【好事記錄】
我：
早起做雞蛋面餅菱皆。
還是對愛人有情緒，我知道要早起烙餅劲腿，他起來沒幾分鐘我也起來了旭绒，床上坐著冥想，想著他先開門進(jìn)來看了一眼焦人，沒說話出去挥吵。十幾分鐘后又進(jìn)來和我說：得去烙餅子。我已經(jīng)準(zhǔn)備下地了花椭，聽著他說這話忽匈，還有關(guān)門聲卻特別煩躁（火氣大的剛冥想完都止不住要發(fā)），說：你能不能別老關(guān)門矿辽，不覺得吵得慌嗎丹允？虛掩著不行嗎郭厌？我又不是不知道要烙餅…
后來去廚房烙餅，還是嘮叨了幾句雕蔽，能覺察到自己的情緒折柠，也能覺察到自己的絮叨很煩人，但止語有時候還是做不到萎羔，最近對愛人經(jīng)常這樣液走√寄或許我還是對自己不滿意贾陷，發(fā)現(xiàn)問題就是成功，有覺察就是進(jìn)步嘱根，慢慢來吧髓废，相信自己。
工作上理順了兩件重要的事该抒，輕松了很多慌洪。
愛人：
早起做早飯。
經(jīng)常忍受著我的嘮叨和嫌棄凑保，真的很不容易冈爹，還能及時止語，沒有讓爭吵無休止欧引；該做的事情還堅(jiān)持做著频伤。
大兒子：
午飯后睡了一會兒。
下午難得只上兩節(jié)課芝此，有時間和同學(xué)一起打球憋肖，還能在天黑之前回家。
小兒子：
7點(diǎn)前自己醒來婚苹，7:10分就吃完早飯岸更。
早上上學(xué)走的時候找口罩，想起來是因?yàn)橹苋メt(yī)院扎針時和他說下次咱們記得戴上口罩來膊升，到了周五怎炊，下午要去扎針，我都忘記這個事兒了廓译，他卻記得很清楚评肆。
提前接上他去中醫(yī)院扎針，扎的時候還有點(diǎn)緊張责循，但依然很勇敢的配合糟港。
