身體沦疾，還是心理，的確是有很多變化第队。
同事王姐哮塞，今年51歲，從去年開(kāi)始斥铺，她的情緒就開(kāi)始變化無(wú)常彻桃。原來(lái)她是個(gè)溫和的人，現(xiàn)在經(jīng)常莫名其妙地跟大家發(fā)脾氣晾蜘，也常因?yàn)樽约簺](méi)做好一件事情邻眷，而焦躁不安。
她還經(jīng)常說(shuō)自己熱剔交，每天都穿的很少肆饶，而且穿無(wú)領(lǐng)的衣服，大冬天也要露著脖子岖常。即使這樣驯镊，她依舊不停地冒汗。
發(fā)生在王姐身上的種種異常行為，其實(shí)才是真正的“更年期”癥狀板惑。
民間流傳著一個(gè)這樣的說(shuō)法橄镜，女人從月經(jīng)初潮到絕經(jīng)，大約是30年的時(shí)間冯乘。但是隨著社會(huì)的進(jìn)步洽胶，女人的營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越好，絕經(jīng)期延后了很多裆馒。
女人之所以會(huì)絕經(jīng)姊氓，那是因?yàn)榕月殉彩欠置诖菩约に氐钠鞴伲坏┐萍に胤置诹恐饾u減少喷好，直到停止排卵翔横，月經(jīng)就會(huì)停止。
女性月經(jīng)停止前后梗搅，這段時(shí)期就叫“圍絕經(jīng)期”禾唁，就是所謂的“更年期”，我國(guó)女性的平均自然絕經(jīng)年齡是49.5歲些膨。
1蟀俊、更年期女性體內(nèi)變化:
因?yàn)榇萍に胤置谥饾u減少，大部分女性朋友订雾，會(huì)有潮熱汗出現(xiàn)象肢预。
身體很多器官開(kāi)始衰老，上下呼吸道經(jīng)常感染洼哎。變現(xiàn)為免疫力下降烫映、容易感冒、易患泌尿系統(tǒng)感染等噩峦。
2锭沟、更年期女性體外變化:
大多數(shù)更年期女性，因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂识补，容易導(dǎo)致情緒出現(xiàn)反常族淮。
體內(nèi)鈣質(zhì)流失嚴(yán)重，更容易出現(xiàn)骨折等現(xiàn)象凭涂。
這個(gè)時(shí)期的女人還會(huì)出現(xiàn)脂代謝異常祝辣，導(dǎo)致腹部脂肪堆積，嚴(yán)重影響女性的身材美感切油。
有的女性朋友會(huì)感覺(jué)心情煩躁蝙斜、抑郁、失眠多夢(mèng)澎胡，皮膚角質(zhì)層變薄孕荠、松弛娩鹉、面部下垂、皺紋增多稚伍、黑色素沉著弯予。
3、女人更年期后的夫妻生活
雖然女性到了更年期槐瑞，身體內(nèi)部熙涤、外部都會(huì)有很多異常變化阁苞，但是只要保持良好心態(tài)困檩，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，夫妻生活還是沒(méi)有問(wèn)題的那槽。
女人都是最需要愛(ài)的悼沿，可以說(shuō)一個(gè)幸福的家庭。是女人順利過(guò)渡更年期的最好保障骚灸。
俗話說(shuō)“女為悅己者容”糟趾，沒(méi)有哪個(gè)女人不在意自己的容顏，到了更年期甚牲，女人最害怕的是容顏衰老义郑。
此時(shí)作為丈夫的，不能過(guò)多對(duì)妻子身材丈钙、皮膚非驮、容顏上進(jìn)行評(píng)論。要多關(guān)心和體貼女人雏赦，多贊美妻子劫笙，多傾聽(tīng)妻子的“嘮叨”。
在夫妻生活上星岗，丈夫要多體諒妻子填大。多多關(guān)注妻子的身體健康，情緒是否穩(wěn)定俏橘。在過(guò)夫妻生活之前允华，多愛(ài)撫妻子，適當(dāng)增加“潤(rùn)滑劑”寥掐，讓妻子保持舒適感靴寂。
其實(shí)女人不再排卵，不用為避孕發(fā)愁曹仗，所以很多夫妻生活質(zhì)量反而提高了榨汤。
女人在更年期神經(jīng)很敏感，身體上的變化怎茫，讓女性朋友心理也會(huì)產(chǎn)生一定影響收壕，只要家庭幸福妓灌，每個(gè)家庭成員都能善待她，那么蜜宪，女人生理上的不適虫埂，會(huì)因?yàn)榫裆系玫匠浞謸嵛浚瑥亩玫骄徑狻?br>
更年期是每個(gè)女人都要經(jīng)歷的圃验，由于雌激素水平下降掉伏，罹患心腦血管、骨質(zhì)疏松等疾病的風(fēng)險(xiǎn)也明顯提高澳窑。
這個(gè)階段斧散，女性朋友們要調(diào)整飲食，多參加戶外活動(dòng)摊聋。讓神經(jīng)內(nèi)分泌功能達(dá)到新的平衡鸡捐。也可以使用激素替代治療，因?yàn)榇萍に丿煼ù嬖趯?dǎo)致乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)麻裁，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用箍镜。
祝愿每個(gè)女性朋友順利度過(guò)更年期，祝愿每個(gè)家庭美滿幸福煎源。
