令人可喜,越來越多的運動員,加入到素食的隊伍中來胖翰,用自己的行動接剩,為健康和環(huán)保帶鹽。今天就來看一下萨咳,本屆那些吃著蔬菜去爭奪獎牌的運動員們懊缺。
公路自行車
麗茲
2012年倫敦奧運會中,英國的首面獎牌培他,是由Lizzie Armitstead獲得的鹃两,她從10歲開始吃素。
87英里公路自行車賽 銀牌
“我是吃素長大舀凛,并成為了一名長途跑步者怔毛。在這過程中,我最常遇見人們誤解腾降,以為素食者是虛弱溫和的人,并且很難在競技體育中獲勝碎绎。盡管我在跑道上破了學(xué)校的記錄螃壤,人們還是常常質(zhì)疑我的飲食習(xí)慣是否能為我?guī)碜銐虻捏w力〗钐”
麗茲曾經(jīng)花了6個月的時間與一些肯尼亞很偉大的長跑者住在一起進(jìn)行訓(xùn)練奸晴。雖然這些來自裂谷(Rift Valley)的運動員并不是嚴(yán)格的素食者,但在運動員訓(xùn)練營,他們的飲食大多是大米日麸、豆類寄啼、烏伽黎(由玉米粉和水制成的面團(tuán))和綠色蔬菜。(麗茲從肯亞回來后代箭,跑一次馬拉松也不到3個小時墩划。)
網(wǎng)球
小威
2001年的英國溫網(wǎng)半決賽上,19歲的小威因為賽前吃了不新鮮的豬肉引起鬧肚子嗡综,輸給了原本比自己落分很多的卡普里婭蒂乙帮,意外與冠軍失之交臂。
小威對這件事耿耿于懷极景,她決定和素食已久的姐姐大威一樣不再吃肉察净,因為“畢竟姐姐從來沒有在比賽的時候拉過肚子∨握粒”之后氢卡,她和姐姐一起參加生機素食的活動,感謝素食幫助她們擺脫了干燥癥晨缴。這一決定就使她堅持了16年译秦。食素期間,更是在網(wǎng)球界名聲鵲起,獲得了無數(shù)NO.1的榮耀诀浪。
連小威自己都認(rèn)為棋返,勛功章有自己和家人、朋友的一半雷猪,也有素食的一半睛竣。素食給身體帶來的負(fù)擔(dān)較小,素食者的體力求摇、耐力平均都在肉食者之上射沟,素食者在疲勞之后恢復(fù)精神所需要的休息時間,僅僅是肉食者的五分之一与境。同時验夯,在吃完新鮮蔬果后,會覺得清新和精力充沛摔刁。
網(wǎng)球
小德
諾瓦克·德約科維奇挥转,生于1987年,世界上最成功的網(wǎng)球運動員之一共屈,到目前為止已經(jīng)贏得包括11個大滿貫绑谣、28個大師系列賽和5個年終總決賽在內(nèi)的63項ATP單打桂冠。
2012年澳網(wǎng)決賽后拗引,小德飲食習(xí)慣的轉(zhuǎn)變成了媒體和粉絲們的關(guān)注焦點借宵。 當(dāng)他得知自己對小麥和乳制品過敏后,就不再食用含有谷蛋白和乳制品的食物矾削。
今年4月壤玫,德約科維奇在臉書上宣布自己的一間素食新餐廳即將在摩納哥開業(yè)“對于我來說,這個實驗證明萬物都有靈魂哼凯,世界上的每一項存在:人類欲间、動物、元素断部、所有事物都有著同樣的能量括改。 ”
對于小德和妻子開辦的這家清新、健康家坎、很多愛的Eqvita素食餐廳嘱能,他介紹道:Eqvita不只是一家餐廳,而是一個概念虱疏、一個愛的故事……
田徑
博爾特
他是男子100米惹骂、200米世界紀(jì)錄保持者,更是歷史上唯一一位奧運會做瞪、世錦賽雙冠王对粪,他的世錦賽金牌總數(shù)達(dá)到8枚右冻,追平美國名將卡爾·劉易斯和邁克爾·約翰遜共同保持的紀(jì)錄。即將30歲的他曾表示著拭,計劃在2017年退役纱扭。由此可見,里約將是他的奧運絕唱儡遮。
“活得越老乳蛾,吃得要越健康”杀遥”——博爾特
世界田壇傳奇尤塞恩·博爾特在北京奧運會的時候肃叶,吃掉了59000卡路里雞肉塊,但當(dāng)時的博爾特只有22歲十嘿,足夠消耗這些能量因惭。
但,當(dāng)博爾特的父親在得知兒子奧運奪冠后绩衷,信誓旦旦地對媒體說:“肯定是番薯使他奪冠的蹦魔。”他還表示牙買加的番薯能給予選手們力量咳燕,在牙買加勿决,番薯被認(rèn)為是一種對身體非常有好處的食品。
如今博爾特已經(jīng)29歲了迟郎,而里約也將是他的最后一屆奧運會。為了保持最佳狀態(tài)聪蘸,這位忠實的雞肉塊愛好者決定用洋芋塊代替自己的最愛宪肖,蔬菜也成了他餐桌上的主角。
其實健爬,奧運歷史上從來就不缺乏
素食運動員冠軍
(名單實在太長)
看到采取植物性飲食的運動員們的獲勝
是件很美麗的事情
通過他們能讓世界知道
素食生活方式所能帶來的益處
而素食控乾,
終會成為人們邁向成功的最佳選擇