現(xiàn)在流行“斜杠青年”华蜒，很多年輕人熱衷于把日程安排得很滿辙纬。
就像往枕頭里塞棉絮，直到塞不下為止叭喜。
他們精力旺盛贺拣，愛(ài)給自己做加法。一件事不夠做兩件，兩件事不夠做三件譬涡。想學(xué)烹飪闪幽、想學(xué)西班牙語(yǔ)、想旅游涡匀、想學(xué)小提琴沟使、想學(xué)油畫(huà)、想嘗試極限運(yùn)動(dòng)……
什么都想做的結(jié)果就是：什么也做不好渊跋，也做不精。
前不久在北京和我面基的一位應(yīng)屆畢業(yè)生着倾，他一天的日程安排是這樣的：
上午在一家雜志社做兼職編輯拾酝，下午報(bào)班學(xué)日語(yǔ)，傍晚在圖書(shū)館看書(shū)整理筆記卡者，晚上在家錄自己的電臺(tái)節(jié)目蒿囤，還要運(yùn)營(yíng)著自己的公眾號(hào)，所以他幾乎每天折騰到深夜... ...
起初他很享受這樣的生活狀態(tài)崇决，但之后焦慮逐漸產(chǎn)生材诽。
在咨詢我的時(shí)候，他提出了兩點(diǎn)焦慮：
第一點(diǎn)是注意力潰散恒傻。
他最近總是做一件事的同時(shí)想著另一件事脸侥，比如他常常在雜志社背日語(yǔ)單詞，在日語(yǔ)課上想著晚上的電臺(tái)節(jié)目盈厘。工作無(wú)法保持專注睁枕，總會(huì)被各種事情打斷。
第二點(diǎn)是感覺(jué)自己做了很多事沸手，但一件都沒(méi)做好外遇，心累。
他向我透露了他的苦惱：在雜志社里他沒(méi)有學(xué)到作為編輯的核心能力契吉，大部分時(shí)間都消耗在日常事務(wù)性工作上跳仿；日語(yǔ)N3到現(xiàn)在還沒(méi)過(guò)，水平停滯不前捐晶；公眾號(hào)的運(yùn)營(yíng)難以維系菲语，粉絲數(shù)始終徘徊在是3500左右。
這其實(shí)就是過(guò)度增設(shè)目標(biāo)租悄，所導(dǎo)致的結(jié)果谨究。
大量目標(biāo)長(zhǎng)期堆積，沒(méi)有有效推進(jìn)泣棋，反而形成負(fù)累胶哲。
越是疲憊，越是無(wú)力完成目標(biāo)潭辈，以此形成惡性循環(huán)鸯屿。
最后澈吨，我給出的建議是：每天完成最重要的一件事即可，并且適當(dāng)削減目標(biāo)寄摆。
認(rèn)真做好一件事谅辣，比什么都重要
《最重要的事，只有一件》是加里凱勒的暢銷著作婶恼，其中的核心思想是：
每個(gè)人的時(shí)間和精力有限桑阶，面面俱到的結(jié)果只能是精疲力竭。
我們要化繁為簡(jiǎn)勾邦，縮小目標(biāo)蚣录，專注于一處。
假設(shè)一個(gè)人一天要解決“ABCDE”5件事眷篇。在開(kāi)始做事前萎河，要排好優(yōu)先級(jí)，提取出“關(guān)鍵任務(wù)A”蕉饼，第一個(gè)要解決的就是它虐杯。
解決“關(guān)鍵任務(wù)A”，就像推倒第一塊多米諾骨牌昧港，其余的BCDE諸問(wèn)題擎椰，也會(huì)自動(dòng)迎刃而解。這件事慨飘，就是對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的事确憨。
如果不這樣做，我們可能會(huì)面對(duì)如此窘境：即花費(fèi)大量時(shí)間在意義不大的任務(wù)上瓤的，而沒(méi)有預(yù)留足夠的時(shí)間給關(guān)鍵性任務(wù)休弃。
這就是抓出“關(guān)鍵任務(wù)A”的意義所在。
另外圈膏，你還需明白3點(diǎn)：
1.你清單上的很多事情塔猾，沒(méi)那么重要
如何測(cè)試一個(gè)任務(wù)對(duì)你來(lái)說(shuō)重不重要？你就這樣問(wèn)自己稽坤，如果把它延后1~2天做丈甸，是否會(huì)受影響？如果不受影響尿褪，那就不是重要任務(wù)睦擂。
“每件事都很重要”，絕對(duì)是一個(gè)幻覺(jué)杖玲。很多事情該放就放顿仇，該緩就緩。
李笑來(lái)說(shuō)過(guò)，他有個(gè)習(xí)慣臼闻，白天手機(jī)基本靜音鸿吆。每隔2小時(shí)看一次，發(fā)現(xiàn)是重要來(lái)電述呐，才會(huì)回電話惩淳。因?yàn)樗钚攀澜缟鲜f(wàn)火急的事情，少之又少乓搬。如果因?yàn)橐煌娫捤祭纾驍_工作，是最得不償失的进肯。
2.你要有分析任務(wù)的能力
一般來(lái)說(shuō)抒倚，任務(wù)本身有其各自的屬性，可以分為四類：
有趣而有用的任務(wù)
無(wú)趣而有用的任務(wù)（遞交材料）
有趣而無(wú)用的任務(wù)（同學(xué)聚會(huì)）
無(wú)趣而無(wú)用的任務(wù)
最重要的一個(gè)指標(biāo)是：有用坷澡。
什么是有用？我的定義是：能夠產(chǎn)生實(shí)際效益并且推進(jìn)計(jì)劃進(jìn)程含蓉。
人類的本能是接近有趣的频敛，排斥乏味的。但在任務(wù)面前馅扣，要?jiǎng)?wù)必清醒地意識(shí)到：從效益上來(lái)說(shuō)斟赚，做一件有用的事，要?jiǎng)龠^(guò)做N件無(wú)用的事差油。
3.你不太可能同時(shí)處理多件事
有一項(xiàng)國(guó)外的調(diào)查研究顯示拗军，企業(yè)員工平均每11分鐘就要被打斷一次。每天有三分之一的時(shí)間用在了從干擾中恢復(fù)工作狀態(tài)的這一過(guò)程中蓄喇。
沉浸式工作发侵，才能將工作最大程度地做好。
認(rèn)知心理學(xué)告訴我們：
人在同一時(shí)刻只能有一個(gè)注意焦點(diǎn)妆偏。
而注意焦點(diǎn)的頻繁切換刃鳄，會(huì)導(dǎo)致工作效率的大幅度下降。
這也就是我為何鼓勵(lì)你“單線操作”钱骂，而非“多線程操作”叔锐。
Mihaly Csikszentmihalyi教授曾提出過(guò)一個(gè)理念——“Flow”。中文翻譯是“心流”：
當(dāng)人們完全沉浸于某項(xiàng)活動(dòng)中時(shí)见秽，就會(huì)喪失時(shí)間感愉烙。在這種狀態(tài)下，人們的每一個(gè)動(dòng)作解取，每一步行動(dòng)和想法都與前者流暢銜接在一起步责，就像玩爵士樂(lè)一樣。
這種“流暢的銜接”決定了高質(zhì)量的產(chǎn)出。
高速成長(zhǎng)的秘密勺择，是偏執(zhí)于一個(gè)目標(biāo)
那位畢業(yè)生的第二點(diǎn)焦慮创南，是感覺(jué)自己做了很多事，但一件都沒(méi)做好省核。
你看稿辙，他在雜志社當(dāng)編輯，也是日語(yǔ)學(xué)習(xí)者气忠，做電臺(tái)節(jié)目邻储，也自己運(yùn)營(yíng)原創(chuàng)公眾號(hào)【稍耄看上去很炫酷吨娜，但真正做好的，并沒(méi)有淘钟。
這也就是“斜杠青年”現(xiàn)象所帶來(lái)的“斜杠怪圈”宦赠。
用標(biāo)簽包裝自己，卻無(wú)力深耕米母。
因此勾扭，遍地都是三腳貓，但行家碰不上幾個(gè)铁瞒。
多年前我也在猶豫妙色，是該老老實(shí)實(shí)深耕于一個(gè)領(lǐng)域，還是成為一個(gè)酷炫的斜杠青年慧耍。
現(xiàn)在我有了答案身辨，答案是前者。
Silktide的創(chuàng)始人Oliver Emberton曾經(jīng)在quora上有一個(gè)精彩的回答芍碧，關(guān)于解答“究竟該選擇做好一件事煌珊，還是同時(shí)做很多件事”。
他說(shuō)泌豆，我們的大腦就像一個(gè)裝滿蜜蜂的沙灘球怪瓶，數(shù)百種不同的力量讓我們前往不同的方向。欲望推著我們走践美，但人的欲望是無(wú)窮無(wú)盡的洗贰，絕不甘心于做一件事。
于是陨倡，大部分人欲望在無(wú)休止地沖突敛滋，我們永遠(yuǎn)沒(méi)有足夠的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)，結(jié)果就是我們沒(méi)有能力去戰(zhàn)勝面對(duì)的困難兴革。太多的欲望和想法堆積在一起绎晃，產(chǎn)生不同的方向蜜唾，導(dǎo)致這個(gè)球最終哪里也去不了。
所以你應(yīng)該怎么辦庶艾？你只能把其它的一切都放在一邊袁余，變成一個(gè)大黃蜂，朝一個(gè)方向努力咱揍，你會(huì)移動(dòng)地非常非秤卑瘢快。
這也就是Oliver Emberton得出的結(jié)論：
認(rèn)真做好一件事煤裙，朝一個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)掩完。
正如下圖中的公式：你的能力是分子，但目標(biāo)數(shù)是分母硼砰。
對(duì)你最終成就影響更大的不是能力且蓬，反而是你的目標(biāo)數(shù)！
專一的人能更快更猛地抵達(dá)目標(biāo)题翰。
偏執(zhí)狂只專注于一個(gè)目標(biāo)恶阴，這大概是最終成功的策略。
這是一個(gè)從每個(gè)成功人士身上都能發(fā)現(xiàn)的一個(gè)模式豹障，無(wú)論愛(ài)迪生還是愛(ài)因斯坦存淫。當(dāng)你能連續(xù)地專注于一個(gè)目標(biāo)時(shí)，你的成就就能取得它們理論上的極限沼填。
如果你想要實(shí)現(xiàn)大的目標(biāo)，必須拒絕其它的小目標(biāo)括授。
我知道坞笙，這的確不容易。
但每個(gè)人為了得到荚虚，都要學(xué)會(huì)放棄薛夜，不是嗎？
